Olivia
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さち
@sachi508
1971年生｜関西育ち、沖縄在住｜好きなものは、モフモフ系の動物、シャチ、木や草花、ノート、手帳、Mac、iPhone、マンガ、アニメ、語学（English、Kiswahili、한국어）、星｜太陽♉️ 月♎️ ｜「Chat Diary ハングルで3行日記」→@sachi_hangul
Okinawa
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#今日のクエストチャレンジ
✅テンションが上がる曲を聴く
Apple Musicで見つけた【2026】イケイケドンドン！夏のアゲ曲プレイリスト！を聴いてみました⤴️笑
あっつい獅子座シーズンが始りましたね〜☀️
#獅子座
#今日のクエストチャレンジ
✅ご先祖様に感謝して過ごす
両親がいて、祖父母たちがいて、曽祖父母たちがいて、誰が欠けても今の私はいないと思うと、じわっと胸が熱くなります。その気持ちを、忘れずに過ごします。
#今日のクエストチャレンジ
✅人の意見ではなく自分の感覚で1つ決める
今、世の中には本当に情報が溢れていて、「生き方」「やり方」「考え方」など全てにおいて、意見を宣う人も多い。
だからこそ、小さな違和感のような自分の感覚でも、見逃さないようにしなきゃと思います。
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円香
@M_516ta_o
庄司浩平/SUPEREIGHT/風間俊介/成田凌/宝塚(花組)/手帳・ほぼ日/全国手帳スカスカ会No.043/文具/息子→鉄道LOVE重複障害・PAH・PDA・心不全・支援学校高等部/保護🐱2匹生活
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@stonecafe
こんにちは。3児の母になりました。田舎住み。好きなもの:家族、読書、文房具、手帳、あな吉手帳、トラベラーズノート、ぐうたら。
タイパンツ屋フーテン衣類製作NO ONE
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五感を開く優しい履き心地のThaipants。アジアの衣類を様々な生地で製作ブーツカットのオリジナルパターン一点物オンリーワンのタイパンツ／店舗、マルシェ、オンラインショップで販売。オーダー承ります。
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#今日のクエストチャレンジ
✅青空を感じてみる
大阪で暮らしていた頃は、空が狭く感じられて、人も多くて、窮屈な気がしていました。
今回、約10年ぶりくらいに訪れた大阪の空も、やっぱり狭くは感じるんだけど、以前のような気持ちにはならないのは、私の心持ちが変わったんだろうな。
#今日のクエストチャレンジ
✅自分のペースを守る
19、20日に関西で用事があって出かけているのですが、家に眼鏡を忘れてきてしまい、100均で調達するまで小さい字が見えず難儀しました💦
日常と異なる1日の中でも「自分のペース」を守ること、意識しようと思いました。
#今日のクエストチャレンジ
✅自分の役割を責任持ってやり切る
高1の娘は今日終業式で、明日からは夏休み。
4月から始まったお弁当作りを、とりあえず1学期中はやり切れたことにホッとしています。
#今日のクエストチャレンジ
✅仲間と遊びの予定を立てる
韓ドラ愛好仲間と一緒に、今度カラオケボックスで鑑賞会することになりました🙌
好きなもので繋がる30代、40代の友人の存在がありがたいです😊
#今日のクエストチャレンジ
✅好きな本・映画・音楽に浸る
最近、SATCの続編『And Just Like That…』に浸り中。
50代半ばという主人公たちの年齢が自分と被り、彼女たちの心情や悩みに共感することも多いのですが、
お国柄かドラマだからか、同じ50代とは思えない現役感が・・・😅💦
嫌悪感を抱いてジャッジしていた相手の一面を、TPOが変われば自分も発動させることがあることに気づいたとき、
「私は絶対こんなことしない」
なんて言う"絶対"なんてものはないと思うようになりました。
自分の中にもあると思ったら、人をジャッジすることはできなくなりました。
「この配置を持った人には注意したほうがいい」といった話がある。こういうタイプは約束を守らない、この配置を持つ人は性格が良くない人が多かった等。
忘れてはならないのは、その人を引き寄せたのは自分自身であること。自分の何かを投影しているという目線抜きでは、配置の印象も歪んでしまう。
確かに特定の配置にはそれ特有の傾向があるけれど、その表現には常に明るい表現と暗い表現の可能性が同居している。
成熟した形で表現する人もいれば、とても酷い形で表現する人もいる。配置自体には良いも悪いもない。
素晴らしい表現をする人もいる中で、酷い表現をしている人との問題を抱えたのもまた自分自身。
自分も難しいなと思うことが沢山ある。
ただ、相手が自分の中の何を象徴していたかが腑に落ちた時、その相手の態度が気にならなくなったり、冷静に対処できるようになる。
これは魚座的でもあるのだけど…
ある時物凄く醜悪な、自分にとって嫌悪感を煮詰めたような印象を受ける人と出会った事があるのですが、
そこで言われたことが中々頭から消えてくれず、気持ち悪い感覚が尾を引いていた。
あまりにも酷いので静かに内省する事に。何が起きたのだろうとトランジットを読むと、まさに自分のとある配置がドンピシャでクローズアップされており、、
そうか、あの醜悪な姿は自分がなき者にした自分の闇なんだと心の底から腑に落ちた。
その瞬間、何だかまとわりつくような気持ち悪さも嫌悪感も全てが一瞬の内に消失し、何ならもう一度出会った時はもっとうまく対応できるなというくらい平気になった。
ここまでの体験は頻繁にはないけれど、何を投影していたかが腑に落ちると、ジャッジする気にはもうならないのだなと。
特定の配置に関しても、その配置が自分の嫌いな人をつくるのでなく、自分の中の何らかのテーマが特定の配置に投影される、という方がしっくりきますん。
@soranoiro333 すごいです😍
#今日のクエストチャレンジ
✅相手のペースを尊重して待つ
✅すぐ答えを出さず様子を見る
家族という関係性の中では、日々これの繰り返し。
妥協や諦めと捉えるのでなく、自発的に「待ち」「様子を見ている」という意識で、自分のことに専念する。
と、自分に言い聞かす（笑）
#今日のクエストチャレンジ
✅周囲を励ます言葉をかけてみる
部活の先輩から娘を含めた1年生全員が注意されたらしく、夕食時にプンスカと捲し立てる娘。
夫と2人、とりあえず遮らずに話を聴いてから、「励ます言葉」をかけてみたけれど、
伝わってるかな〜😅
【7/14 蟹座新月！再び巡ってきたご縁や関心を、これからの新しい流れにつなげる💫】
7月14日18時43分、蟹座で新月を迎えます。
新月は新しい種を蒔くタイミングではあるのですが、
今回は逆行中の水星の存在がかなりキーです！
というのも、
今回の新月が起こる蟹座では、
現在、水星が逆行中。
しかもこの逆行水星が、
新月と重なっているのが今回の特徴です。
つまり、どういうことかと言うと、
6/30から現在も続いている水星逆行期間に、
あなた自身の現実や内面で
起きてることを"振り返りながら"、
そこから新しい流れを
"始めていくような"意味合いが強くなるということ。
具体的には、
・6/30前後に起きた出来事やそのあたりから続くテーマ
・7/4前後一週間ほどに起きた驚きの展開、予想外のチャンスがあったのならそれも考慮する
・6月末頃から今回の新月までの間に、自分のもとにやってきた（再来した）、つながりや他者の存在、関心ごと
↑この3つの観点から、
現在あなたに起きている流れを
ざっくり捉えていただきたいです。
特に、しばらく離れていたけど、
この逆行期にまたつながりが復活し、
自分の”心”を動かしたもの、
関心が戻ってきているもの
には注目していきたいところ。
今回の新月図的には（7室で起こる新月）、
あなたにとってのキーパーソン、
他者の存在が大切な要素となって、
新しいサイクルが始まっていきそうです。
それは、全く新しい人というよりは、
「つながり直し」「再会」といった関係かも、
というのが水星逆行中の現在のポイントです。
たとえば、
・久しぶりに話した人の言葉が、なぜか深く残った。
・以前は知らなかった or 分からなかったけど、今だからこそ分かった。
・昔は受け取れなかった言葉の意味が、やっと理解できた。
・自分を見つめ直すための情報が、もう一度目に入ってきた。
・途中でやめたことを、今の自分なら続けられそうだと思った。
・過去に取り組もうとしたことを、もう一度違う角度で試してみたいと思った。
このような、
「再会」「復活」「再確認」
「再接続」「リスタート」
などが起きている場合は特に、
今のあなたに必要なものを、
もう一度見せてくれている流れです。
「今さら」と流してしまわず、
少し丁寧に見てみてください。
蟹座は、感情、安心感、家族や身近な人との関係、
自分の心を守り育てることに関係するサインです。
そのため今回戻ってくるものは、
ただ懐かしいだけのものではなく、
自分の心をケアしてくれるものや、
心の豊かさをより充実させていくもの、
安心できる生き方へ戻るためのヒントであることも。
ただし、過去から戻ってきたものを、
すべて受け入れ直す必要はありません。
昔の関係にそのまま戻ることや、
以前と同じやり方を繰り返すことが、
今回の目的ではなくて。
大切なのは、今の自分の感覚で選び直すこと。
以前は無理をしていたことも、
今なら違う関わり方ができる。
一度は諦めたことも、今なら始められそう。
昔は意味が分からなかったけれど、
今なら必要性が分かる。
そう感じるものがあれば、
今回の新月から、
新しい自分として、
進む方向を選び直していくことを
おすすめします。
連絡をしてみる。
もう一度調べてみる。
予約を入れる。
生活の中に取り入れる。
途中になっていたことを、少しだけ再開してみる。
心の中で「やっぱり、これは大切かも」
と再確認できたものに対して、
今の自分から小さな応答をしてみましょう。
それが今回の新月における、
新しい始まりになっていきます。
水星逆行は、ただ過去へ戻る時間ではなく、
一度通り過ぎたものを、
今の自分の視点から見直し、
これからも必要なものを
選び直す時間でもあります。
----------
ということで、
ここ最近、再び縁がつながったもの。
心を良い意味で揺らしたもの。
自分をいたわるために入ってきた情報。
忘れていたけれど、
やはり大切だと思えたこと。
このあたりを、
今回の蟹座新月で手渡された"新しい種"として、
これからの新しい流れへと
つなげていただけたら幸いです✨
それでは
素敵な新月の日をお過ごしください🌝
#今日のクエストチャレンジ
✅"安心できる日常"を味わう
朝、目が覚めると、
無事に新しい1日が迎えられたことに「ありがとう」って思う。
夕方、洗濯を取り込むときには、1日が無事に終わりつつあることを実感する。
就寝時には、布団で寝られてありがたいって思う。
@ayakaru_okinawa ありがたいです😊
#今日のクエストチャレンジ
✅大切な人に感謝や労いを伝える
台風が近づくとちゃちゃっと手早くベランダを片付け、台風が過ぎるとちゃちゃっと手早く元に戻し、車も洗い流しに行ってくれる夫に、感謝と労いを伝えないと、ですね🙏
#今日のクエストチャレンジ
✅料理を振る舞う
お弁当を作ったり、夕食を作ったり、振る舞うってほどではないけれど、
家族の中では、とりあえず日々やれていることではある。
蟹座の「育てる力」を使ってるんだな〜と改めて実感。
よく覚えておこう📝
【直感とエゴの声を見分ける7つのヒント✨】
前回の投稿に続いて、こちらでは直感とエゴの声を見分けるためのポイントを💡
普段、長期でサポートさせていただいている方との中でも、このテーマはとても重要で、ある程度練習や定着のプロセスが必要にはなります。
何より日常の中で試すことが大事。
「自分の内側の感覚は信じたいけど、どっちの声なのか分からない」
という方は、参考にしてみてください。
①目的の違い
直感は「成長」や「拡張」に向かいます。
怖さの奥に、広がる未来への予感があり、今の自分を一段引き上げる方向に働きます。
エゴの声は「コントロール」や「不安を消すこと」が目的になりがちです。
・怖さをゼロにしたい
・失敗したくない
・苦しい状況から逃げたい
などがゴールになり、結果として行動が縮こまります。
②感覚の質
直感は軽く、静かで、透明感があります。
理屈は少なくても“うん、そうだな”という落ち着きが残ります。
エゴの声は重く、ざわつき、モヤモヤした感覚が出やすいです。
そして頭の中が説明や正当化で騒がしくなる傾向。
③時間との関係
直感は、最初の瞬間がいちばん純粋です。
ふっと心が明るくなるような“これだ”という感覚は、一瞬でやってきます。
けれど、時間が経つとエゴの声が入りやすくなります。
「本当に大丈夫かな」「タイミングじゃないかも」「もっと安全な道を選んだ方がいいかも」
そんな思考が上書きしてしまいます。
それでも、心の奥をよく感じてみると、
最初に感じたあの小さな“光”のような確信は、静かに残っていることが多いです。
その“残るあたたかさ”こそ、直感のサインです。
④身体のサイン
直感は呼吸が深まり、胸の中心が少し開く感じがします。
緊張はあっても、“動ける余白”が残っている感覚。
エゴの声は肩やみぞおちが固まり、呼吸が浅くなります。
「今すぐ答えを出さないと不安」という焦りが強まり、
全体的に体が締め付けられるような感覚になります。
※ただし、身体のサインについては注意点あり↓
身体の微細なサインを感じ取る力は“心身が整っているとき”に正確になるということ。
もし今、慢性的に疲れていたり、
「頑張りすぎ」「考えすぎ」が続いていると、
体のセンサー（感覚）が麻痺している可能性が高いです。
そういうときは、
直感よりもまず「休む・緩む」ことが優先です。
身体が整うと、自然と感覚が戻ってきます。
直感は、リラックスした心と身体にこそ降りてきます。
⑤視野の広さ
直感は、選択肢を広げます。
他者への思いやりや、未来への明るいイメージまで自然と見渡せるようになります。
“自分も相手も大切にするには？”と発想が開いていく感じ。
エゴの声は視野を狭めます。
「勝ち負け」「正解・不正解」「今この一手だけ」などに思考が固着します。
⑥ エネルギーの流れ方
直感はエネルギーが循環していて、与える・受け取るのバランスが自然です。
“自分にも世界にも良い流れが生まれる”予感が芽生えます。
エゴの声に従うと、エネルギーが奪われるように感じたり、欠乏を埋めるための選択になりがちです。
⑦自己像との関係
直感は“本来の自分”を広げます。
背筋が伸び、未来の自分と今の自分が仲良く手をつなぐ感覚。
エゴの声は“今の自分を守るための仮面”を厚くします。
見栄や体裁、承認欲求のための選択に傾いていきます。
——
以上、7つ。
深掘りすれば、他にもさまざまなヒントやサインがありますが、
これら全部が完璧に揃っていなくても大丈夫です。
大切なのは「いくつか当てはまるものがあるな」「なんとなくこっちっぽいかも」
と感じる感覚をつかむこと。
直感はチェックリストで厳しく判断するものではなく、
経験とともに少しずつ“自分の感覚でわかるようになるもの”。
そして覚えておいてほしいのは、
エゴの声が悪いわけではないということ。
エゴはあなたを守ろうとして生まれた、
“古い安心のプログラム”のようなものです。
ただ、それが今のあなたには少し窮屈になっているだけ。
コツは、“怖さの正体”を見抜くこと。
成長の怖さは、進むほど軽くなる怖さ。
欠乏の怖さは、進むほど重くなる怖さ。
前者なら、一歩だけでも動いたあとに呼吸が楽になる傾向。
後者なら、動くにつれて不安が増していく傾向。
答えはいつも、静かなところにあります。
呼吸を整えて、その透明な声を拾いにいきましょう！✨
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