#日本地震#JapanEarthquake#斎藤工
Key Heatstroke Prevention and Evacuation Tips for Visitors to Japan (via Takumi Saitoh)
The following four slides on disaster preparedness and heatstroke prevention are from Takumi Saitoh’s Instagram Story. The key points have been compiled and presented in both Chinese and English for the reference of overseas visitors currently in Japan or planning to travel there.
Visitors are also advised to stay updated with local news reports and official announcements.
1. Heatstroke Prevention at Evacuation Centers: Hydrate frequently and replenish electrolytes. If air conditioning is unavailable at the evacuation center, apply ice packs or cold compresses to key areas such as the neck or armpits to reduce body temperature.
2. Safety Measures for Temporary Vehicle Shelter: For self-drive tourists seeking temporary shelter in a vehicle, children must never be left unattended inside the automobile. Furthermore, engine ignition must be turned off while sleeping to ensure safety.
3. Personal Equipment and Attire: Carry essential supplies such as drinking water, salt tablets, and portable fans. Wear breathable, UV-protective clothing.
4. Emergency Communication and Local Updates: Agree on emergency communication arrangements with travel companions in advance, and stay informed of local official evacuation announcements and advisory updates.
Whether through practical body-temperature management during evacuation or critical details such as switching off vehicle engines while sheltering, these safety measures serve as essential safeguards for personal health and safety. We urge all travellers to exercise caution, stay prepared, and remain safe throughout their journey.
斎藤工分享|
赴日旅客與當地避難防暑要點:
以下四張關於災害防範及中暑預防的圖卡,來自斎藤工的 IG Story。整理重點並附上中英文,供在日本或準備前往日本的海外人士參考。
同時,亦建議留意當地新聞報導及官方公告,以掌握最新情況。
1 避難防暑:頻繁補充水分與鹽分;若避難處無冷氣,可用冰敷包敷於頸部或腋下降溫。
2 車中避難:若自駕遊時需要車中避難,切勿獨留孩童,睡覺時務必熄火以保安全。
3 隨身裝備:隨身準備好水、鹽錠及手持小風扇等降溫小物,穿著透氣防曬衣物。
4 保持聯繫:旅途中請預先與同行親友約定緊急聯絡方式,並留意當地的避難資訊。
無論是避難時體溫調節的小技巧,還是車中避難時關閉引擎的細節,都是護佑健康的屏障。願每一位在途中的旅人都能平平安安,攜手應對旅途中的無常。
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Below photos reposted from 斎藤工IGStory
#Takumix#斎藤工
マネージャーさん、お元気ですか?
🎬今週もきっと斎藤工さんと一緒にとてもお忙しいことと思います……。
📸こういう自然な場面での“隠し撮り”って、やっぱり一番きれいで自然な表情が写りますよね。
🍑昨日YouTubeで配信された『ペンション恋は桃色』の発表会は、まだ観られていません。
🇪🇸🧑🏻🌾ここ数日ずっとスペインの農場で過ごしていて、思っていた以上に忙しく、トマトの収穫を手伝ったり、田んぼの手入れをしたりしています。体験とはいえ、しっかり労力が必要ですね。
🍅それから、トマトの発酵も学びました。今回はそのまま香港に持ち帰って、引き続き発酵させる予定です。
🐏この「羊」は、高橋一生さんが以前話していたあの羊で、ついにネットに登場しましたね。
最近は香港でも羊をペットとして飼う人がいて、公園やショッピングモールで見かけることもあります。
📺ドラマ『犯罪者』の第4話と第5話も観ました。
まだあと2話残っていますが、作品全体の独特な魅力がすでに少しずつ浮かび上がってきています。
🤫一番わかりやすい部分については……今はあえて触れませんが、全7話が配信された後に、改めてしっかりレビューを書こうと思います。本当に特別な作品ですね。
🥶/ 🥹 先ほど「マネージャーのつぶやき」に掲載されていた写真を拝見して、以前YouTubeで公開されていた『犯罪者』の撮影メイキングの中で、斎藤工さんが屋外でインタビューを受けていた場面を思い出しました。
あの時は冷たい風が吹いていて、鼻は赤くなり、目にも少し涙がにじんでいるように見えました。ご本人も寒さが苦手だとおっしゃっていましたよね。
実は、「スタッフ日記」や「Takumizm」で、マネージャーさんや斎藤工さんが悪天候の中での撮影について話されているのを聞くたびに、少し不安な気持ちになったり、心が痛んだりします。
通りすがりにそれらの映像を見る方にとっては、仕事の一場面として特別なことではないのかもしれませんが、私にとっては少し違います。
✍️/📻マネージャーさんがどなたなのかは分かりませんし、斎藤工さんとも一度お会いしただけですが、毎週「スタッフ日記」を読み、斎藤工さんのラジオを聴き、ときには毎日のように「X」で情報に触れているうちに、こうした積み重ねの中で、お二人に対して、いつの間にか感情的なつながりのようなものを感じるようになりました。
だからこそ、皆さんの言葉を読んだり、声を聞いたりするたびに、どうしても少し心配になってしまいますし、せめてお仕事をされる環境が少しでも過ごしやすい天候であってほしいと願っています。ただ、人は天候には逆らえませんよ。
☺️いずれにしても、何より大切なのは、皆さんが無事に、そして少しでも良い気持ちでお仕事に向き合えることだと思っています。それだけで十分です。
🌀香港は現在台風の影響を受けているため、もう数日スペインに滞在する予定で、この農場の風景を楽しんでいます。
📲/ 📴ただ、携帯電話はひっきりなしに鳴り続けていて、なかなか完全にはリラックスできません。最初からアシスタントを2人連れてきて、一緒に「農作業」すればよかったです。本当に困りますね。😫
🥰皆さま、よい週末をお過ごしください。
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The following image is a screenshot captured from a video on Prime Video Japan’s official YouTube channel.
@kumi_ahacu@YouTube Maturity lies not in forced optimism, but in embracing impermanence.
Never let fear guide your path—learn to walk with uncertainty.