saadet çetintaş

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Çoğu insan kendilerini mutsuz eden koşullarda yaşıyor ve gene de bunu değiştirmek için hiçbir şey yapmıyorlar. Çünkü güvenli, rahat ve rutin bir hayata koşullanmış durumdalar.
Mutluluk sadece paylaşıldığında gerçektir.
- Christopher McCandless

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Yavaş başarı karakter geliştirir, hızlı başarı ego geliştirir.
- Ratan Tata

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Adaletin olmadığı yerde ruh sağlığı da bozulur; çünkü adaletsizlik, insanın iç huzurunu kemiren bir zehirdir.
- Erich Fromm

[saadet çetintaş @saadetced]

@yavuzyilmazd İyi ki varsınız sayın vekilimiz ❤️🫶♥️

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Karakteri güçlü olan koltuğa güç verir ve makamda gözü olmaz, güçü özünde taşır. Karakteri zayıf olan koltuktan güç alır ve makamda gözü olur, güçü ondan alır.

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Fransa’da 1800’lerde ünlü avukat P. A. Berryer fakirlik içinde ölürken genç meslektaşları sormuşlar "Üstat, ayaklarınızın altına altın torbalar koymuşlardı, neden almadınız?" Berryer demiş "Almak için eğilmek lazımdı." 🚩İnsanın hazinesi kişiliğidir, taviz verenler kişiliksizdir.

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Umutsuz durumlar yoktur, umutsuz insanlar vardır. Ben hiçbir zaman umudumu yitirmedim.
- Gazi Mustafa Kemal Atatürk

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Demokrasiyi zayıflatan beş etken: şeffafsızlık, güç yoğunlaşması, lider sultası, kurumsal zayıflık ve hesap vermezlik.

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Çalan bir gün adalet için, döven bir gün şefkat için yalvarır. Piyon deyip geçme, gün gelir şah olur. Şaha da fazla güvenme, gün gelir mat olur.
- Ömer Hayyam

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Namuslu bir hikayen varsa, seni kimse satın alamaz.
- Bülent Ecevit

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Kötülerin kaybetmediği bir ülke, çocuklarına ahlakı öğretemez.
- Slavoj Zizek

[Kupür @HaberKupur]

Saye, Farsçada “gölge” demektir. Sayende ise “senin gölgende” anlamına gelir.

Sayende özgürüz,
sayende karanlıkta kalmıyoruz.
Sayende okuyoruz,
sayende söz hakkımız var.
Her şey senin sayende🇹🇷

[Tıp Dünyası @dunyadantip]

Dr. M. Türker Pabuccu:
Mide ülseri, gastrit, reflüye iyi gelen, midede ki helicobacter pylori bakterisini yok eden,
Kür tarifi👇👇👇

[saadet çetintaş @saadetced]

@REM__BEN Geçmiş olsun

[HastalıkNedir @Hastalikogrenn]

Bunu çok sık içmeyin.. Çünkü çok kilo vereceksiniz .. Ve ailen seni tanımayabilir.

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Bir toplum için en büyük talihszilik geldiği medeniyet seviyesinden geriye gitmesidir.

[Öğretmen @ogretmensitemiz]

Portekiz'de bir okul yönetiminin velilere gönderdiği mesaj:

Sevgili veliler, Hatırlatmak isteriz ki "Merhaba", "Lütfen", "Rica ederim", "Özür dilerim", "Teşekkür ederim" gibi ifadeler önce evde öğrenilir.
Yine dürüstlük, arkadaşa, yaşlılara ve öğretmenlere saygı da ilk evde öğrenilir.
Temiz olmak, ağzında yiyecek varken konuşmamak ve düzenli olmak da önce evde öğrenilir.
Sorumluluklarını bilmek, eşyalarına ve değerlerine sahip çıkmak ve başkalarının eşyalarına el sürmemek yine evde öğrenilen şeylerdir. Benim Adım Öğretmen
Bizler okulda yabancı dil, matematik, tarih, coğrafya, fizik, kimya ve biyoloji gibi şeyler öğretiriz. Unutmayın ki eğitim evde başlar!

[Anooshirvan Miandji @miandji]

Fikir sahibi olmaya, mal sahibi olmaktan fazla ihtiyaç duyacağımız gün, gerçek zenginliğin sırrını bulacağız.
- Peyami Safa

[Eğitim ve Motivasyon @egitimvemotivas]

Bilmeniz gereken faydalı düğümler

[Prof. Dr. Güner Sönmez @DrGunerSonmez]

Zihin sandığınızdan daha güçlü

Zihin ile beden arasındaki bağ, tıbbın hâlâ en şaşırtıcı alanlarından biridir. Plasebo etkisini çoğunuz duymuşsunuzdur. Plasebo, kendini kandırmak değildir; beynin gerçekten devreye girip endorfin, dopamin gibi kimyasallar üretmesidir. Yani mesele hayal değil, biyolojidir.

Yapılan bir deneyde: Aynı milkshake iki farklı günde insanlara veriliyor.
Birinci gün üzerinde “620 kalori, yoğun ve şekerli” yazıyor. İnsanlar içtikten sonra kendini belirgin şekilde daha tok ve enerjik hissediyor.
İkinci gün, aynı içecek bu kez “140 kalori, hafif ve sağlıklı” etiketiyle sunuluyor. Bu sefer insanlar içtikten kısa süre sonra tekrar acıktıklarını söylüyor.

Daha ilginci, bu deneyi yapan Alia Crum ve ekibi deneklerin kanındaki açlık hormonu (ghrelin) seviyesine bakıyor. İçeceği yüksek kalorili sandıklarında ghrelin hızla düşüyor, yani vücut gerçekten doydum moduna giriyor. Düşük kalorili sandıklarında ise ghrelin yüksek kalıyor, sanki hiçbir şey yememiş gibi.

Aynı içecek. Farklı olan tek şey, zihnin kurduğu hikâye. Gerçek kalori, gerçek besin içeriği hâlâ temel belirleyici. Zihin sistemi baştan yazmıyor ama ayarını değiştirebiliyor.

Başka bir araştırmada, sporculara farkında olmadan gerçek kapasitelerinin %5 üzerinde hızlanan sanal bir rakip izlettiriliyor. Sporcular, kendileriyle aynı hızda gittiğini sandıkları bu rakibi yakalamak için normalde asla çıkamadıkları performans seviyelerine çıkıyorlar.

Ağrı ise en net örnek. Plasebo verilen birinde beyin gerçekten endojen opioid salgılıyor.. Yani verilen içi boş hap değil, beyin ağrı kesici üretiyor.
Hatta ameliyat sonrası hastalara morfin verildiğinde, eğer hasta morfin verildiğini görüyorsa, etkisi gizli verilen dozdan daha fazla oluyor. Kimyasal aynı; farkı yaratan beklenti.

Sonuç olarak;
Dış dünya kadar, ona verdiğiniz anlam da biyolojinizi etkiler. Bugün çok yorucu olacak dediğinizde bedeniniz yorgunluğa hazırlanır. İyiyim dediğinizde başka bir sistem açılır.

Zihin ayna değil, projeksiyon.

Ve etkisi sandığınızdan daha güçlü.