さば🐟

25🌿イエベ秋春 インナードライ pcosピル服用中2026.2.27~

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eteずっと更新して見てたら在庫復活して購入できた😭✨6月頭に見た時在庫豊富だったから余裕こいてたらK18系は軒並み売り切れで焦った笑

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メイク前クリームなしで、(日焼け止め→)直ファンデがいいって見てやってみたけど、確かにテカリにくいかも。もうちょい試すぞ

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ただ、毎日使うのも刺激強いし何なら朝使用推奨されてないから代替品チャッピーに聞いたけどないらしい^_^
スキンケアアイテム減らすの良いって見たから、吸収されやすい化粧水＋クリームのシンプルケアにしてみる

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最近、リードルショット→スキンケアがすごい吸収されてテカらない。本当はあんま良くないけど、メイク前に使ってもまじで崩れないから、脂性肌だと思ってたけどインナードライと確信した。

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6/18 4シート目終わり！
生理終わりかけのおりもの程度の出血まだあります、、(生理が2週間くらい続く)
あと普通に生理痛くる。元がなさすぎたからこれは普通なのか
4月頃の気分の浮き沈みすごかったけど、最近特にない！
他の症状は基本落ち着いたけど、生理も安定するものなんか？

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pcosなのでデュファストンで半年生理管理したけど、薬やめたら来ず...。昔から肌荒れもあるって相談したらピル勧められてアリッサ今日から開始😭
血栓症や薬が合わない・合うまでのリスクが怖い〜合うといいな〜
あとは人より太りやすい、血糖値乱れやすいってのを改めて理解して対策もする

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4/23 2シート目今日でおわり！
1シート目の生理後、おりもの程度のちょろっと出血が続いてた〜涙　
3シート目の生理後も続くなら病院行くかあ

めまいは最近はなくて一安心だけど、落ち込みやすくなったなあと感じる😭

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脱毛したくて探し出すとよくわかんなくなる...😭とりあえず女なのに口周りが青くなるのコンプレックスすぎて早く始めたい😭😭おすすめ誰かないでしょうか😭

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ちなみにラネージュのマットクッションいいよ〜

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fweeの黒いクッションファンデ、メガ割前急に出てきたけどステマ系かなあ。普通に崩れにくいクッション買いたいから気になる

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去年の今頃くらいから彼と結構大変な倦怠期来たけど、最近全くなかったのに今日ふんわりその感覚思い出して鬱

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血糖値コントロールのため、お昼食べ始める前に何か胃に入れるの試してて
➀野菜ジュース
ほんまでっかTVで野菜ジュースよりタンパク質とった方がいいって知る
↓
➁無調整豆乳
➂ザバスプロテイン
2週間くらいやってみて、少しずつ効果感じるように
↓
➃オイコス
明らか満足度違う
で辿り着いた^_^

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最近のダイエット📝

・朝タンパク質しっかり
→1日の食欲コントロール、間食激減
・昼食前無糖オイコス
→満足度増加・食事量減
・夜ドガ食い今のところなし！
で初めて自分の意思関係なしに食事制限出来てる😭✨✨✨

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嘘でしょ？3/8に買おうと思ってたのに

[SKIN1004 JAPAN OFFICIAL @skin1004_jp]

TECA基礎3点セットに関しましてお知らせいたします。

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1番おすすめポイント言ってなかった😭笑

エストラと比べてイリユンデカくて安い。
あとよく韓国オリヤンで、2本セットとかやってる

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今流行りの日韓コスメ論争に便乗して、セラミド系クリームで私のお気に入り✨

両方うるおいベールが出来るようなふわっと仕上がり。皮脂がかなり出にくくなる。

🇯🇵キュレル／潤浸保湿フェイスクリーム
🇰🇷イリユン／セラミドアト集中クリーム

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イリユンは、エストラと同じアモパシ製品。

エストラは、ナイアシンアミドが入ってて私ナイアシンアミドだーーいすきだから肌に合えば最高なのに、なんとなく熱こもる+テカリやすい...同じような製品なのにこの微妙な差はなんなの😭

エストラだとちょい重な方・キュレル好きな人は気に入るはず！

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センテラの新作tecaアンプル良すぎて即お気に入り入りました^_^マストバイだよ〜
☑︎特価日✨3/3(今日)、3/8(日)✨