さくら＠筋トレ

ダックスと暮らす53歳主婦。筋トレ/ボディメイク/ゴールドジム/ダイエットインストラクター/Apple製品/MT車の運転/2022年からマッスルゲート・JAPAN CUP・JBBF参戦/体脂肪率35%→現在14%/プロフィールはAdobeFirefly使用AI生成

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

@yousannnn 視覚的にも分かりやすい一軸と二軸😍

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娘を出産した頃はグリーン車料金にプラス1,000円で個室にでき授乳など助かった想い出。
デスクと電話と簡素な椅子だけだったけどありがたかったな。

Shinkansen bullet train operators announce details of new compartments | NHK WORLD-JAPAN News https://t.co/azJFJDmC8J

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@hisano1012 好きなトレーニングはEZバーアームカールです！
今の悩み＆知りたいことは、大腿直筋に効かせるCYBEXのレッグエクステンションです！
よろしくお願いします🙇‍♀️

[ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012]

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[さくら＠筋トレ @sakura_training]

あとこれだけはどうかと思うこと！
大会出るのに仕上がりとかコスチュームとか不完全なのは全然良いと思う
誰しもが初ステージを経験するのだから、そこはどんなでも良い
でもね、規定ポーズがあるなら、その形だけは覚えてほしい
規定ポーズの形を知らない人に負けると気持ちのやり場に困るのよ😭

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

そういえば、某ボディビル&クラシックフィジークの🌱選手とマスゲの待機列が隣だったの。後から並びにきたその選手にめっちゃ睨まれた気がしたんだけどなんでだろう？
数秒は目が合った気がするけど私が自意識過剰なだけ？
もちろん面識ないしなー

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

PCでログインしているXが、数日に一度強制ログオフされてしまうから面倒💦ますますXから離れる
プレミアムにしないと認証面倒なのに広告多いから、最近threadsばかりになってきた😅

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

昔タモリさんが「歳をとると無臭になる」と話していたのでご年配の方のお隣に座ったら・・いや、見事なワキ○臭😱💦
座席を移動した電車内からおはようございます

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

@vaaa___fitness そういう人に限って種目被りが多かったりするのあるあるですよね🤣

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

今シーズンは挑戦者で一緒に並ぶ選手に申し訳ない気持ちがあり、失礼のないよう精一杯仕上げることが目標でした。
フリーポーズの練習はほとんどせず規定ポーズの練習に集中！
しかし最終大会の予選結果を見て初めて悔しい感情が芽生えたので、来年に向けてトレーニング励むことを宣言します！！

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

@koto_fit_girl なんと🥹💓
ありがとうございます🫶
がんばりましょう💪🏾

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

@koto_fit_girl 🥹🫶💓💓

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

一番最初に好きになり、今でも大好きな選手こっとんちゃん💓
優勝おめでとうございます🥇

[こっとん🌻滝汗番長😚❤️ @koto_fit_girl]

当時大会には出ていなかった2019年の横浜オープンで初めてお会いしたさくらさんと一緒の大会に出るというのはものすごく感慨深かったです🥹
優勝おめでとうございます🥇💕

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

@Yurika_fitness ゆりかさーーん、選手権前のセルタンは、今年もゆりかさんのノートをマニュアルにして塗りました！
今でも一番参考になる記事をありがとうございます！

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

この真っ赤かな色が東京を埋め尽くす未来になるかもしれないのが小池百合子都知事が進める戸建太陽光パネル？！

[Yuki (ゆうき)🇯🇵🇮🇩 @daddyyuki]

メガソーラーは温暖化を加速原因か？
サーモグラフィーで測れば分かります。今までの植物がある所がメガソーラーに代わり真夏の昼間は以前が植物の場合30℃以下だった表面が60℃になっている。それは温暖化の加速に間違いない

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

@sukisukimuscleX 私も通常どおりで放送すら入らなくて不思議でした💦
ビッグサイトの危機管理マニュアル見たら「標高6.9mに立っているので津波注意報時は通常」「津波警報が出たら2階以上に避難誘導します」とありました

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

@uryuhirano @uryukai_info 今回は私たちの力及ばず雨龍さんを国政へ送り出すことができませんでした。
しかしながら移民問題を２３万もの都民が危機感を持っていると表面化したことは、大きな一歩だと思います！
日本がなくなっては、どんな政策も実現できません。
日本人がそのことに気づけた！ありがとうございました。

[さくら＠筋トレ @sakura_training]

今回の選挙悩む〜〜
無所属の候補者は選挙区で投票しないとだし、比例復活してほしい候補者は比例に党名でなく個人名投票するとして、２人に絞るのが難しい