ぷん☺︎1m🦕

👫34/ PCOS / 2026. 7.15 爆誕
食/カフェ/本/美容/旅行/ｾﾗﾋﾟｽﾄ🧘‍♀️
ワンオペ👶🏻

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

ご報告👶
本日16:47 2760g色白boy出産しました🥹🩵
辛かったけど分娩台上がってからはあれよあれよと40分で爆誕‼️‼️
産まれた時はたくさんの先生や助産師さんに囲まれながら２人して涙流した🥲
本当ここのみんなの応援嬉しかった🥲

ようこそベビすけ。幸せになろうね☺️

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@Rururunrunyatta ワイ➕10だから大丈夫や（＾ν＾）ﾆｯｺﾘ

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@fuminyan55 @Py714Py わかる、うつる写真全部生活感丸出し髪もパサパサ😭がんばっててえらい😭♡

マツケン楽しそう（笑）
9/8 ドローイング10分、全然泣き止ま��くてYouTubeで平成なつかしソング流しながらひたすら揺れてた一日！

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@fuminyan55 @Py714Py 今日斜めから写真に映った自分が想像の倍プリティぱつぱつボディでたまげた😀‼️
教えてくれてありがとう🫶ドローイングもろもろがんばるぞ〜〜🙂

だっこしながらかかと上げ下げ50回（効果は謎）
昼→丼もの　夜→鶏むねたくさん米少量

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@e____po ¨̮⃝でかもちさーん😭😭しんどいと思うけど吐き出しつつね🥲もうたくさんがんばってると思うから、たくさん褒めてお身体ご自愛してね��

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@Py714Py @fuminyan55 ２人とも運動しててすごい！膝腰痛くてムリと思ってたけどドローイングならできそう！！✊😭

9/6 昼→パスタ　夜→鮭ﾎｲﾙ焼き、サラダ、米　脂質少なめ意識
ｽｰﾊﾟｰ30分、こまめにだっこゆらゆら

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@fuminyan55 いいねいいね！入っていいのかな？♡
共有してかないと絶対続かない、、😮‍💨笑

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@poki_0223 こわいこわい🥹私に余裕なくなって、一回は旦那と揉めそう🙂笑
休める時休んでここで吐き出しながらがんばろうね🥺💓

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

え？？夜まとめて7時間寝てくれたんだが…昨日も6時間寝てたし急にどした？
一昨日まで絶対2、3時間で泣いてたのに急にどした？？？笑

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@fuminyan55 だよね！！！努力の賜物や😭😭！！！
つなげるつなげる🥺みんなで報告し合ってモチベあげていきたいね🥺！
外あんま出てないけど、家トレとか腰が重くてさあ…（やれ）

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

@poki_0223 あら、逆だ🤣魔の３ヵ月とか怖すぎぎるね？？？笑
産後初めてこんなまとめて寝られた🥹
心の余裕には睡眠大事よね🥹🌟

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

@fuminyan55 だよね😭そんな余裕ないよね😭私妊娠中14キロ太って産んで4キロしか減らずまだ妊娠前より＋10キロある😭😭
今日から鶏むね肉メインにします‼️‼️

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

@fuminyan55 やりたい！！こないだお風呂で自分の後ろ姿みたとき誰？ってなった😀まーーじでや���ないとヤバい😭

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@1cchiagi いちちゃんどこの予約した？🫶

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

@monhappyjourna1 え？？旦那さん料理人とか🥺？？？
すごすぎるんだが🥺🥺🥺
ぽちゃちゃんおめでとう❤️❤️
素敵な１年になりますように🥰

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

@yumepipipi2525 ゆめちゃんおめでとう💐
初めて息子ちゃんと過ごした特別な誕生日だね〜🥰31歳もたくさん幸せがありますように♥️

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

@tenchan20250520 おめでとうございます🥰💓
お疲れ様でした🥹ゆっくり休めますように！！！！！😭

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

最近の癒しﾎﾟｲﾝﾄ😍
・床にころがしてるとき、私が移動する姿を首ごと左右に動かして追ってくる
・機嫌いい時にほっぺﾁｭﾁｭすると「😆」の顔する（機嫌悪い時はﾌﾞﾁｷﾞﾚられる）
・「ﾔｲｯ！ﾔｲｯ！💢」「ｱ゛💢」と足を蹴り上げてわかりや���く今ｲﾗｲﾗしてますよの全力表現してくる

[ぷん☺︎1m🦕 @sa11081108]

@sakanoueno_lisa おめでとうの気持ちで🎁渡したのに返されたらえ？って悲しくなるよなあ🥹そのお友達がちょっとだいぶ変わってる（失礼）からちゃんとお祝いの気持ち渡した優しいりさちゃんは胸を張るべき🤩❣️❣️