SAKO【NICO-OZ】9/27 赤城山ヒルクライム

1967年製の老ディー
IZALCO MAX9 / Lynskey R340　
フジヒル2021 77m06s
赤城山ヒルクライム2023 79m30s
ハルヒル2024 50m53s
自転車降りたらホッピーでハッピー、焼酎濃いめは正義ｗ 無言フォローもお許しください《RT非表示推奨》

[SAKO【NICO-OZ】9/27 赤城山ヒルクライム @sakotte]

今日はSST強度稼ぎてcarson＋1🚴‍♀️
部屋が涼しくなったので完遂出来たよ

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今週もラスト業務だ❗️もう��と頑張り💪

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L2で90miniほど🚴‍♀️
心拍数が高い…

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このワークアウトも結構キツかったよ🚴‍♀️

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@yx38yh 来年は長めの工期が予定されていて何処にも行けそうにないので今年は楽しんできます😊

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有給休暇申請と東京九州フェ��ーの新門司発横須賀行きのフェリー予約完了❗️
今年は10月に車で車中泊九州旅🚗
楽しみだな☺️✨

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今日のワークアウトはお久しぶりのSST(med)🚴‍♀️
気温がいつもより少し低めだったので何とか完遂出来たけどキツかった🥵

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昨日は久しぶりにスシロー飲み🍺
ご馳走様でした🍣

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@Junkie12Ki 有給休暇が毎年20日繰り越してるので少し消化してきますw

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@yx38yh あざす！車中泊で２週間ほど行ってきます🚗

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鴨n麺＠横須賀中央で冷たい鴨中華、山形だし
前回は蕎麦を頂いたので今度は中華を✨
プリッとした中太麺が少し甘めのスープに良くあいます
このスープには七味が合うので途中��ら入れるのが👍
今月一杯の営業なので来れて良かった
ご馳走様でした🍜

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「煮干らーめん ��乱」へ久々の再訪問。 | コツコツみのりの横浜お気楽日記。 https://t.co/Sm4CI93Wu6 #Amebaブログ #アメブロ

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#熱闘おむすび選手権 開幕🤩

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@noumisopulupulu 早く回復すると良いです