ساده رنگ

و از خطاهای بزرگم آن بود که لحظات دلخوشی را سرسری می‌گذراندم اما غم و اندوه را با همه‌ی وجود زندگی می‌کردم … ۳۶ سالمه و مربی اصلاح‌سبک هستم🍃

[ساده رنگ @saderang]

اگر مضطربى يا غمگینی اگر اتفاقات زندگى تو را مى‌آزارند اگر زياد فكر میکنی اگر توان انجام برخى كارها را ندارى،باور كن «تو انسانى عادى هستى»
اينها نشانى از جانِ زنده و پيوند تو با جهان است.

۱/۲

[ساده رنگ @saderang]

@samiiMo قربون دهنتون 👌🏻

[ساده رنگ @saderang]

@mehrodadm دامادشون انگار جداگانه تشییع شدن

[ساده رنگ @saderang]

@Mahicahkocholo @reza197725 حقیقتا برای ۱۰۰ کیلپ برنج خیلی خیلی کار سختیه این روش
!!!

[ساده رنگ @saderang]

@sayeneshinnn حق دارین آدم واقعا میمونه

[ساده رنگ @saderang]

@karbarsaeed موافقم

[ساده رنگ @saderang]

@Maryam76557554 الحمدلله 😊🙏🏻

[ساده رنگ @saderang]

@samisamiiim این خیییلی بده 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[ساده رنگ @saderang]

@nilulogy79 درستشم همینه 🤌🏻

[ساده رنگ @saderang]

@danialraesii حق و حقوق مهم‌تر از مهریه‌ست

[ساده رنگ @saderang]

@anis_alins و سایر مهارتهای اون آدم رو نمیبینن و فقط یه بعدی مقایسه میکنن 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[ساده رنگ @saderang]

@oYQzEs8q6dyjOPA حداقل بنویسین تراشکار عزیزم

[ساده رنگ @saderang]

@wittywisekitty علاقه نه ، اصلا نبایدم از بین بره.
بحث سر اون میل و ولعیه که ادم رو بی‌اختیار میکنه. اونه که نامتعادله. باعث مقاومت به انسولین و متعاقبش پیش دیابت و دیابت، عدم تعادل هورمونی، به وجود اومدن التهاب و سایر بیماری‌های متابولیک میشه.

[ساده رنگ @saderang]

باورتون بشه یا نه وقتی درست حسابی و اصولی حذف قند کنیم،جوری که همزمان باهاش جوانب دیگه‌ی تغذیه تقویت و اصلاح بشن (مثل مصرف فیبر بیشتر و …)
بخش عظیمی از میل به شیرینی در بدن از بین میره و دیگه رئیس ماییم که تصمیم می‌گیریم گهگداری از خوراکیای مورد علاقه‌مون نهایت لذت رو ببریم.

[چکاس @i40chekas]

اگه‌شکر لامصب عملکردش تو بدن مثه پروتئین بود ؛ اون موقع زندگی ارزش داشت 🏃🏻‍♂️

[ساده رنگ @saderang]

@adameaval عه هفته‌ی پیش دیدمش 🥲

[ساده رنگ @saderang]

@Aysa7262f4 هر دو

[ساده رنگ @saderang]

با تفکر
حساب روزهایی که
كه در گذر سال اتفاق افتاده بودند را يادداشت كرد
تولد خودش و هر روز دیگری
كه اتفاق خاصی در آن افتاده
و او نقشی درش داشت
يک روز عصر با خودش گفت
هنوز یک روز بسيارمهم مانده
روز مرگ خودش
اما آن روز هنوز فرا نرسیده بود
چه زمانی از راه می‌رسید؟

#سریال_وان_دی

[ساده رنگ @saderang]

@Rayagthh فلوئیدی مای 👌🏻

[ساده رنگ @saderang]

@asemoon83 @Rz1984P2o 😂😂

[ساده رنگ @saderang]

با اینکه اتاقم تمیز بود
ولی نیاز داشتم بوی رایت بپیچه داخلش
قشنگ حس کنم تمیزی رو 🫠🫠🫠
~ من و قطره‌های رایت روی آینه، شما همه

[ساده رنگ @saderang]

@Rz1984P2o @asemoon83 عه 🤣🤣🤣

[ساده رنگ @saderang]

@asemoon83 منظورم شیشه‌‌‌پاک کن بود
اصطلاحا از قدیم خیلیا میگن رایت
گمونم اسم یه برندی بوده
مثل ریکا که به مایع ظرفشویی میگن 😂