Olivia
Online
สรุป safety มสธ. by NT.
@safetyshortnote
สรุปเนื้อหาจากชุดวิชา ในสาขาอาชีวอนามัยและความปลอดภัย มสธ.
Joined April 2021
68 Following
395 Followers
171 Posts
Pinned Tweet
♨️ แนวข้อสอบแจกฟรีๆ ♨️ ช่วงสอบแบบนี้ดาวน์โหลดไปนอนอ่าน ยืนอ่าน ตีลังกาอ่าน 🧐 ฟรี 54129 พื้นฐานวิศวกรรมฯ (ชุดที่ 1) https://t.co/hKJT24qWE3
#มสธ #safety #อาชีวอนามัย #จปวิชาชีพ #SafetyOfficer #วิทยาศาสตร์สุขภาพ #เด็กเอ็นวาย #envi #แนวข้อสอบ #ติวเตอร์ #สอนพิเศษ #ติวสอบ
(มีต่อ)
มีการศึกษาแรงจูงใจของคนที่นอกใจในรูปแบบต่าง ๆ ว่ามาจากอะไรและสรุปไว้ 8 ด้านใหญ่ ๆ คือ
1) ความโกรธ คนที่มีคนอื่นอาจใช้การนอกใจเป็นการเอาคืนที่อีกฝ่ายก็เคยไม่ซื่อสัตย์หรือทำให้เจ���บช้ำน้ำใจ
2) คุณค่าในตนเอง เพราะการนอกใจอาจทำให้รู้สึกดีกับตนเองมากขึ้นไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม(1)
Who to follow
เอ๋ง 
@inchyx_
𓈒˙ ˓ ♡ ꒰ ₊˚ 🥦 ˑ 𝙘𝙧𝙪𝙨𝙝 𝙤𝙣 @tawattannn꙳ ⚽️. ꒱ 🌟 ₊ 🍅 𖠵 fotfot יִ % ﾟ𓊪̳ ⋆ baby 친칠라 ✧ 🧸. fan account * 𖠵♡̷ .ﾟ📓 .* #แฟนคลับน้องโฟ้ดโฟ้ด
AOT Official
@AOTthailand
Airports of Thailand PLC.
(rest) 🛋 FEIli ✧
@fairyfeiii
เฟย 20个 นัก (หัด) เขียน 𖧧 now ⊹ #ตราบสิ้นอนธการ (จบ) #อาคมสุญญตา (soon) #พาฬพนาลี (soon)
#Dek68 สู้ ๆ นะลูก : )
📣 รวม! #หนังสือพัฒนาชีวิต ในแต่ละด้าน เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น 🙆🏻♀️ โพสต์นี้มาเอาใจสายอ่านที่ชอบพัฒนาตัวเอง อยากพัฒนาด้านไหนก็คัดมาให้แล้วแบบเน้นๆ รับรองไม่มีผิดหวัง
#SaleHere #เซลเฮียร์ #หนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง
วันพระแรม ๘ ค่ำ เดือนยี่ (๒)
.
ธรรมะสวัสดี...
พึง "ชนะ" คนโกรธ ด้วยความใจเย็น
.
#สสส #thaihealth #สื่อสารสุข #วันพระ
สุขภาพใจที่ดี เหมือนแม่เหล็กที่ดึงดูดความสำเร็จและความสุขเข้ามาในชีวิต 😊
.
หนังสือ: "ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง"
.
#สสส #thaihealth #สื่อสารสุข #คำคม #ข้อคิด
#อุทาหรณ์ #เตือน พ่อแม่ผู้ปกครอง ที่พาลูกเล่นน้ำใน #สระน้ำเป่าลม แม้จะเฝ้าตลอดเวลา แต่หากเผลอแค่เสี้ยวนาทีอาจเกิดเหตุการณ��เช่นนี้ได้ #ThaiPBS #ข่าวไทยพีบีเอส #ข่าวที่คุณวางใจ #วันใหม่ไทยพีบีเอส
กรมสุขภาพจิตชวนดูแลจิตใจ 5 วิธีเตรียมความพร้อมเพื่อผู้ป่วยจิตเวช สู้ภัยน้ำท่วม💓
#กรมสุขภาพจิต
#น้ำท่วมภาคใต้
#น้ำท่วม2567
🟢☺️ เช้านี้คุณภาพอากาศ กทม. โดยรว���อยู่ในเกณฑ์ดี 🔽 ฝุ่นละอองมีแนวโน้มลดลง
📊รายงานสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 วันที่ 18 พ.ย. 67
🟢👨🏻💻 ณ เวลา 07.00 น. : ตรวจวัดได้ 15.7-36.5 มคก./ลบ.ม. ไม่เกินมาตรฐานทุกพื้นที่ที่มีการตรวจวัด
🟢🔍ค่าเฉลี่ยของกรุงเทพมหานคร 24.6 มคก./ลบ.ม.
ลิ้นมังกร กล้วยไม้ที่สำรวจพบในอุทยานแห่งชาติศรีพังงา จ.พังงา ความสูงจากระดับน้ำทะเล 200 - 1,300 เมตร
พบในป่าดิบชื้น ทั่วทุกภาค ช่วงเวลาในการออกดอกอยู่ระหว่างเดือนกรกฎาคม - ธันวาคม
#ลิ้นมังกร #���ล้วยไม้ #กล้วยไม้ดิน #อุทยานแห่งชาติศรีพังงา #พังงา #กรมอุทยานแห่งชาติ
[สมองตัน ��อเดียแห้ง ให้ออกไปเดิน]
.
ถ้าตอนนี้คุณกำลังเจอปัญหาเรื่องไอเดียตีบตัน สมองแห้ง คิดอะไรไม่ค่อยออก มาริลี่ ออปเปซโซ (Marily Oppezzo) นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมและการเรียนรู้ แนะนำว่าให้คุณออกไปเดินครับ
.
ใช่แล้ว, แทนที่จะมุทะลุนั่งเขียนๆ ลบๆ ไอเดียที่หน้าจอคอมพิวเตอร์แต่กลับคิดอะไรไม่ออก เธอแนะนำว่าการออกไปเดินอาจจะช่วยตรงนี้ได้
.
📌 ใน Ted Talk : Want to be more creative? Go for a walk ออปเปซโซแชร์งานศึกษาชิ้นหนึ่งที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับเรื่อง
.
ทีมวิจัยได้ทำการแบ่งคนออกเป็น 3 กลุ่ม แต่ละกลุ่มทำการทดสอบสองครั้งเพื่อหาไอเดียใหม่ๆ สำหรับการใช้งานสิ่งของที่เราใช้อยู่ในชีวิตประจำวัน
.
กลุ่มแรกทดสอบครั้งแรกและครั้งที่สองด้วยการนั่งทำการทดสอบ
.
กลุ่มที่สองทดสอบครั้งแรกด้วยการนั่งทำ และครั้งที่สองด้วยการเดินบนลู่ช้าๆ แล้วทำแบบทดสอบ
.
กลุ่มที่สามทดสอบครั้งแรกด้วยการเดินบนลู่ช้าๆ แล้วทำแบบทดสอบ และครั้งที่สองด้วยการนั่งทำ
.
โดยไอเดียใหม่ๆ ที่นับต้องเป็น “Appropriate Novelty” หรือเป็นสิ่งใหม่ที่เป็นเหตุเป็นผล
.
สมมุติว่าเป็น ‘กุญแจ’
.
ไอเดียใหม่แต่ไม่มีเหตุผลก็อย่างเช่น เอาไปใช้เป็นลูกตาที่สามของยีราฟ (ใหม่จริง แต่ใช้งานไม่ได้)
.
ไอเดียใหม่���ต่มีเหตุผลก็อย่างเช่นเอาไว้เขียนดายอิ้งเมสเสส (dying message) ในคดีฆาตกรรม (เออ...มันก็ได้นะ)
.
🚶 ผลที่ได้น่าสนใจมาก คือ
.
✅ กลุ่มแรก (นั่ง และ นั่ง) ทดสอบครั้งแรกได้ไอเดียใหม่ราวๆ 20 อัน และทดสอบครั้งที่สอง ได้ไอเดียใหม่ราว 15 อัน ซึ่งตรงนี้แสดงให้เห็นว่าการฝึกซ้อมจากการทดสอบครั้งแรกไม่ได้ช่วยอะไร
.
✅ กลุ่มที่สอง (นั่ง และ เดิน) ทดสอบครั้งแรกได้ไอเดียใหม่ราวๆ 20 อัน และทดสอบครั้งที่สอง ได้ไอเดียใหม่ราวๆ เกือบ 40 อัน แสดงให้เห็นว่าการเดินมีส่วนช่วยบางอย่าง
.
✅ กลุ่มที่สาม (เดิน และ นั่ง) ทดสอบครั้งแรกได้ไอเดียใหม่ราวๆ 40 อัน แต่ที่น่าสนใจคือเมื่อทดสอบครั้งที่สองตอนที่นั่งทำ มีไอเดียใหม่เกิดขึ้นประมาณ 30 อัน (ทำได้ดีกว่ากลุ่มแรก) ซึ่งทำให้เห็นว่าการเดินในตอนแรกยังคงส่งผลต่อมาอีกระยะหนึ่งเลย
.
เพราะฉะนั้นหากเรากำลังต้องเข้าประชุมอะไรสักอย่าง ลองออกไปเดินเล่นก่อนสัก 10-15 นาที แล้วค่อยเข้าประชุมอาจจะทำให้หัวแล่นมากขึ้นได้
.
🎯 ออปเปซโซ ยังแนะนำ 5 ขั้นตอนที่จะช่วยทำให้การค้นพบครั้งนี้กลายเป็นประโยชน์กับเราด้วย
.
1. ให้คิดถึงประเด็นอะไรก็ได้สักอย่างหนึ่งก่อนออกไปเดิน
.
2. ออกไปเดินในระดับที่ยังสบายๆ (ไม่ต้องเร็ว หรือถึงขั้นวิ่ง)
.
3. คิดไอเดียให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
.
4. ระหว่างเดินก็อาจจะใช้ไมโครโฟนเพื่อบันทึกเสียงของตัวเองลงไปในมือถือก็ได้ เพราะจะสะดวกมากกว่าจด
.
5. ตั้งเวลาให้เดินเป็นระยะหนึ่ง 20 นาที - 30 นาที หากคิดไม่ออกจริงๆ ก็ค่อยกลับมาคิดใหม่อีกรอบ ไม่ต้องฝ��นทำไปเรื่อยๆ
.
เพราะฉะนั้นหากใครที่สมองกำลังตันลองเดินแล้วค่อยๆ คิดดูครับ
.
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยทำมาถือว่าเวิร์กมาก แต่อย่าไปเล่นมือถือหรือทำอย่างอื่นนะครับ เดินไปด้วยคิดไอเดียไปด้วย ฟังเพลงเบาๆ แบบไม่ต้องมีเนื้อร้องก็ช่วยทำให้การคิดไอเดียใหม่ๆ ไหลลื่นได้เช่นกันครับ
.
- โสภณ ศุภมั่งมี
.
[ใครสนใจสามารถดู Ted Talk ตรงนี้ได้ครับ -> https://t.co/LhhZwAuaHY]
![sopons's tweet photo. [สมองตัน ��อเดียแห้ง ให้ออกไปเดิน]
.
ถ้าตอนนี้คุณกำลังเจอปัญหาเรื่องไอเดียตีบตัน สมองแห้ง คิดอะไรไม่ค่อยออก มาริลี่ ออปเปซโซ (Marily Oppezzo) นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมและการเรียนรู้ แนะนำว่าให้คุณออกไปเดินครับ
.
ใช่แล้ว, แทนที่จะมุทะลุนั่งเขียนๆ ลบๆ ไอเดียที่หน้าจอคอมพิวเตอร์แต่กลับคิดอะไรไม่ออก เธอแนะนำว่าการออกไปเดินอาจจะช่วยตรงนี้ได้
.
📌 ใน Ted Talk : Want to be more creative? Go for a walk ออปเปซโซแชร์งานศึกษาชิ้นหนึ่งที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับเรื่อง
.
ทีมวิจัยได้ทำการแบ่งคนออกเป็น 3 กลุ่ม แต่ละกลุ่มทำการทดสอบสองครั้งเพื่อหาไอเดียใหม่ๆ สำหรับการใช้งานสิ่งของที่เราใช้อยู่ในชีวิตประจำวัน
.
กลุ่มแรกทดสอบครั้งแรกและครั้งที่สองด้วยการนั่งทำการทดสอบ
.
กลุ่มที่สองทดสอบครั้งแรกด้วยการนั่งทำ และครั้งที่สองด้วยการเดินบนลู่ช้าๆ แล้วทำแบบทดสอบ
.
กลุ่มที่สามทดสอบครั้งแรกด้วยการเดินบนลู่ช้าๆ แล้วทำแบบทดสอบ และครั้งที่สองด้วยการนั่งทำ
.
โดยไอเดียใหม่ๆ ที่นับต้องเป็น “Appropriate Novelty” หรือเป็นสิ่งใหม่ที่เป็นเหตุเป็นผล
.
สมมุติว่าเป็น ‘กุญแจ’
.
ไอเดียใหม่แต่ไม่มีเหตุผลก็อย่างเช่น เอาไปใช้เป็นลูกตาที่สามของยีราฟ (ใหม่จริง แต่ใช้งานไม่ได้)
.
ไอเดียใหม่���ต่มีเหตุผลก็อย่างเช่นเอาไว้เขียนดายอิ้งเมสเสส (dying message) ในคดีฆาตกรรม (เออ...มันก็ได้นะ)
.
🚶 ผลที่ได้น่าสนใจมาก คือ
.
✅ กลุ่มแรก (นั่ง และ นั่ง) ทดสอบครั้งแรกได้ไอเดียใหม่ราวๆ 20 อัน และทดสอบครั้งที่สอง ได้ไอเดียใหม่ราว 15 อัน ซึ่งตรงนี้แสดงให้เห็นว่าการฝึกซ้อมจากการทดสอบครั้งแรกไม่ได้ช่วยอะไร
.
✅ กลุ่มที่สอง (นั่ง และ เดิน) ทดสอบครั้งแรกได้ไอเดียใหม่ราวๆ 20 อัน และทดสอบครั้งที่สอง ได้ไอเดียใหม่ราวๆ เกือบ 40 อัน แสดงให้เห็นว่าการเดินมีส่วนช่วยบางอย่าง
.
✅ กลุ่มที่สาม (เดิน และ นั่ง) ทดสอบครั้งแรกได้ไอเดียใหม่ราวๆ 40 อัน แต่ที่น่าสนใจคือเมื่อทดสอบครั้งที่สองตอนที่นั่งทำ มีไอเดียใหม่เกิดขึ้นประมาณ 30 อัน (ทำได้ดีกว่ากลุ่มแรก) ซึ่งทำให้เห็นว่าการเดินในตอนแรกยังคงส่งผลต่อมาอีกระยะหนึ่งเลย
.
เพราะฉะนั้นหากเรากำลังต้องเข้าประชุมอะไรสักอย่าง ลองออกไปเดินเล่นก่อนสัก 10-15 นาที แล้วค่อยเข้าประชุมอาจจะทำให้หัวแล่นมากขึ้นได้
.
🎯 ออปเปซโซ ยังแนะนำ 5 ขั้นตอนที่จะช่วยทำให้การค้นพบครั้งนี้กลายเป็นประโยชน์กับเราด้วย
.
1. ให้คิดถึงประเด็นอะไรก็ได้สักอย่างหนึ่งก่อนออกไปเดิน
.
2. ออกไปเดินในระดับที่ยังสบายๆ (ไม่ต้องเร็ว หรือถึงขั้นวิ่ง)
.
3. คิดไอเดียให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
.
4. ระหว่างเดินก็อาจจะใช้ไมโครโฟนเพื่อบันทึกเสียงของตัวเองลงไปในมือถือก็ได้ เพราะจะสะดวกมากกว่าจด
.
5. ตั้งเวลาให้เดินเป็นระยะหนึ่ง 20 นาที - 30 นาที หากคิดไม่ออกจริงๆ ก็ค่อยกลับมาคิดใหม่อีกรอบ ไม่ต้องฝ��นทำไปเรื่อยๆ
.
เพราะฉะนั้นหากใครที่สมองกำลังตันลองเดินแล้วค่อยๆ คิดดูครับ
.
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยทำมาถือว่าเวิร์กมาก แต่อย่าไปเล่นมือถือหรือทำอย่างอื่นนะครับ เดินไปด้วยคิดไอเดียไปด้วย ฟังเพลงเบาๆ แบบไม่ต้องมีเนื้อร้องก็ช่วยทำให้การคิดไอเดียใหม่ๆ ไหลลื่นได้เช่นกันครับ
.
- โสภณ ศุภมั่งมี
.
[ใครสนใจสามารถดู Ted Talk ตรงนี้ได้ครับ -> https://t.co/LhhZwAuaHY]](https://pbs.twimg.com/media/GWuP2fSakAAWDFU.jpg)
thread 30 day self-love challenge 🍒
เธรดนี้จะรวมอะไรที่เราลองทำ / ฟัง เพื่อตัวเองแล้วรู้สึกว่ามันทำให้เรารักตัวเองได้ดีขึ้นมาก ๆ เลยอยากชวนให้ทุกคนมาเริ่มรักตัวเองไปด้วยกันนะคะ เริ่มทำแรก ๆ อาจจะยากหน่อย แต่ไม่นานก็จะเข้าใจ ว่ามันเป็นสิ่งที่เราคู่ควรที่จะได้รับมาตลอด 🫶
🎓 ติวเตอร์: จป.วิชาชีพประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
🙋♂️สนใจติดต่อ (line) https://t.co/vLlxtq5tTg
โปรก่อนสอบบบบบบบ มาแล้วจ้า
📝คอร์สติวฟรี! สรุปเนื้อหา
54123 วิทยาศาสตร์ชีวภาพ
(เฉพาะลูกค้าที่ซื้อชีทสรุปเท่านั้น)
#มสธ #เซฟตี้ #safety #สรุปsafetyมสธ
#ชีทสรุป #เตรียมสอบ #แนวข้อสอบ
🔗 สถานที่: ออนไลน์ผ่าน zoom **โปรดเช็คจากอีเมลล์**
⏰ วัน&เวลา: วันอาทิตย์ที่ 9 ก.ค.66 เวลา 8.00-10.00 น.
เปิดรับประชาชนทั่วไป
เข้ารับการอบรมการปฏิบัติการช่วยเหลือชีวิตขั้นพื้นฐาน CPR และการสำลัก Choking
🔴 รุ่นที่ 1 วันที่ 29 มิถุนายน 2566
🔴 รุ่นที่ 2 วันที่ 30 มิถุนายน 2566
ณ ห้องประชุมชั้น 15 อาคารจอดรถ 3 #โรงพยาบาลจ���ฬาลงกรณ์ #สภากาชาดไทย
#อาสาสมัครกาชาด
ฟรี แนวข้อสอบ 54130 เทคโนโลยีการจัดการอาชีวอนามัยและความปลอดภัย
https://t.co/qzk9NCpRgC
#มสธ #เซฟตี้ #safety #สรุปsafetyมสธ #อาชีวอนามัย
#ชีทสรุป #เตรียมสอบ #แนวข้อสอบ #เซฟตี้มสธ #stou
,,มาจ้าสิ้นสุดการรอคอยไหมไม่รู้ แต่คนจัดติวคอยอยู่😅
👋 ฟรี! คอร์สติวแ���วสอบ 🗓️
โดย เพจสรุป safety มสธ. by NT.📚
-54129 อาทิตย์ 30/4/66 เวลา 8.15-10.00 น.
-54127 อาทิตย 30/4/66 เวลา 10.15-12.00 น.
-54130 จันทร์ 1/5/66 เวลา 8.15-10.00 น.
#มสธ #เซฟตี้ #safety #แนวข้อสอบ
/1 ต่อ
ฟรี แนวข้อสอบ 54129 พื้นฐานวิศวกรรมฯ (ชุดที่ 1)
https://t.co/hKJT24qWE3พ
ฟรี แนวข้อสอบ 54129 พื้นฐานวิศวกรรมฯ (ชุดที่ 2)
https://t.co/inmKuM7C7p
Last Seen Users on Sotwe
🦋✨c𝖔ℓℓέցєցĩ®𝓁✨🦋
Seen from Turkey
lonely
Seen from Germany
De Todo Un Poco🍑🍒
Seen from Turkey
Nuxx&Mich (50% OFF)
Seen from Panama
viral video
Seen from Pakistan
Mariam😎مريم
Seen from Turkey
TheStartOfUs
Seen from United States
sldog thích phục vụ bull/boss
Seen from Vietnam
Türbanlı
Seen from Turkey
ผู้บ่าวไทยบ้าน
Seen from Thailand
Trends for you
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
241.6M followers
Barack Obama
@barackobama
119M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.2M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.4M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
89.9M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
83.8M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.3M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.2M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.8M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.2M followers
Bill Gates
@billgates
65M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.7M followers