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ダイエット記録✍️/155cm64kg38% START/2022.07～2024.10 Resole/🔑@sobabento

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※個人的な覚書です

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@ushiiiaa 私と遊ぶのも追加しといて

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おいまだギリ22時台だぞ！ねる！おやすみ！

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食べたいものがいっぱいいっぱいいっぱいある　カロリーが全然足りない　今すぐ増量期の男性トレーニーと体を交換してほしい

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歯磨きした！俺の勝ち！お前の負け！！！！！(いつも「パルなんて無視しちゃえよ食え食え」と言ってくる私とバトルしてる)

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絶対今日はもう食べないぞ　私も痩せてる側の人間になりたいんだ！！！！！！！！

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鉄板焼き！寿司！蕎麦屋飲み！キハチの桃ヌン！ビアガーデン！クレープ！サイゼ開店飲み！キハチの桃ヌン！角打ち！ラーメン！ラーメン！ラーメン！

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既に9kcalオーバーしてるしパルノーカンにしてるトマトきゅうりめかぶもあるから本当におしまい！！おしまい！！！こういう時にライチルイボスティー飲んで落ち着こうね！！

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バカだから欲望のままに硬あげポテト梅味とベルギーワッフル食べてしまいカロリーが詰み詰みの詰みでひもじい！！！！！えーーーんえんえん！トンカツ食べたいよお！！！

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でも前ジムに通ってた時はケトルベル持ってバックエクステンションやってたのに今は自重でヒーヒー言ってるのでマッスルメモリーは完全に消えているт⩊тまた頑張ります

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あとジムで必ずしも筋トレしなくてもいいことに今頃気付いた　アホほど軽い重量でストレッチみたいに動くのも体が伸びて気持ちいい　特に背中丸まって胸が詰まってるような時に軽めで肘も伸ばしてのびのびチェストプレスするのめちゃスッキリする

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体重で一喜一憂してる自分に気付いたので測るのをやめた　カロリーはぼちぼち守って筋トレも時々やってる　3月に買ったハイウエストのズボンがゆるくなって裾を引きずりつつある𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ

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@___gomachan530 こいつをジムに連行して私の「筋トレしたくない」の気持ちのサンドバッグにしてる

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お前が始めた物語だろ

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カラダかためアブラ多めコルチマシマシ(私のことです)

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朝ごはんはじゃがりこでした(正直者)

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焼肉！寿司！蕎麦！

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@chipicooo_ はよ寝ろ！

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佇まいが美しいとか鉄分摂れるとか素敵なポイントはたくさんあるけど、もうテフロンがダメになったからって使い捨てなくていいのが一番嬉しいかも

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良い…

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@aymn_nkj_rsp そうだ！真夏はあゆみん溶けるんだった！思い出したwww

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昨日また親からの荷物でモヤモヤしてちょと悲しくなり、酒を飲み、元気になり、思いやりって道徳的価値の再認識だったことを思い出したありがとう岡崎体育今日はカロリー守るね