おーや／リフェット代表｜SAKEKING／natohaなど自然素材を活かした商品開発

SAKEKING、黒人参茶など自然＆地域素材で、日常が今よりちょっと豊かになるプロダクトを開発。安心安全は前提、身近な人に薦められるかが基準。自然素材”だけ”に頼らず、現代の形としてどう活かすか、”ナチュラル×サイエンス"の視点で開発。ここでは日々の学びや開発の裏側、個人的な話題などを

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@treatshiga 本車輛においては香りの強さは封印されてました！

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551の乗車率よ
ブランド力なのか販売力なのか
いずれにしても強さを感じますね

帰ります

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気付いたらnatohaは10周年、会社はまもなく20期目。何も成し遂げてませんが成し遂げたら終わるのでそれはそれで良いのかも。
とか思いながらも次のテーマ、次の10年に向けて走ります。

感謝企画も色々とやっていきますので引き続きよろしくお願いします🙇

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@charmer_beaute 緑変ですね🧄

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生き物は食べたもので出来ている
必要な栄養を摂るのも大事だけど不要なものを摂らないのも大事なのかな
だけど、カラダとしては不要でも心が躍るならそれはそれで良い
まあ、ストイックになり過ぎずに楽しんでいきましょう

必要なものを食して故郷をあとにします
皆様良き日曜を

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@treatshiga カロリー取りすぎ説(*ﾟ▽ﾟ*)

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食で体は変わる。朝はたんぱくと発酵を意識し、昼は血糖の波を抑え、夜は回復を助ける素材をとる。
旬のものだったりすると尚よし。
一気に変えずに少しずつでもちゃんと身体は応えてくれる。

ゆるーくでいい、ゆるーくやっていきましょ。金曜日だし…安定の母さん煮で午後も頑張ります

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@joshisuman_usen 生も良いけど天ぷらが美味！
ホタルイカ最高です

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@joshisuman_usen 飲んだらいいのよ
焼き鳥もあることだし

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自律神経がゆらゆらしがちなこの季節
胃腸の調子も疲れ気味って方も

キャベツ、玉ねぎ、ホタルイカ🦑
季節ものも沢山あるけど美味しくいただくためにもしっかり内側を整えていきましょ

因みに私の胃薬は紫ウコン
生薬としても認められている自然素材
不味いので取り扱いにはご注意を

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裏オモテなく歩んでいこう
自分を騙すことなく素材と向き合う

ラジオ収録前にそんな意気込みが表に出たのか、ただバタついてたからか定かではないですがスタッフに激写されてました

ご愛嬌ということで
さて午後も頑張りましょー

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今日はシワの日
タンパク質の産生力や肌の水分量が落ちると出来やすくなるのがシワ
ですが、歳を重ねた証でもあるので良い感じのシワをこしらえていきたいと思う今日この頃

ウルモリフト的には世間にアピールすべき日ですね
少なくとも今日は眉間にシワを寄せずに乗り切る所存です。押忍

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時間に追われ出すと意外と不要だったものに気付いたりする
心を無くして効率を追ってみたら新しく見えてくるものもあるのかもね

気付いたら桜も散ってるし…
投稿をサボってた言い訳です

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@Maico1386641 もう昼になっちゃいましたが、おはよーございます！

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体を動かす習慣は、努力じゃなく仕掛けでつくる。歯磨き中にスクワット。髪を乾かしながら踵上げ。意識より習慣が勝つ。行動を変えることで筋肉だけでなく思考も軽くなる。

続けることが、最強のフィットネス。
昨日もビールは続けました。
さて今日も頑張りましょー

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食べたいものは食べたい時に
食べた分を何処かで調整できればそれでよいし、大まかな感じでOK
ストイックになり過ぎず楽しみながらいきましょう

で、久しぶりにホットサンドメーカー使ってマヨチーズしっかり摂りました

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https://t.co/zSbmbb0R6w
肝心の記事リンクを貼り忘れ(*´꒳`*)

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脂肪酸というか脂質の摂取について記事にまとめました。
一応ドクターにも監修いただきながら。

わかっていても結構難しいのが脂質コントロール
気にしすぎても良くないのでちょっと置き換えなどで調整していきましょう

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食べることを我慢する美容法は長く続かない。大切なのは素材選びと食べ方。
たんぱく質、炭水化物、脂質、これら3大栄養素はカットするんじゃなく、ちゃんと摂ること。

夜中に摂りすぎて胃もたれ気味ですが華金も走り抜けましょー

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アカデミックな視点から色々と聞かせていただいたオーラン油勉強会。
モデレーターとしての参加でしたが勉強になることばかりで
NMNとの違いなんかは結構パワーワードが詰まってて今後に活かせそう

次回は大学にお邪魔します