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golf と seabass fishing とHiace Grand Cabin20250117くも膜下出血発症左片麻痺リハビリ中

[片麻痺回復の指導者 @inamoripapa]

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片麻痺から回復しない原因を作っているのは、装具です。

片麻痺がなかなか良くならない理由の一つに、「装具依存」があります。

目指しているのは、片麻痺を克服して、できる限り元の生活を取り戻すことです。ところが現実には、装具が「回復の学習」を分断してしまい、遠回りになるケースが少なくありません。

だからこそ発想を変えます。「装具を外す」ことが目的ではなく、「装具なしの身体の使い方」を脳に学習させる。必要なのは根性ではなく、環境の設計です。

方法は大きく、3つです。

①
一番強いのはスペシャルプラン。もう一度脳卒中になったと仮定して、「1か月入院するつもり」で生活を組み直します。外出せず、仕事にも出ず、装具を外して歩くことに集中する。痙縮に振り回される生活から、痙縮をコントロールする生活へ切り替える発想です。不安があるなら、まず1週間だけでも同じ設計で試してみてください。

②
それが難しい��合は、「世の中に装具が存在しない」と決めて生活します。移動は杖と車椅子で成立させる。その上で、装具なしの歩きは家の中など安全な条件で反復する。これでも学習は進みます。

③
逆に効果が低いのは「外出のときだけ装具を使う」という条件付き運用です。装具を外す方向に進みたいのに、要所で装具に戻りやすく、学習が途切れます。

練習の基本は、怖さが出る状況を避け、転びそうな条件を減らし、短い距離・短い時間から始めること。外で急に距離を稼ぐより、家の中で毎日、同じ条件で少しずつ積み上げるほうが脳は学びやすいです。

もう一つ大切なのは、「その場を成立させる代償」を増やさないこと。速さ、見た目、距離を優先すると、回復を早めるどころか、別のクセを強めやすい。必要なのは、今できる小さな動きを丁寧���反復することです。

そして、装具を外す過程では手先と足先の状態が全身に波及します。固まりやすい人ほど、まず「手足の痙縮解除リセッター」で一時的に緊張を弱め、動かせる時間を作ってから練習に入るほうが現実的です。動かせる時間が増えるほど、脳に正しい運動プログラムが入りやすくなります。

つまり、装具を外す道は「気合い」ではありません。「集中できる期間」を作るか、「装具がない前提の生活設計」を作るか。そのどちらかで条件を揃えることです。

＊装具を外して、片麻痺から回復したいと願っている方は、ご連絡をください。

※本投稿は、医療行為や診断を意図したものではなく、一経験者としての視点と信念に基づく情報共有です。医療判断は、医師とご相談のうえで行ってください。
#片麻痺　#脳卒中　#リハビリ　#装具　#理学療法士

[🎣ⅩⅣLOW☀️ @dogstar12toshi]

@nihonpatriot この先もずっと何か気に食わない事がある度に一方的に制裁してくるのは確定してるんだし、そんな相手の顔色ばかりうかがってても仕方ないので、できるだけ中国に依存しない未来を模索した方が良さそうですよね。

[S.T @NA2Qx4bMRZ17189]

@nihonpatriot 基本的にレアアースは大丈夫なんだよなぁ…どこの国も中国依存しないようにしているから、そもそもレアアースは他国でも取れるが、中国があまりにも安く売るから、中国が独占していただけの話し。

[サキガケ @nihonpatriot]

【悲報】中国涙目になってしまうw

小林鷹之政調会長「中国が今回輸出規制したのは重レアアース。国民の皆さんに広く知られていないのは、日本は既にオーストラリア、フランスに投資していて、重レアアースに関しては昨年10月からもうオーストラリアから輸入が始まっています」https://t.co/4EZh4xrvtp

[片麻痺回復の指導者 @inamoripapa]

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片麻痺になった患者に対して、病院のリハビリや、訪問リハビリや、自費リハビリが、与えてしまっている、功罪について。

片麻痺リハビリの現場で、セラピストたちは多くの患者さんを支えてきました。起き上がりや移乗、転倒予防、生活を回すための動作を整え、家に帰れる状態を作る。その意味で「功」は確実にあります。あの支えがなければ、退院までたどり着けない人もいる。これは否定できません。

ただ同時に、その「功」を急ぐ過程で、取り返しがつきにくい「罪」も生まれてきたと感じています。

「きれいに歩��るようになって、手が自由に使える人」と「そうならない人」を分けるものは何か。

自分は、ここに大きな分岐があると思っています。初期の段階で、手指や足指・足首を“動かす方向”に舵を切れたかどうか。たとえ小さくても「動きの芽」を守って育てる判断ができたかどうか。

��ころが現実には、セラピスト側の判断として、指を動かすことや足指・足首を動かすことを後回しにして、別ルート（代償）でその場を成立させる選択が積み重なりやすい。期限がある、在宅復帰がある、転倒リスクがある。現場の事情は理解できます。けれど、その選択が続くと、身体はそのルートを「正解」として覚えやすい。結果として、歩きの質も、手の自由度も、あとから取り戻すのが難しくなっていく。

つまり差がつくのは、根性や才能ではなく、「最初にどこを回避したか／どこを守ったか」という“セラピストの判断を含む”積み重ねだと思います。

だからこそ、リハビリ病院を退院して、「思っていたほど回復していない」「歩けてはいるけど、きれいに歩けない」「手が自由に使えない」と感じている方は、落ち込むより先に、最���に戻ってほしいんです。

最初に戻るというのは、筋トレに戻ることではありません。

「手指」と「足指・足首」を、もう一度“動かすこと”に取り組むことです。

ここを回避したまま、歩きだけを頑張ると、どうしても代償が濃くなります。足をぶん回す、体を固める、上半身で帳尻を���わせる。そういう歩き方は、生活は回るけど、回復の階段は上がりにくい。これは本人の努力不足ではなく、最初に「動かない部分を動かす」よりも、「形を作る」方に寄ってしまった結果として起きやすい現象です。

一方で、手指と足指・足首に「動き」を取り戻し始めると、脳はようやく「本来の動きの材料」を手に入れます。材料がそろえば、歩きも手も、作り直せる土台ができます。

つまり、退院後に満足な回復を感じていない人ほど、まず最初に、手指、足指・足首を動かすことに取り組む。ここから、期待している回復のステップを始められるわけです。

そして、その次に必要なのが、「他の弛緩性麻痺の部分」を回復させて、歩きにつなげていくことです。足指・足首だけが動いても、膝が使えなければ歩きは崩れます。膝だけが出��も、股関節が使えなければ体は代償に逃げます。股関節があっても、体幹が働かなければ上半身で無理やり進む形になります。さらに、腕と肩甲帯が働かないと、手が自由にならず、歩きのバランスも整いにくい。

つまり、「手指、足指・足首を動かす」ことはスタート地点で、そこから弛緩性麻痺として残っている他の要素を一つずつ回復させ、最後に“歩き”として統合していく。これが、期待している回復へ進むための、現実的な順番だと思います。

ここで、もう一つ大事な現実があります。

多くの人が、弛緩性麻痺を回復させる作業を十分にしないまま、装具をつけて歩き始めてしまっている。ここに、セラピストたちの「罪」が集約されやすいと思っています。装具で歩ける形を先に作ってしまうと、「動かない部分を動かす」という本題に戻りにくくなるからです。生活が成立するぶん、脳は“装具ありの歩き方”を学習していきます。すると、根本の問題（弛緩性麻痺として残っている動かない部分）を見ないようにして、形だけを整えようとするリハビリになりがちです。

形だけを整えると、その場では歩けたように見えます。でもその代���りに、代償が深くなり、痙縮やこわばりが強まり、手も足も「自由に使う」方向から遠ざかっていくことがある。

病院でも、訪問でも、自費でも、場所が違うだけで本質が同じなら結果も同じになります。生活動作を成立させる「功」を急ぐあまり、動かない部分を動かすという根本を置き去りにしてしまう。その瞬間から、リハビリは「回復」ではなく「帳尻合わせ」になりやすい。

だから、退院後に伸び悩んでいる人ほど、勇気をもって“根本”に戻る必要がある。見た目の形を整える前に、動かない部分を動かす。そこからしか、本当にきれいな歩きや、手が自由に使える状態にはつながっていかない、と自分は考えています。

#片麻痺　#脳卒中　#リハビリ　#装具　#理学療法士

[techo @sadabowz]

@turningpointjpn 税金そこそこ投入しても誰も文句言わない

[TotalNewsWorld @turningpointjpn]

悲報：中国のレアアース圧力、完全に“自爆”

輸出規制で締め上げたつもりが、日��を本気で覚醒させてしまう。

南鳥島沖に眠る1600万トンのレアアース泥――需要は数百年分。

しかも放射性物質は少なく、日本単独で「採掘から精錬まで」完結可能に。中国依存を断ち切る深海掘削、いよいよ始動。

[田中 健二 @GW3CjJsMQ6n2ye1]

中国人客とトラブルで、
札幌のラーメン店が中国人観光客お断り。

外国人トラブルの9割が中国人という���もあり、中国人をこの先出入り禁止にしようと思います。「店主」

それで良いと思います。

[竹田恒泰 @takenoma]

日本人を脅迫した、駐日大使と大阪総領事は、もう2度とイベントに顔を出さなくていいです。

「首を斬ってやる」の在大阪中国総領事、恒例の新春互礼会を欠席 https://t.co/Ffa8pihhp8

[ばりすた☕️脳神経内科医 @bar1star]

安野さんの資産額に色々言う人がいるけど、「国会議員として長く務めているのに資産額がかなり低く公開されている人たち」の方がどんなスキーム使ってんねんと僕は思ってしまう。

細かいインシデントやアクシデントを誠実に都���公表してる病院ほど信頼が得られにくいジレンマにどこか似ている。

[前のめり子育て(父) @maenomeriCCdad]

昔『美人過ぎる』とか流行ったけど，誠実過ぎる国会議員だな

[トイアンナ @10anj10]

安野さんが資産を持っていて謝罪させられるなんて滑稽だね。ノーリスクノーリターンを選んで何も得られなかったくせに、ハイリスク取って勝った人間を僻むんだ。恥ずかしいね。その僻む人生をやめていますぐ低リスクでも取ってみなさいよ。自分に恥じない生き方から始めなよ。

[片麻痺回復の指導者 @inamoripapa]

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装具を使っている人は、どうして装具が外せないのか。
そして、なぜ回復が難しくなりやすいのか。

理由はシンプルです。
「装具をつけた歩き」が、脳にとっての“正解の歩行”として学習されやすいからです。

最初は不完全でも、装具で歩けてしまう。
すると脳は「装具ありの歩行プログラム」をど���どん強化していきます。
ここで起きているのは、筋力の問題というより、学習の問題です。

本来は、装具なしではまだ歩けない段階だったはずです。
ところが装具という“便利な道具”を使い始めると、生活は回ってしまう。
すると依存が深くなり、「装具なしで一からやり直す」ことが時間のムダに見えてしまう。
合理的に見える判断が、実は回復の道を狭くしてしまうことがあります。

しかも大事なのは、装具があるから転倒リスクがゼロになるわけではない、という現実です。
もちろん場面によっては“その場をしのぐ”助けになることはある。
でも、装具を使って成立した歩きは、装具が前提のまま固まりやすい。

その結果、装具を外した瞬間に動きが崩れたり、怖さが増えたり、無理な力みが入りやすくなる。
そうなると脳は「守る反応」として固める方向を学び、ますます外しにくくなる。
私はこの循環こそが、一番の問題だと考えています。

だからこそ、装具を外すと決めた人には、一度「もう一回、脳卒中になった」と想定してほしいと思っています。
家の中を“入院生活”に見立てて、1〜2か月、装具なしの前提で生活と練習を組み直す。

「あそこへ行くために装具が必要だ」
と毎回考えるのではなく、最初から生活の設計を装具なしに合わせていく。
そのほうが、脳が混線しません。
装具歩きと自分の足の歩きを行き来すると、脳はどちらを採用していいか分からなくなり、学習が進みにくい���らです。

堀尾先生が言っていたことも、ここに通じています。
ガチガチの痙縮を身につけてしまい、「歩こう」とした瞬間に立ち尽くしてしまう人に対して、先生は、
“安全にもう一度脳卒中になったつもりで、いまの間違った運動プログラムを消して、リセットしたほうがいい”
とすら表現していました。

これは乱暴な話ではなく、
「いま入っている学習が回復を邪魔しているなら、学習条件ごと作り直すしかない」
という、脳の再学習としての発想だと私は受け取っています。

そして、装具をつけない回復のためのプログラムを、もう一度やり直す。
便利さの延長線上ではなく、脳に新しい歩行プログラムを再構築させるための“環境”と“前提”を整え直す。
私はここが、装具を外したい人にとっての本質だと思っています。

※��投稿は、医療行為や診断を意図したものではなく、一経験者としての視点と信念に基づく情報共有です。医療判断は、医師とご相談のうえで行ってください。

#片麻痺 #脳卒中 #リハビリ #���具 #理学療法士

[marx @marx_engers]

全部見たけど、この手の悪意の難癖にまで全て丁寧に答えてて偉いなあとしか思わなかった

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

安野貴博氏「AIで政策合意10倍」　選挙はSNSアルゴリズムとの戦い
https://t.co/x9A2iaoaII

「選挙はすごくお金をかけても結局どっちを選ぶか1ビットの情報しか決められない」。安野氏はいまの政策決定の過程では、伝えられる民意があまりに少ないと指摘します。

[へずまりゅう @hezuruy]

もう限界だ。
川口のクルド人がまた不起訴って。
視察をした県議の車を20分間追走して脅迫したんですよ。
もう北村先生が言うように不起訴でも国外退去させるた方がいい。
こんな危ない奴はまた事件を起こすぞ。
さいたま地裁は我々日本人を守る気はあるんですか？

[きゃみ @kyami_Kix3]

福「答えを出す男はモテない。
ほんとにモテる男は答えを出さない。」
なんかわかるかも。答えは求めてないんよなぁ。
#レコメン #庭ラジオ

[片麻痺回復の指導者 @inamoripapa]

🔶脳卒中患者が、動かなくなった手足を動かすための、最も現実的な戦略を、紹介します🔶

片麻痺で手足が動かないまま苦しんでいる人が多いのは、「本人の努力が足りないから」ではありません。

多くの場合、脳が学び直す条件が整わないまま、動かすことだけが急がれてしまうからです。必要なのは根性ではなく、脳が学び直せる順番と条件を取り戻すことです。

◆ 1．前提：「麻痺」を2つに分けて考える
片麻痺の「動かない」は、弛緩性麻痺と痙性麻痺（痙縮）に分けて考えると、現実に近い説明になります。見た目は同じ「動かない」でも、中で起きていることが違うからです。

◆ 2．弛緩性麻痺は、動きを取り戻しやすい側面がある
弛緩性麻痺は、簡単に言えば「力が入らない・まとまらない」状態です。ここで強調したいのは、弛緩性麻痺そのものが、手足を動かすことを強烈に邪魔しているケースは、必ずしも多くないという点です。余計な固まりが少ないぶん、条件が整ってくると反応が出やすい側面があります。だから弛緩性麻痺���、必要以上に「絶望の状態」と捉えないでほしい。回復はここからでも十分に始まります。

◆ 3．脳卒中直後の弛緩性麻痺は、また動き出すために、「時間が必要」なことがある
ここは誤解が起きやすいので、はっきり書きます。脳卒中直後の弛緩性麻痺が動き出すためには、ある程度の「時間」が必要になることがあります。発症直後は、脳のダメージや腫れ等の影響で、命令が通りにくい状態が起きやすいからです。
そして一般論として、1週間から2週間くらいで、脳の状態が落ち着き、神経のつながりが再編されていく過程が進むことで、命令が伝わりやすくなることがあります。ここには個人差が大きく、「必ずこの日数で変わる」と断定できる話ではありませんが、「配線が整いきらず命令が通らない時期がある」という見方を持っておくと��早い段階で自分を責めにくくなります。

◆ 4．手足が動かない原因として多いのは、痙性麻痺（痙縮）のブレーキ
手足が動かない状態が長引いている人ほど、問題の中心が弛緩性麻痺ではなく、痙性麻痺（痙縮）に移っているケースが目立ちます。
痙縮が強いと、脳が命令を出した瞬間に、���り込み、手首の屈曲、肘・肩の固まり、内反、尖足、体幹のねじれ、息止め、などが連鎖して出て、命令が「動き」になる前に止められてしまいます。つまり、本人は命令を出しているのに、痙縮が先に出てしまい、動きが成立しないことが多いのです。

◆ 5．無理をすると「固まるクセ」が強化されやすい
ここで無理に動かそうとすると、脳は「動かそうとしたら固まった」という結果を繰り返し学びます。その学習が続くほど、痙縮や代償運動が固定され、ますます動きにくくなります。焦って力で押し切るほど、逆に固まりを強くしやすいということです。

◆ 6．最初に狙うのは「痙縮を弱めて、命令が動きとして出せる状態を作ること」
このようなときに重要なのは、まず痙縮の影響を弱めることです。そこで使えるのが「手足の痙縮解除リ���ッター」です。
リセッターで痙縮が一時的に弱まると、それまで止められていた動きが出始めることがあります。これは「筋力が急に増えた」というより、「痙縮による邪魔が減ったために、命令が動きとして出せた」と捉えるほうが現象に合っています。

◆ 7．実例として起きていること
私の義母が、今年の11月14日に脳梗塞を発症し、緊急入院しました。右手が全く動かなくなりました。医者は、手指が動くようになる事は難しいと、はっきりと宣言しました。しかし私が11月24日に、お見舞いに行って、痙縮解除リセッターを、10分間だけ、義母に使用したことによって、すぐに手指が動き出しました。義母は、それからぐんぐん手が動き出して、入院中に箸を使うようになり、リハビリ病院を1ヵ月で退院しました。

◆8.手足が動いた事例は、たくさんあります。
リセッターの直後に、「まったく動かなかった指が動き始めた」「固まっていた手が開き始めた」「足首が軽くなって前に出しやすくなった」といった変化が起きるケースは少なくありません。

◆ 9.まとめ
片麻痺の「動かない」は、弛緩性麻痺と痙性���痺（痙縮）で中身が違います。弛緩性麻痺は、余計な固まりが少ないぶん、動きを取り戻しやすい側面があります。ただし発症直後は、命令が通りにくい時期があり、1〜2週間ほど“待つべき時間”が必要になることもあります。
そして、手足が動くことを本当に邪魔しているのは、痙性麻痺（痙縮）であることが多い。命令が動きになる前に止めてしまう“固まりの学習”が核心になりやすい。だから回復の初期は、痙縮の影響を下げ、固めや代償を増やさず、脳が学び直せる条件を整えていく���とが大切だと考えています。

#片麻痺　#脳卒中　#リハビリ　#装具　#理学療法士