さくらしらす

大学生中距離ランナー
底辺なりに試行錯誤して速くなる
PB
800m:2'00"14 (26/06/21)
1500m:4'23"99 (26/3/21)

[さくらしらす @sakuraMD9904]

陸上歴

中1〜高3春→短距離
100m:11.77
200m:24.48
400m:54.91
大1冬〜→中距離
800m:2'04"13
1500m:4'23"99

今大学2年！
改めて見返すと底辺ランナーだけど、関カレ目指して努力します。

[さくらしらす @sakuraMD9904]

合宿って必要か？怪我のリスク高まるだけな気がしてきた

[さくらしらす @sakuraMD9904]

ゆるジョグとして5'00"/km��後で走ると、心拍平気で160とか酷いと後半170とか行くんだけど、これはCOROSがバグってるのかペースが速すぎるのか
体感だと余裕持って走ってるつもりなんだけど
もう5'30"とかまで落とすべき？

[さくらしらす @sakuraMD9904]

中距離メニュー作るのむずすぎ、あまりに知識が足りてない

[さくらしらす @sakuraMD9904]

ダニエルズしか読んだことなかったけど、ダニエルズはかなり実際の練習メニューの作り方の解説によってて理論の説明が少ないのかな
リディアードの方が各練習メニューの目的とか具体的な理論教えてくれる感じ？

[ﾈｺ暴威 @nekoboowy]

せっかくだからもっとXらしい話がしたいな

「陸上競技場のルール・マナー・モラルを守らない一般ジョガーは許されるのに、公園のジョギングコースでスピード練習をする競技勢が怒られるのって理不尽だよね？」

[さくらしらす @sakuraMD9904]

6/21 平成国際大学競技会
800m:2'00"14
過去一冷静なレース運びができただけに、めちゃくちゃ悔しい。確実に成長はしてるとわかったから、めげずに努力。

[あたみ @atm__uu]

なんか個人的に棒高跳びめっちゃアツくて……ど素人でちゃんとルール把握してないけどアレってどんどんバーの高さを上げていって挑戦し続けて、失敗するまで跳ぶってことですか？最後は絶対失敗で終わるの？なんかそれってめちゃくちゃアツくない…？

[さくらしらす @sakuraMD9904]

今まで為末さんが頭おかしいくらい抜けてたのに、さらに同じ幅で抜けてきた後藤、同じ人間ではない。しかもまだ2年、末恐ろしい

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

#日本選手権
���子400m高校歴代5傑
48.31 後藤大樹（洛南2）🆕
49.09 為末大（広島皆実3） 1996年
49.74 家入俊太（東福岡3） 2025年
49.77 菊田響生（法政二3） 2024年
49.90 出口晴翔（東福岡3） 2019年

[日本陸上競技連盟 @jaaf_official]

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【#日本選手権】2日目
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🎦男子100m決勝
1位🥇#多田修平（住友電工）10秒17（+0.1）

5年ぶり2回目の優勝です‼️
アジア大会🇯🇵代表内定です��️

✅速報
https://t.co/wd9poeqIKJ

✨前売・当日チケット発売中✨
パロマ瑞穂スタジアムおよび
チケットぴあにて販売‼️
⏬チケットの詳細＆購入はこちら🎟️
https://t.co/T2euBV2AzO
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6月12日（��）～14日（日）
#日本選手権 が、劇場アニメ『#ひゃくえむ。』とコラボ🤝
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#ナンバーワンだけが見られる景色がある
#陸上 #アジア大会 #日本代表選考会

[さくらしらす @sakuraMD9904]

中1で陸上初めてからずっと応援してた選手、生で復活優勝見れて本当に嬉しい

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

#日本選手権
男子100m（+0.1）
多田修平（住友電工）復活！！
10秒17で2021年以来5年ぶりの日本一！！！
今季10秒10で走っておりアジア大会代表にも内定！

西岡尚輝（筑波大）が10秒20で2位！🥈
桐生祥秀（日本生命）が10秒24の3位🥉

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

後藤大樹48.31！！！！！！！！！！

[さくらしらす @sakuraMD9904]

後藤大樹化け物すぎる！！！！！

[さくらしらす @sakuraMD9904]

水久保さんえぐすぎる！！！鵜澤こえた！

[さくらしらす @sakuraMD9904]

またベスト！やべえな

[さくらしらす @sakuraMD9904]

多田さん！！！！！
よかった決勝！！！頑張れーーー優勝じゃーーーーー

[さくらしらす @sakuraMD9904]

めっちゃレベル高くない？？明日行くけど楽しみだーー

[熊田大樹 ＠ 陸上 Track&Field @athletekuma]

#日本選手権
男子100m準決勝出場者24名（予選タイム順）
10.07　小室歩久斗　Q
10.09　桐生祥秀　Q
10.11　愛宕　頼　Q
10.12　山本匠真　Q
10.12　西岡尚��　Q
10.12　鈴木涼太　Q
10.16　守　祐陽　Q
10.16　菅野翔唯　Q
10.16　三輪颯太　Q
10.16　デーデーブルーノ　Q
10.17　本郷タジュ　Q
10.17　多田修平　Q
10.18　大石凌功　q
10.18　水野琉之介　q
10.20　井上直紀　Q
10.21　河田航典　q
10.21　竹田一平　Q
10.22　木梨嘉紀　Q
10.22　小池祐貴　Q
10.22　宇野勝翔　Q
10.23　宮下　峻　Q
10.24　黒木海翔　Q
10.29　山縣亮太　Q
10.33　東田旺洋　Q

[さくらしらす @sakuraMD9904]

前回は前半出し惜しんで失敗したから突っ込みめを意識したら、やりすぎて400通過56台
ラスト200くそ垂れたーー

足がペース覚えられて無いな、調整ミスすぎる

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

#MDC
落合だけじゃない！
ハイレベルの男子800m
日本歴代10傑が軒並み更新🔥

1.43.45 落合　晃（駒大2）26. 5.30🆕
1.44.63 クレイ・アーロン竜波（ペンシルベニア州立大）26.5.29
1.44.94 四方悠瑚（4DIRECTIONS）26.5.30🆕
1.45.01 源　裕貴（NTN）26. 5.30🆕
1.45.31 萬野七樹（関大3）26.5.30🆕
1.45.32 田邉　奨（中大3）26.5.30🆕
1.45.51 岡村颯太（鹿���体大4）26.5.30🆕
1.45.64 松本純弥（成洋産業）26. 5. 3
1.45.75 川元　奨（日大4）14. 5.11
1.45.85 金子魅玖人（中大2）21. 7.17

[さくらしらす @sakuraMD9904]

今日のポイント
300×3×3
r=4min,R=12min
設定44sec
800m2分切りは確実に見えてる

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

#MDC
男子800m
落合晃（駒大）日本新！！！！！
1.43.45！！！！