悠@第41回管理栄養士国家試験受験予定

第40回管理栄養士国家試験受験。既卒栄養士。受験生または栄養士さん以外、鍵アカウントはブロ解します。#管理栄養士国家試験

[悠@第41回管理栄養士国家試験受験予定 @sakura_kanri]

自己採点した

午前　40/97
午後　57/103
合計　97点

やっぱり午前がひどい
というか点数が昨年と全然変わってなくて悲しくなった

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●高齢期
低栄養傾向の高齢者の減少
ロコモティブシンドロームの減少
社会活動を行なっている高齢者の増加

●女性
若年女性のやせの減少
骨粗鬆症検診受診率の向上
生活習慣病(NCDs)のリスクを高める量を飲酒している女性の減少
妊娠中の喫煙をなくす

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◆健康日本21(第三次)
令和6年(2024年)から令和17年(2035)年度までの12年間

◾️ビジョン
全ての国民が健やかで心豊かに生活できる持続可能な社会の実現

◾️取り組み
①誰一人取り残さない健康づくりの展開(inclusion)包容
②より実効性を持つ取り組みの推進(implementation)実装

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④ライフコースアプローチを踏まえた健康づくり　

●こども
•運動やスポーツを習慣的に行なっていないこどもの減少
•児童•生徒における肥満傾向児の減少
•20歳未満の飲酒をなくす
•20歳未満の喫煙をなくす

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●脳血管性認知症
脳血管障害が原因(脳梗塞、脳出血)
状態が階段上に進行
まだら認知症(血管障害部位に対応した機能のみが低下すること)
情動失禁(わずかな刺激で過剰に泣き、笑い、怒るなどの感情調節の異常が生じること)

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◆認知症

●アルツハイマー型認知症
アミロイドβたんぱく質の蓄積による神経細胞死とそれに伴う脳萎縮
記憶障害、見当識障害(時間や場所を認識する能力の低下)が見られる

●レビー小体型認知症
レビー小体の蓄積による神経細胞死
幻視、パーキンソン症状(振戦、無動、歩行障害など)

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一次性サルコペニア
→加齢が原因で起こる

二次生サルコペニア
→加齢以外に原因がある

◾️活動に関連するサルコペニア
運動しない生活スタイル、廃用性筋萎縮など

◾️疾患に関するサルコペニア
高度な臓器障害、悪性腫瘍など

◾️栄養に関するサルコペニア
胃腸疾患、食欲不振をきたす薬物の使用など

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●サルコペニア
加齢などに伴う筋肉量の減少および筋力の低下を指す
診断においては、筋力低下(握力)に加え、骨格筋量の低下を確認する

サルコペニアは運動障害、身体障害、自立性の喪失、日常生活活動(ADL)の低下、転倒•骨折および死亡リスクの増大などを引き起こす

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フレイルは

①体重減少
②主観的疲労感
③日常生活活動量の減少
④身体能力(歩行速度)の減弱
⑤筋力(握力)の低下

の内、3項目に該当する場合に診断される

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●フレイル
高齢者において筋力や活動が低下することによって種々の健康障害に対する脆弱性が増加している状態を指す
身体的問題のみならず、認知機能障害やうつなどの精神•心理的問題、独居や経済的困窮などの社会的問題をも含む概念