دو روزه اولین دوز زیکورپا رو زدم.
وزن شروعم ۷۳ کیلو و هدفم حدود ۲۰ کیلو کاهش وزنه.
هنوز برای تغییر زوده ولی جالبه که اشتهام کم شده و دیگه مثل قبل هوس شیرینی و هلههوله ندارم، حتی رفلاکس معدهام که چند وقته دارم بهتر شده.
این توییت اینجا بمونه، بعداً بیام بگم از اینجا شروع کردم🤗