Safe Circles

Facebook/ Safe Circles Instagram/ safe.circles "دواير آمنة بتوصلنا ببعض" مبادرة تعمل علي زيادة الوعى داخل مجتمع الميم /ع الناطق بالعربية.

[Safe Circles @safe_circles]

Hello to all Safe Circles initiative followers

We would like to say goodbye with all of you to 2022, and to welcome together 2023 wishing it to be a joyful and safe year to all LGBTQ+ community members.

[Safe Circles @safe_circles]

11مايو 2001
23 سنة بعد مأساة الحادث المعروف بـ "الكوين بوت"

مفيش تغيير ملموس لأوضاع مجتمعنا الكويري في مصر
كمان الانتهاكات اللي بتمارس ضد مجتمعنا الكويري مستمرة بشكل منهجي ومُتزايد
بعد 23 عامًا من "الكوين بوت" لسه أفراد مجتمع الميم/ع في مصر بيواجهوا انتهاكات جسيمةً لحقوق الإنسان

[Safe Circles @safe_circles]

لو بتمر بأزمة ، ومحتاج حد يسمعلك وتحكي معاه
إبعتلنا ، إحنا مستعدين نسمع بدون إصدار أي أحكام

مهم إنك ماتعديش الأزمة لوحدك ، إنت تستاهل تتسمع
إحنا موجودين لك ♥️

#سيف_سيركلز
#دايره_آمنة_بتوصلنا_ببعض
#مجتمع_الميم_ع
#مجتمع_المثليين
#مجتمع_آمن
#lgbtqia
#lgbtqcommunity
#LGBTQ

[Safe Circles @safe_circles]

●جميع خدمات الفحص والمشورة تقدم بشكل مجاني●

#مجتمع_كويري_بلا_إصابات_جديدة.
#مجتمع_آمن
#فحص_ومشورة
#HIV
#unaids

[Safe Circles @safe_circles]

مرحبًا ,
نحن نقدم خدمة "الفحص السريع لفيروس نقص المناعة البشري HIV/الإيدز" .
كما نقدمُ أيضًا خدمة "المشورة القبلية/البعدية" للوقاية من الإصابة و/أو في حالة الإصابة .
و في حال الإصابة يقوم الفريق بمساعدتك بإستلام الأدوية و عمل الإجراءات الروتينية بالأماكن المعنيّة ..

[Safe Circles @safe_circles]

لذلك يمكنك ملئ الإستمارة وتحديد الموعد المناسب لك/لكِ وسوف يقوم فريقنا بالتواصل معك/معكِ.

https://t.co/QHr471cTZK

[Safe Circles @safe_circles]

المحافظات ومواعيد خدمات الفحص والمشورة:
●في القاهرة والقليوبية والجيزة
( الأحد/الثلاثاء/الخميس) من الساعة 3م إلي الساعة 9م .
●في المنيا وسوهاج
(السبت/الإثنين/الأربعاء) من الساعة 5م إلي الساعة 9م.
● في أسيوط ودمياط الجديدة
(طوال أيام الأسبوع ) من الساعة 1م إلي الساعة 4م.

[Safe Circles @safe_circles]

شايفه إن السؤال اللي ممكن يكون مقبول بالنسبالي هو : إمتي أدركت/ي بشكل كامل إنك شخص مثلي ، ده سؤال معقول بالنسبالي علشان لسة التربية السوداء في العالم بتلقن الأبناء إنه لازم هينجذبوا للجنس المغاير .

تقدر/ي تشاركنا/ينا ب(كتاباتك/خواطرك/مقالاتك) عبر رسائل الصفحة وهيتم نشرها ♥️

[Safe Circles @safe_circles]

إمتى عرفت إنك مثلي؟
"سؤال بيكشف عن جذور رهاب المثلية الجنسية"
متعب جدًا إنك تكون مثلي بيحتاج يشرح ويبرر نفسه
بنتولد في ثقافة بتشككنا في نفسنا ، وبتخلينا نفكر إن إحنا اللي عندنا مشاكل نفسية
في الحقيقة إحنا توجاهتنا الجنسية بتنمو زي أي انسان غيري الجنس

[Safe Circles @safe_circles]

لو السؤال ده إتسأل لحد مغاير وجاوب "ماعرفش!!" مش هايكون في أي مشكلة .
لكن لو شخص "مثلي" جاوب نفس الإجابة هيبدأ التشكيك فيه و كأنه إختار ميوله أو إنه إكتسب ميوله المثلية.

مش شايفه إن السؤال ده له داعي ، بلعكس بيصعّب علينا الإجابة ،

[Safe Circles @safe_circles]

و في حال الإصابة يقوم الفريق بمساعدتك بإستلام الأدوية و عمل الإجراءات الروتينية بالأماكن المعنيّة .. لذلك يمكنك ملئ الإستمارة وتحديد الموعد المناسب لك/لكِ ( الأحد/الثلاثاء/الخميس) من الساعة 3:00م إلي الساعة 9:00م وسوف يقوم فريقنا بالتواصل معك/معكِ.

https://t.co/QHr471cTZK

[Safe Circles @safe_circles]

مرحبًا ,
نحن نقدم خدمة "الفحص السريع لفيروس نقص المناعة للمكتسب HIV/الإيدز" كما نقدمُ أيضًا خدمة "المشورة القبلية/البعدية" للوقاية من الإصابة و/أو في حالة الإصابة
●جميع خدمات الفحص والمشورة تقدم بشكل مجاني●

#مجتمع_كويري_بلا_إصابات_جديدة.
#مجتمع_آمن
#فحص_ومشورة
#HIV
#unaids

[Safe Circles @safe_circles]

6 الدعم الشخصي عن طريق المجهود البدنى
مثلا ( ترويق البيت - لعب رياضة معينة - التمشية -الرقص
نقدر نقدم دعم شخصي لنفسنا بطرق كتير و مختلفة في منها مكتوب و في منها لأ ... طرق الدعم كتير ، لكن المهم هو إننا نقدم لنفسنا دعم .. وزي ما قولنا الدعم مش هيحل المشكلة لكن هيخلينا نبقي أهدى

[Safe Circles @safe_circles]

ليه مهم نقدم دعم شخصي لنفسنا و نقدمه إزاى و هيفرق في إيه ؟

مهم نقدم دعم شخصي لنفسنا عشان دا هيساعدنا نوازن حالتنا في Confrontation الضغوط الحياتيه اللي بتقابلنا !! الدعم مش هيغير في المشكلة ، الدعم هيخلينا في حالة من equanimity للتعامل معاها.

[Safe Circles @safe_circles]

5- الدعم الشخصي عن طريق طلب المساعدة من متخصص/ة :
مثلا ( زيارة معالج/ة نفسي/ة - زيارة طبيب/ة نفسية ) .

#سيف_سيركلز
#دايره_آمنة_بتوصلنا_ببعض
#جوه_الدايرة
#مجتمع_آمن
#مجتمع_الميم_ع
#مجتمع_المثليين
#lgbtqia #gayegypt
#lgbtqcommunity
#egypt

[Safe Circles @safe_circles]

3-الدعم الشخصي عن طريق التواصل الروحي :
مثلا ( التعبد - الصلاة - الدعاء - قراءة كتاب مقدس ).

4- الدعم الشخصي عن طريق الدواير الإجتماعية:
مثلا ( التواصل مع صديق - التعرف على أصدقاء جدد - السؤال علي اصدقاء قدامى - مقابلة اصدقاء ).

[Safe Circles @safe_circles]

هنكتب 6 طرق ممكن نقدم بيها دعم شخصي لنفسنا :

1- الدعم الشخصي عن طريق الفن :
مثلا ( الرقص - الغنا - العزف - فُرجه علي فيلم/مسلسل).

2- الدعم الشخصي عن طريق الثقافة :
مثلا ( القراءة - الكتابة - حضور فاعلية تثقيفية ).

[Safe Circles @safe_circles]

تتمثل طريقة التعامل مع ده في إننا نتكلم مع معالج/ة نفسي/ة أو إننا ندور عن التنفيس، يعني التخلص من التوتر العاطفي و نفرغ اللي تمت تعبيته من مشاعر سلبية جوّانا.

[Safe Circles @safe_circles]

ليه بنحس بالحزن من غير سبب؟

#سيف_سيركلز #دايره_آمنة_بتوصلنا_ببعض #جوه_الدايرة #مجتمع_الميم_ع #مجتمع_المثليين #مجتمع_آمن #وعي
#lgbtqcommunity #gayegypt #Egypt #lgbtqia
#psychologicalsafety

[Safe Circles @safe_circles]

الحل للتخلص من الحزن دون سبب

ممكن نستنتج انه بالرغم من اللحظات اللي بنحس فيها بالحزن من غير سبب ، إلا إن في عادة ذاكرة أو تجربة تثيرنا و دا اللي بيدخلنا في حالة من الحزن .

[Safe Circles @safe_circles]

ممكن يكون الحزن شديد جدا لدرجة انه يخليك ماتركزش في النشاط اللي بتعمله ؛ يخليك تفكر ، تبقي مكتئب و كسول ، أو حتي تنهار و تعيط ، عدم معرفة السبب للحزن ده ممكن يكون مرهق جدا .