سالم الردادي

[سالم الردادي @salem8475]

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

[عالم الإبداع CreativeVerse @x__bren]

تقني ينصح :

امسك جوالك والغي تفعيل هذه الميزة فوراً لأنها هي السبب في ظهور الاعلانات المزعجة 🤯👍".

[فيديو نت @videonet_]

شخص يوضح طريقة رهيبة لأرسال موقعك الحالي⁉️

[عابر @fajr659z]

#التجربة_خير_برهان
#نظام_الطيبات
الدكتور / عبدالله المطوع أفضل دكتور علق على نظام الطيبات برأي علمي بدون التعرض إلى شخصية
الدكتور/ضياء العوضي
وقال عن النظام أنه ليس نظاما سحريا أو علاجيا لكل الأمراض بل هو نسخة كربونية من نظام غذائي عالمي معروف يسمى "لو فودماب"

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

الدكتور فهد الخضيري:
مهم لمن لديه تهيج قولون عصبي وغازات وانتفاخ ومغص وإمساك..

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

قال طبيب قلب ياباني جملة واحدة علقة في ذهني :

80% من الجلطات القلبية تبدأ بخطأ صباحي واحد ومعظم الناس يرتكبونه..!

قد تنقذ هذه المعلومة حياتك ( أحفظها عندك ):

1. الخطأ ليس الشيء الذي يتوقعه أغلب الناس...

[KangBlandong @WongAlasRoban]

Informasi kesehatan :

" Cara naik turun tangga , supaya beban lutut tdk berat "

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

فوائد وأضرار الرطب.. فضلوه وطبقوه وانشروه

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

مقارنة بين الحري والسواكني و النعيمي في الطبخ ؟

[د. عبدالله @iDr_Abdallh]

سكتة دماغية بعمر 34.

يركض 5 كلم بالويكند.
ضغطه طبيعي.
ما عنده سكري.
وما يدخّن.

لكن عادة شائعة يلجأ لها كثير ناس لتخفيف التوتر، يُشتبه إنها سببت تمزق شريان رئيسي وأدت لسكتة دماغية قوية.
ثريد طبي عن اللي صار فعلًا:

[عمر ابن العميد || 1927 🇸🇦 @history_itti]

@KSA24 عيد مرشد وعلي عشعوش وعلاء رواس وكمال الخطيب

[سالم الردادي @salem8475]

@Fahad338472 @KSA24 ظهير ايمن

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

طريقة مبتكرة لحفظ الرطب..

[Depression - اكتئاب @Depression_A2]

لا تأكل الخبز لمدة اسبوعين

ثريد عن فوائد ترك الخبز وعدم تناوله في نظامنا الغذائي.

معلومات صادمه عن الخبز وتأثيره على صحتنا

فضل الثريد اذا كنت مشغول ♥️

[SuL @0SuL_1]

مقارنة رسيفرات beIN 2026

[الكاتب الاعلامي يحيى الشبرقي @yahyaa12a]

💎 لصحتك
• القاتل المخيف 👇

[د. عادل سعيد سجواني @dradils]

كيف تاخذين حبوب الحديد ؟ كثير من السيدات والبنات لديهن نقص في مخزون الحديد وعلاج السبب هو الاساس لكن اذا تم وصف حبوب الحديد لك عليك بأخذهم يوم وترك يعني يوم تاخذين الحبة ويوم لا
لأن الجسم يفرز هرمون الهبسدين مع الحبة مما يقلل الامتصاص في ثاني يوم فأخذ حبة الحديد يوم نعم ويوم لا هذي الطريقة تجعل امتصاص الحديد لديك أفضل

[بندر ..حول العالم🌎 @Bathaksaudi]

@ii3snd مانصحك ياسند بسراييفو
هالفتره حررر شهر 7،8 ميلادي
اذا ناوي تسافر هالفتره لاتبعد عن هالاماكن براد واجواء 👇🏻

[يوسف التركي 🇸🇦 @yousef9911]

مطاعم في طرابزون أعجبتني شخصيًا بعد زيارات متكررة للمدينة، ولن أذكر هنا إلا المطاعم التي أقيّمها بين 9/10 و10/10 👌🏻

📍 في ميدان طرابزون
• جميل أوستا CAMILUSTA
• تنتوني مرسين Mersin Tantuni
• أقدم مطعم في الشمال التركي Kalkanoğlu

📍 في بوزتبه طرابزون
• SEYRİ SEFA

📍 على ساحل قانيتا
• Ganita Restaurant

📍 على الساحل
• İkram Sofrası
• مطعم Çınık (أكشبات) من مطاعم كل الأوقات

📍 في شارع بيشيرلي
• كباب أرضروم Palandöken 👌🏻

📍 في أكشبات
• Saray Köfte

📍 في يومرا
• Kebapçım

📍 في أرسين
• Buhara
• Deniz Yıldızı

📍 حول بحيرة سيراجول
• Akpınar

📍 لعشاق الكفتة
• Şato Akçaabat Köfte

📍 ألذ دونر في طرابزون
• Sofya Döner

📍 المطاعم العربية التي أعجبتني
• كناري (إفطار – فلافل – حمص – فول)
• كباب دير الزور لعشاق المشاوي السورية

✍️ للوصول لأي مطعم:
اكتب الاسم كما هو في خرائط Google، وستصل إليه مباشرة.

هذه القائمة تمثل ذوقي الشخصي وتجربتي الخاصة في طرابزون، وقد تختلف الأذواق، لكن جميع هذه المطاعم خرجت منها وأنا راضٍ جدًا عن التجربة. 🇹🇷❤️

يوسف التركي

[‏فيصل صالح @3eslan]

🔴صاحب السيارة الصينية يعرف المعاناة..
تدوّر قطعة غيار وما تلقاها؟ تلقاها هنا 👇

🔴 شانجان (Changan):
https://t.co/KB866B3DGU
⚫ شيري (Chery):
https://t.co/Qn0mBFFxV3
🔵 جيلي (Geely):
https://t.co/vCjjlifWII
🟠 هافال (Haval / GWM):
https://t.co/PPaPJ7iP1m
🟢 جيتور (Jetour):
https://t.co/5M9yqGbsAc
🔶 إم جي (MG):
https://t.co/Ff9A5RmHRE
⚪ بي واي دي (BYD):
https://t.co/RPCMvMdVhy
🟡 جيإمسي (GAC):
https://t.co/lNyiYH1uHn
🔥 أكثر القطع طلباً (تصلح لمعظم الصيني):
• فحمات وهوبات بريك:
https://t.co/BP22CAHW4S
• فلاتر (زيت/هواء/مكيف):
https://t.co/N3HbbFjNep
• بواجي وكويلات:
https://t.co/jNAtU97z2q
• مساعدات وكت دريشن:
https://t.co/iU33xqyexU

⚠️ مهم جداً: قبل الطلب طابق رقم القطعة (Part Number) مع قطعتك الأصلية، وأرسل رقم الهيكل (VIN) للبائع وخلّه يتأكد من التطابق — الصيني تتغير قطعه بسرعة بين السنوات.