"يا حي يا قيوم، بِرحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين".
"يا حي يا قيوم، بِرحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين".
"يا حي يا قيوم، بِرحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين".
"ذو العَقلِ يَشقى في النَعيمِ بِعَقلِهِ
وَأَخو الجَهالَةِ في الشَقاوَةِ يَنعَمُ"
رحم الله ابو الطيب المتنبي
نعم، يعبر عن جانب من الواقع؛
فصاحب العقل كثير التفكير والتأمل،
فيحمل همومًا قد تُتعبه حتى في أوقات النعيم،
بينما
قد يعيش قليل الاهتمام أكثر راحةً وبساطة.
لكنها
ليست قاعدة مطلقة؛
فالعقل مع الإيمان والرضا والحكمة من أعظم أسباب السعادة.
#عاجل 🔥
الحديث الاولي عن سقوط مباشر في نهاريا وطبريا
دورون كدوش:
يوضح مسؤولون إسرائيليون: لا يوجد شيء اسمه "حدث محدود" - إسرائيل سترد.
اصابة مباشرة لمبنى في طبريا
على ما يبدو نحن امام رد اسرائيلي امريكي سيشمل العراق وايران >>>
سلاح الجو الاسرائيلي يتجه الان الى ايران
القناة 12 عن مسؤول إسرائيلي رفيع المستوى: لن نسمح لإيران بخلق معادلة جديدة ضدنا
بن جفير
وزير الأمن القومي بن غفير بعد الإطلاقات من إيران: "يجب أن تحترق طهران الليلة!"
في هذه المرحلة، مطار بن غوريون سيتوقف عن العمل.
على ما يبدو ستقلع طائرات التزود بالوقود من مطار بن غريون نحو الشرق >>>>
مغادرة جماعية للطائرات من بن غوريون
صواريخ من إيران باتجاه منطقة دير الزور.
نحن سبب دمار آطفالنا ‼️
هرمون الدوبامين وسلوك الأطفال
الدوبامين هو ناقل عصبي في الدماغ مسؤول عن المتعة، والتحفيز، والانتباه، والسلوك.
وعندما يختل توازنه يتأثر سلوك الطفل بشكل مباشر.
فوائد الدوبامين عندما يكون معتدلًا :
زيادة التركيز والانتباه
تحسين التعلم والذاكرة
تهدئة السلوك
تعزيز الدافعية والإنجاز
ظهور السلوك الإيجابي والهدوء
🔴 مخاطر ارتفاعه بسبب الشاشات:
الاستخدام المفرط للهاتف والتلفاز والألعاب الإلكترونية يرفع الدوبامين بسرعة، ثم يهبط فجأة، مما يسبب:
فرط حركة
عصبية وعدوانية
تشتت وضعف تركيز
نوبات غضب
عدم القدرة على الجلوس أو التعلم
إدمان الشاشة وعدم الاستمتاع بالأنشطة الأخرى
علامات انخفاض الدوبامين :
مزاج منخفض
خمول وكسل
ضعف دافعية
قلة اهتمام بالتعلم
انسحاب اجتماعي
📱 علاقتُه بالشاشات ومخاطر الإدمان:
المقاطع السريعة والألعاب الإلكترونية تُطلِق كميات عالية من الدوبامين.
الاستخدام الطويل يرهق الدماغ ويضعف التحكم السلوكي.
يزيد العصبية والاندفاعية ويضر الانتباه لدى الأطفال.
📍 كيف نحمي أطفالنا؟
✅ 1- تقليل مدة الشاشات
أقل من ساعة يوميًا للأطفال من 3 إلى 6 سنوات.
✅ 2- تعزيز البدائل الصحية
لعب حركي – رسم – قراءة – أنشطة حسية – بناء وتركيب.
✅ 3- نوم مبكر ومنتظم
النوم يُوازن هرمون الدوبامين طبيعيًا.
✅ 4- غذاء صحي
بيض – سمك – مكسرات – موز – شوفان – خضار – بروتين.
✅ 5- تواصل أسري ولعب واقعي
يُعيد توازن الدماغ ويقلل التوتر.
✅ 6- الابتعاد عن المحتوى السريع والألعاب العنيفة
💡 نصيحة تربوية:
(الطفل الذي يحصل على دافع طبيعي للحركة واللعب يتعلّم أفضل بكثير من الطفل الذي يحصل على دافع صناعي من الشاشات) .
أنشرو ولكم الأجر 👌
#هرمون_الدوبامين
@m69mf فعلا طبياً وسلوكياً يلاحظ تردي كثير من الاطفال بسبب هذه الاجهزه الملقاه في أيديهم دون رقابه
او تحديد لوقت مشاهدتها وهذا يعتبر جريمه وإهمال يرتكبها اوليائهم نسأل الله ان يحفظ أبناء المسلمين
﴿فإذا فرغت﴾: من أشغال الدنيا، ﴿فانصب﴾: فجدّ واجتهد في العبادة.
أصحاب الأعمال، والكد والشغل، والسعي في طلب الرزق، معذورون في عدم تمكنهم من التزود من نوافل الصلاة والصوم وسائر القربات.
لكن أنت أيها المتفرغ من الأشغال، المتخفف من الأعمال، ما الذي يمنعك؟
فراغك غنيمة ثمينة، ونعمة عظيمة.
اجعل لك ورداً من الصلاة، والصوم، والتلاوة، والذكر استعدادا للرحيل:
-#السنن_الرواتب، وصلاة الضحى، والوتر.
-#صيام_الاثنين_والخميس.
-#التلاوة. تلاوة جزء أو جزأين وأكثر كل يوم.
-#الأذكار_اليومية_المئوية.
@talghanim فعلا ازعاج وعدم انتظام في الدخول والخروج والزحمه المزعجه لدرجة ان كثير من المعزين بعد العزاء تجده مضيع سيارته من الدوخه
لابد من تنظيم في كافة مقابر الكويت واعتقد انه من اختصاص البلديه
للتخفيف عن المعزين وذوي المتوفين
شكرا اخوي طلال على هذه اللفته اللتي قد تساهم في وضع حلول لها