🇰🇼سلوى خلف 🎯

، 👍🏼متقاعدة للتفرغ لشغفي ، كاتبة ايجابية، شعاري: عبادتك لك واخلاقك للجميع 🕙تخصص علوم كمبيوتر جامعة الكويت.

[🇰🇼سلوى خلف 🎯 @salwany2014]

صباح اغلى وطن 🇰🇼 يارب احفظ الكويت واهلها من كل مكروه .

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

إذا مررت بصدمة من شخص أو من موقف ما،
فلا تجعل نفسك وسعادتك الثمن المدفوع لها،
ولا تحوّل ما حدث إلى كارثة تجمّد حياتك.
صحيح ، الأمر مؤلم ومن حقك أن تشعر بالإحباط فترة من الزمن ،
لكن حاول ما استطعت أن تستعين بربك، وتزيح عن قلبك غبار الأسى ،
وتعود خطوةً ..خطوة إلى ذاتك.
ربي يسعدك.

[🇰🇼سلوى خلف 🎯 @salwany2014]

@MaryamAL_Rashed كل عام وانت بخير

[🇰🇼سلوى خلف 🎯 @salwany2014]

@MaryamAL_Rashed كود الحب وكود التشافي وكود الوفرة المالية

[عبدالعزيز البريكان @kfupm9]

ملخص #update الارشادات في هذه الأزمة

1. التنظيف والحماية (Clear & Protect):
قم بتنظيف ذاتك ومكانك طاقيًا.
ٍ🔹سال 125 او يمكنك استخدام جلسات التنظيف والحماية المجانية الموجودة على القانة باليوتيوب.
🔹في أوقات الأزمات، يُفضل تكرار الجلسات أكثر من المعتاد (مثلًا: كل يومين أو يوميًا حسب الحاجة).
🔹الترددات (Frequencies) الموجودة تعمل كدرع حماية مستمر.

2. الاستعدادات الجسدية والملجأ:
حضّر غرفة طوارئ تحوي:
🔹مواد غذائية تدوم طويلًا (مثل الأرز، المعلبات).
🔹مياه شرب نظيفة ومحكمة الإغلاق.
🔹حماية لخزان المياه في حال حدوث تلوث.
🔹شيء لتنقية الهواء (للسيناريوهات القصوى).

لا داعي للذعر أو التخزين المفرط، فقط استعد بشكل منطقي ومطمئن.

3. الاحتياطات المالية:
إن لم تكن تملك شيئًا، لا تخف… توكل على الله.
من يملك المال، عليه تنويع الأصول:
🔹تجارة: مرنة وتنشط حتى في الأزمات.
🔹أسهم: لا تبعها في وقت الأزمة، بل تجاهلها مؤقتًا.
🔹عقار: استثمر في أماكن قريبة منك ويمكنك الإشراف عليها.
🔹ذهب: احتفظ بجزء منه كتحوّط، ولكن لا تعتمد عليه كليًا.
🔹سيولة نقدية: احتفظ بكاش بسيط في متناول اليد.

التوازن مطلوب، وكلٌ بحسب إمكاناته.

4. رفع الترددات والحفاظ على التوازن:
🔹حافظ على توكلك، وكن في طمأنينة داخلية.
🔹التردد المرتفع لا يعني تجاهل الواقع، بل مواجهته بحكمة واتزان.

5. البقاء في المسار الصحيح:
🔹تمسك بمسارك الواعي، ولا تفارقه في وقت الأزمات.
🔹البقاء ضمن اصدقاء مسار يحملون نوايا عالية يرفعك ويحميك.

6. الوعي:
🔹إدراك ما يدور حولك (خارجك).
🔹فهم مشاعرك، مخاوفك، توترك (داخلك).
🔹عدم الانجراف وراء التفرقة والشتائم والجهل.
🔹واعٍ يعني: تعرف طريقك نحو أهدافك الكبرى (حرية، بهجة، تجربة عميقة وغيرها).

7. خطة واضحة – Plan A:
🔹لا تعش دون خطة.
🔹ركّز على "بلان A" بوضوح ونوايا قوية، وليس فقط "بلان B" للطوارئ.
🔹استمر في رسالتك مهما اختلفت الظروف.
الخطط لا تلغى، بل تُعدل، لكن المسار يبقى.

استمر في الاستماع للقناة، كن حاضرًا، وابقَ في المسار.

@salrashed
#Garden_Walk

[‏عبدالعزيز @uu5ua]

المعجزة الالهية في ماء زمزم

قال أحد الأطباء في عام 1971م

إن ماء زمزم غير صالح للشرب

استناداً إلى أن موقع الكعبة المشرفة

منخفض عن سطح البحر ويوجد في منتصف

مكة المكرمة ، فلا بد أن مياه الصرف الصحي
تتجمع في بئر زمزم

ما أن وصل ذلك إلى علم الملك فيصل...

[صـيـتـه @See_taah]

أقوى ثريد وصفات ( سلطات ) سريعة سهلة
🥕🥬🥒🍅🌽🥔🥦🧅🥗🫑

[صلاح صالح الراشد @salrashed]

I slowed down everything inside, and everything outside got in a flow

أبطات كل ما في الداخل فصار كل ما في الخارج في سريان

[🇰🇼سلوى خلف 🎯 @salwany2014]

@SJehail عطلة ١٥

[Rand Hamid الصحة قبل الطب @ryousifacu]

البلاستيك الاسود انتبهوا

[صلاح صالح الراشد @salrashed]

لا تحتاج تشرح او تبرر نفسك لأي احد
صفي عالمك في الداخل وزن نفسيتك ثم:

دع الامور تجري في أعنتها
ولا تبيتن إلا خالي البال

ما بين غمضة عين وانتباهتها
يبدل الله من حال إلى حال

[🇰🇼سلوى خلف 🎯 @salwany2014]

@HealthyFaisal تركت اضافة السكر للشاي والمشروبات ، كذلك الزيوت النباتية والمعجنات تركتها ، وابدا الاكل متاخر صباحا وحرصت على الصيام المتقطع ، مع بعض المكملات الغذائية والفايدة زاد النشاط وتعدل المزاج وقلّت دهون الجسم ، بالحرص على اكل الخضار والفاكهة وشرب الاعشاب بانواعها لفايدتها العظيمة .

[ابوالشمقمق 🇰🇼 @m69mf]

معلومه مهمه جدا ‼️

ربي يحفظكم أنشروووها 👌

#الكويت_السعودية

[Sport boy @Sp_bo1]

مقطع متداول :
كيفية التخلص بسرعة من آلام الركبة
بدون استخدام الحبوب

[🇰🇼سلوى خلف 🎯 @salwany2014]

@HealthyFaisal تركت اضافة السكر للشاي والمشروبات ، كذلك الزيوت النباتية والمعجنات تركتها ، وابدا الاكل متاخر صباحا وحرصت على الصيام المتقطع ، مع بعض المكملات الغذائية والفايدة زاد النشاط وتعدل المزاج وقلّت دهون الجسم ، بالحرص على اكل الخضار والفاكهة وشرب الاعشاب بانواعها لفايدتها العظيمة .

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

هذا الكتاب حملته pdf وطبعته كتاب يعتبر معالج نفسي إجتماعي
والله مهما أتكلم عنه مستحيل أعطيه حقه
رائععععع
شريك الأيام الصعبة والمُطمئن والمهّون

[#أوّل نيوز @Awwalkwt]

#ماما_أنيسة توجه رسالة للاعبي #الأزرق قبل مواجهة #البحرين: نزلوا الملعب وكلكم ثقة بالخالق عز وجل وثقة بنفسكم.. ويغلفكم حب كل اللي بالملعب

الله دائماً يقف مع الإنسان المجتهد.. اجتهاد بلا غرور.. إذا جبتوا Goal لا تتحمسون جدام الكاميرا.. ما أحبها هذي | #أوّل_نيوز

#الكويت_البحرين

[أ.د. علي الزعبي @ali_alzuabi]

@wadoooooosh مرحبا الف ، مسوين لكم ركن خاص بالسيدات

[أ.د. علي الزعبي @ali_alzuabi]

عندي تلفزيون ٨٥ بوصه ،
ودوه وقودها السمر والرمث
و ٥ قواري: شاي ، زعتر ، لومي، كرك ، حليب بالزنجبيل
و دلتين قهوة: شمالية ، وجنوبية
ومكينة اكسبرسو
وتنويعات من كيك ودرابيل الشمالي
ومكسرات فاخرة من هيلثي لايف
وبسكوت مالح وشبس وبفك وعصاير سانكيست

اللي يبي يشوف المباراة عندي الله محييه

وعقبها عشاء كبابات من المطعم البغدادي

ملاحظة:
متوفر فلفل ابوديج للي يحبون يرشونه ع البفك

#الكويت_البحرين

[أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝 @lion_07777]

سجنوه ٥ اعوام
كان مصاب بالسرطان و بعد ان عالج نفسه بتناول بذور المشمش وتشافى اصبح يبيع بذور المشمش. فجن جنون شركات الكيماوي.
بذور المشمش تحوي مادة الأمغادلين الفعاله في تذويب الخلايا السرطانيه
للمزيد عن انواع بذور المشمش
تابعوا اصدقائي لأنهم سيوفروه لكم
https://t.co/dS5kIxHIK8

[فهد جواد الأربش @falarbash]

نبي فزعتكم لإخوانكم المزارعين

موسم الفراولة الكويتي بدأ

انصح الجميع بشراء الفراولة الكويتي، صدقوني افضل فروالة بالعالم
ريحه
طعم
قوام
ومن داخل احمر
اغلب الفروالة المستورد بس شكل
من الداخل لونه ابيض
وماله طعم

انصحكم تسترون كثر ما تقدرون و تفرزنونه يقعد سنه والسعر اقل من المستورد

لا تخلون المنتج الكويتي