さくら

夫はギャンブル依存症。不倫もされてた。別居中。シンママ予備軍。
機能不全家族育ち。アダルトチルドレン。実家疎遠。
気持ちの吐き出しのためのアカウントです。

[さくら @sakura_12step]

ギャンブル依存症の家族の方々はぜひ外につながってほしい。家族会、GAFA、ギャマノン、精神保健センター、専門病院。色々ある。私は全部2〜5回行ってみて自分に合うところを絞って通ってます。強く参加を勧めるところもあるけど、どこに行けば正解とかないから自分に合うところに通ってほしいです。

[さくら @sakura_12step]

確かに「まともじゃない」は言葉が強いけど、こういう傷つきやすさが時に他者への攻撃になるから、両親不仲による機能不全家庭育ちのアダルトチルドレンは危ういなぁと自分は自分自身に思ってる。

[MeijijiPottery @MeijijiS]

私、まともな人じゃないんだ、、、
両親が勝手に不仲になって、そこで育つしかなかっただけなのに、「まともじゃない」とまで言われちゃうんだ。

[さくら @sakura_12step]

@ipdEePLumi46800 うちは夫が出て行ったので子どもの環境を変えられずにいたことがラッキーでした。困ってるのは圧倒的にマンパワーです😭実家は遠方&疎遠だし、ファミサポも使ってますがお金かかるので…気軽に預けられないのが辛いですね。生活の担い手が自分しかいない、子どものケア、仕事…自分がもう1人ほしい

[さくら @sakura_12step]

@ipdEePLumi46800 🍁さん
苦しいですよね…。私も夫のスマホを見て、ギャンブルや借り入れのアプリ血眼で見てました。
同居してると「気にしない、関わらない」が本当に難しいですよね。

[omuomu @omukomerice]

片親育ちでまともな人には何回も出会ったことあるけど、両親揃ってたけど父と母は不仲でしたって人でまともな人には、一度も出会ったことがない。不仲な両親と共に暮らす方が、片親なんかよりよっぽど生育環境に難ありだと思う。

[さくら @sakura_12step]

@ipdEePLumi46800 ちゃんと家族だった時間、それですよね私たちが苦しいのは。。私は不倫もあったので嘘つきクズ野郎なんです。なのに嫌いになりきれない自分やばいなって自分で思ってます💦

[さくら @sakura_12step]

私の人生に彼がいなくなること、まだ受け入れられてない。諦め悪すぎる。情けない

[さくら @sakura_12step]

そうね、自立できてない

[せったーくん @Tatarianaster_7]

どれだけ相手のことが好きで愛おしくても幸せになれないと悟ったら「終わらせる」強さと覚悟を持てるのが『自立している』ということだと思う。
依存して執着しても不幸は大きくなるだけという残酷な現実に向き合って、自分を守り律せる人であれば、遅かれ早かれきっと幸せは舞い込んでくるよ。

[さくら @sakura_12step]

@ipdEePLumi46800 うちは結婚当初は少額を借りて自力で返してまた借りての繰り返しだったようです。滞納はしてなかったので督促やハガキはありませんでした…

[さくら @sakura_12step]

子どもたちが他人にそう思われないように私ができることは全部やる

[橘 直人 @tachibana7010]

市原隼人さんの言葉が素晴らしすぎたのでシェアしたい

自分の人生で反省していることがあって、
もっと若い頃は、
「いい日になればいいな」とか
「いい環境になればいいな」とか
「いい人が寄ってきたらいいな」とか
他人任せにしていたんです。

でも、それは全部間違いだった。

自分がいい日にすればいいんです。
自分がいい環境を作る努力をすればいいんです。
自分がいい人付き合いをするために、
自分から優しさを提示したり
自分から挨拶をしたり

本当に、すべては、自分次第なんだと。

365日24時間、自分次第で
いい未来を作れる分岐点にいるということを、
頭の隅っこでもいいので
忘れないでいただけたら
人生もっと楽しめるのかなって思います。

[さくら @sakura_12step]

@ipdEePLumi46800 言いたい気持ちはとってもよく分かる
でも言わない方がいいです
ここで吐き出してください

[さくら @sakura_12step]

不倫

[윤서 @hhhsss_95]

불교에서 전해진 말

상대가 나를 찌른 건 한번인데
나는 그 기억으로 나를 백 번 찌른다.

미움은 복수가 아니라 내 안에서 계속 타는 불이다.

[かみじ｜アダルトチルドレンが人生を楽しむ心理学 @kamiji48]

何かを始める前に、ずっと「考える時間」を取ってしまう人がいるの。本を読んだり、情報を集めたり、頭の中でシミュレーションしたり。傍から見ると真剣に取り組んでるように見えるんだけど、実際には何も始まってない。本人も「まだ考えがまとまってなくて」って言うんだけど、そのまとまる日は永遠に来ない。アダルトチルドレンに、こういうパターンはすごく多いんだ↓

[さくら @sakura_12step]

そうだったんだな、確かに。彼が不倫しようが借金しようが彼の問題であって私の問題ではないし私の価値ではない。腹落ちした。

[sasum @sunsasum]

인스타엿나.. 보고 맘에 저장한 문장이잇는데
'상대가 나를 대하는 태도는 상대의 그릇이지 나의 가치가 아니다'
이거 본 이후로 인간관계 정병 70% 없어졋음

[さくら @sakura_12step]

えっそうなのか…

[深爪＠新刊「深爪極 だいたい困って、たまに助かる」4/10発売 @fukazume_taro]

「男性には女性の『やめて』が通じない」って話あるけど、私の母親も「私はイヤじゃない」「嫌がるお前がおかしい」と私の嫌がることを延々続けるので、これは男性特有の現象というより自他境界線のない人間あるあるなのではないかと思う。

[スピるくん @spirukun]

人生がいい方向へ進んだきっかけになったのはマジで「自己愛」のおかげ。腑に落ちた瞬間、涙出た…

[りゅうこころ｜カウンセラー歴21年 @ryukokoro_69]

21年かけてわかった確かなこと。

[ダンテ @tnk0456123789]

そもそも3割しか離婚しない日本という国は異常。

離婚したいのに我慢して離婚しない人が多すぎる。

アメリカなんて半分以上は離婚してるわけよ。
理由は、アメリカ人は自分の気持ちに嘘をつかないから。
アメリカ人は離婚したいから離婚してる。単純にそれだけ。

そもそも仕事だったり受験だったりビジネスだったり、
そういったものは「失敗してもやり直せばいいよね」とか「失敗してPDCAサイクルを回そうね」って言ってるのに
何故か結婚だけは失敗が許されないって文化が浸透してる日本は異常だよ。

1回目の結婚で、いきなり大正解のパートナーと結ばれるなんて普通に考えて難しい。
いや、もはや難しすぎて話にならん。

だから離婚するなんて当たり前だし、2回目とか3回目の結婚で、やっと自分にとって本当に心を通い合わせることのできる大好きなパートナーに巡り会えたってのが普通だよ

日本人は我慢しすぎなんだよ。
アメリカみたいにガンガン離婚して自分にとって何が正解なのかを突き止めるべき。

そして、結婚することによって「やっぱり結婚は自分には向いてないな」って気づく人もいるわけだし。

そもそも離婚って普通だし、結婚しないのも普通なんだよ。

今の配偶者が自分にとって最善の人でないのであれば、今すぐ離婚するべき。

そして結婚してるけど、他に好きな人がいるなら今すぐ離婚して乗り換えるべき。

離婚したり、再婚したりするって全然普通だから。
自分が本当に何をしたいのか自問自答しろ。

心の底から大好きな人とパートナーシップを組め。
そして心の底から大好きな人がいないのならば、絶対に結婚はするな。

[さくら @sakura_12step]

@moneylife96 いつもありがとうございます。
全然強くないです。素直、なのかなぁ。Xでは偽る必要がないのでありがたいです。

[さくら @sakura_12step]

こんなに心を傷つけられて、大嫌いで、私を苦しめた分は地獄を見てほしい。でも彼からもらった愛情も嘘ではなかったと思いたいし、彼が隣にいてくれたからチャレンジ出来たこと、行けた場所、食べたもの、素敵な義家族と家族になれたこと、楽しかった時間。全部が嘘ではなかった。穏やかに生きたい

[秘密結社＋M @freakscafe]

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