さぁ@ぽんこつ

今振り返ると10歳の頃から鬱。毒親育ち。トラウマ多い。パートナー(彼氏)とはプチ遠距離恋愛。好きなことは、ゲーム、スポーツ観戦、アニメとか。ドラクエウォークのための散歩、再開しました(*´꒳`*)

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

長いこと鬱を抱えるおばさんです。
いいねでお迎え(*´꒳`*)
無言フォローも歓迎、フォロバします🫶🏻︎
#FFさん募集 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #鬱 #闘病垢と繋がりたい #精神疾患 #毒親 #トラウマ #就労継続支援A型 #年下パートナー #プチ遠恋

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

#ドラクエウォーク散歩
今日は仕事ないから10000歩歩くぞー！

コンクリートの隙間のピンク

[アオトクレ🐮 @sinabennka]

DAZNがほんまにやばすぎて前回のW杯で全試合無料配信してくれたAbemaにはもう1回大感謝したい
大赤字やったらしいけどあの感動を与えてくれたことは絶対に忘れない

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

アメリカ強いね！
#W杯2026 #ワールドカップ

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

#ドラクエウォーク散歩
イベント順調に進んでる(*´꒳`*)
今日はオレンジ色の花を撮ってみました🍀*゜

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

彼がサッカー大好きだし、私も出来るだけ観たいし、一緒に観るのめちゃめちゃ楽しいし、ということで、ワールドカップのためにDAZN契約しちゃったよ笑

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

#ドラクエウォーク散歩
綺麗に咲いてるのを見つけました。
チャッピーに聞いたら、娑羅の樹、ナツツバキだって。
沙羅双樹の花の色～ってヤツだね。

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

@Shir4su うん！
ありがとう！(*´꒳`*)

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

何を持って乱用と言うのかな？
私は長いこと処方通りに飲んでて、これからも飲み続けるんだろうと思ってて、特に問題ないんだけどな。

なんか、処方してくれた先生が悪いって言われてるみたいで、やだなぁ...
乱用する人が悪いんじゃないの？

[知念実希人【公式】 @MIKITO_777]

デパスは
『極めて効果が強く、持続時間が短い抗不安薬』
なんですよ。

つまり、薬を使うと一気に楽になり、そして短時間でそれが消えるのも自覚できるという、
『依存しやすい特徴』をもろに持っているんです

現に眠剤・抗不安薬で最も乱用されている薬です

気軽に出していい薬じゃないんですよ…

[ねるれすと @kakineru46]

W杯グループステージ初戦の高カードをピックアップ。

　　　ブラジル🇧🇷✖️モロッコ🇲🇦
　イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿✖️クロアチア🇭🇷

特にこの2つは予選屈指の高カード

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

@Shir4su うんうん、精神科医の人まで言ってるから、不安になっちゃったよ💦
昔から不眠が当たり前過ぎて原因考えたことなかったけど、考えてみる！
一生お薬飲み続けるんだろうなって受け入れてたけど、もし減薬とか出来るならもちろんしたいし、ここらへんで再度ちゃんと向き合ってみるね！

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

あとさ、
誰がどんな服装だっていいよ。
そんなに人に興味ない。

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

おばさんは髪を伸ばすなという意見が割とあるみたいだけど、ある程度の長さがあるのが1番手がかからなくて楽ちんなのです。
とりあえず結んだりまとめちゃえばいいし笑
美容院もたまにで良いのでお財布にも優しいのです。

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

A型の月1面談行って来ました。
暗黙のノルマあるのか！？って気になってたけど、「件数も、これだけ出来てれば心配ないですね」と言われたので、大丈夫ならいいやって、確認しなかった笑
これだけ出来てるのは体調が良く安定してるからだから、ダメな時はダメですけどね💦

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

@Shir4su しらすちゃん、リプありがとう。
そこらへんのお薬は私も聞き覚えがあるよ。
症状に合わせて、は大前提だね。
私も盲目的に飲み続けるんじゃなくて、先生と相談しながらやって行こうって思いました(*´꒳`*)

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

え、デパスってエチゾラムだよね？
私、何年も前に処方してもらってずっと飲んでるけど。
駄目なの？
そんなに駄目なの？
ちゃんとしてない精神科医なんて言われるほど駄目なの？

[精神科YouTuberメンタルドクターSidow @sidow_mendoc]

ちゃんとした精神科医を見極める方法
👉「デパス出して」と言う。

ちゃんとした精神科医
👨‍⚕️「デパスはちょっと…依存性も高いしなかなかやめられないのであんまりオススメしないです」

それ以外
👨🏾‍⚕️「デパスですか、いいですよ〜。処方箋出しますね〜」

ちゃんとした精神科医ほどデパス出すのを渋る。

[川崎りょう @R__Y__O]

普通に考えて内閣が吹っ飛ぶレベルの疑惑を複数抱えた総理大臣が身の潔白を証明することもなく憲法改正を進めてる状況ってめちゃくちゃ怖くないですか。この国を愛する人全員が人生最大級に激怒していいと思うんやが。

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

キングスライム目薬
彼がすごく欲しがってて、仕事の合間にネットで買おうとしたけど完売で、店頭行ってみてと頼んできたので、そっこー行って来ました。
1種類しかなかったけど、無事GET！
大人気で売切続出みたいです。
買えて良かった(*´꒳`*)

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

助かります！
出来る限り観たい！！！

[ジュ～ベリ @soccer_21_goal]

DAZN入ってない人用
サッカーワールドカップ⚽地上波一覧
↓

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

19時に飲んで3時間経過。
症状はだいぶ治まりましたが、疲労も溜まっているようなので、今日はもう寝ることにします。
明日にはまた元気になってますように🍀*゜
おやすみなさい(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

朝のお薬(デュロキセチン)飲み忘れてたっぽい！！
具合悪いの離脱症状かもー💦
今飲んだから、体調回復してくれるといな...

[さぁ@ぽんこつ @saa6606]

通報。

[藍染ガレソの悲報 @aigare01]

見てくれ、これ。
「新生児」を背中にしょって
三ヶ月で20キロサイクリングだと

これ、先日の話だよ？
マジで狂ってる。

しかも双子のもう片方を
死なせておいて、
すぐこれだから。

児相に保護させた方がいい
こいつには育児の知識と心構えが無さ過ぎる。