臨床心理士 リミナル

臨床心理士って毎日何を考えているの？私の心の中の言葉にしなければ消えていきそうな事を発信！ただいま4歳児(娘)の育児にも奮闘中…失敗談などもツイート！

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

奈良美智の絵はなぜ私たちの心を揺さぶるのか？少女の瞳と内なる子ども(インナーチャイルド）の秘密｜臨床心理士　リミナル @sam_rinshou
https://t.co/aF71X5EJEL

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

@rannomonogatari らんさん
ありがとうございます♪

いつもハート嬉しく思っています😌

『蟲師』のスイとギンコのお話し…傷つく前の自分に無理に戻ろうとすればするほど自分の中にどうしようもない気持ちが生まれるのではと思います。

いつもありがとうございます🍀

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

奈良美智の絵はなぜ私たちの心を揺さぶるのか？少女の瞳と内なる子ども(インナーチャイルド）の秘密｜臨床心理士　リミナル @sam_rinshou
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[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

奈良美智さんから直接記事を取り上げて頂き感無量です。20年前頃から私にとって特別なアーティストさんだったので言葉にならない思いです。娘の運動会から帰ってきたら沢山の方々も記事を読んでくださっており，さらに温かいお言葉も頂きありがとうございます。今後も一個人として応援させて頂きます。

[yoshitomo nara / 奈良美智 @michinara3]

とても本質を捉えた note で驚きました。このようにきちんと理解している方がいて嬉しいです。ありがとうございます😭

[yoshitomo nara / 奈良美智 @michinara3]

とても本質を捉えた note で驚きました。このようにきちんと理解している方がいて嬉しいです。ありがとうございます😭

[井上陽平｜トラウマケア専門こころのえ相談室 @e98SnMZJchhlqjt]

ストレスや緊張が強い人は、人から言われた一言が、夜になっても頭から離れないことがある。会話の場面を思い返しては、自分の返答を修正したり、相手の本当の意図を探ったりする。こうした人にとって、出来事が終わることと、その出来事から解放されることは、必ずしも一致しない。

とくに反すう思考が続くと、心理的な苦痛だけでなく、身体のストレス反応にも影響することがある。頭の中で繰り返される出来事が、休息の時間を少しずつ奪っていく。ストレスや緊張を抱えやすい人に必要なのは、過去の会話に完璧な答えを出すことよりも、もうその場に対応し続けなくてよいと、自分に許していくことかもしれない。

[ぴよこ/Critical Structural Theorist @xhiyoco]

🌱 LINEオープンチャットをつくりました！

「ハラスメント当事者の会」

まだ始まったばかりの、小さな集まりです。😊

ハラスメントのこと、回復のこと、日々の暮らしのこと。

みんなで気軽におしゃべりしたり、情報を交換したり、互いに支え合ったりできたらと思っています。

この会は、ハラスメント被害を経験した方の回復と相互支援を中心に、ハラスメントの予防や社会環境の改善も目指しています。

参加対象は、ハラスメント被害当事者の方と、その回復や相互支援、ハラスメントの予防・社会環境の改善に協力してくださる支援者等の方々です。

なお、加害行動の改善を目的とした個別の相談・支援の場ではありません。参加にあたっては、被害当事者の安全と尊厳、主体性を大切にしていただきたいと思います。

話したいときに話し、誰かの話に耳を傾ける。そんな小さな交流から、温かなつながりが生まれたら嬉しいです。

基本理念や運動方針、禁止事項など、会の基本的な仕組みは整えました。

でも、どんな活動をするのか、どんな場所にしていくのかは、これから皆さんと一緒に考え、育てていきたいと思っています。

無理をせず、自分らしくいられる。

苦しいときには、誰かのちょっとした言葉で元気になれる。

ほっとして、安心して息ができる。

そして、一人ひとりが尊重され、自分の意思で参加し、互いに支え合える。

そんな居心地のよい場所を、一緒につくっていきませんか？🍀

ぜひ、お気軽にお立ち寄りください！🌱

オープンチャット「ハラスメント当事者の会 掲示板」
https://t.co/6sZWqgO14M

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

@nobuyukikoseko 「自分を好きになれそうだった未来」が遠のく瞬間が一番苦しい…波にさらわれる砂の城みたいに、「今度こそ大丈夫かも」と思った矢先に足元が崩れるあの静かな絶望感、言葉にならないと想像します。

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

ゴジラ-1.0が描いた「心のトラウマ」:怪獣ゴジラとは何だったのか？｜臨床心理士　リミナル @sam_rinshou #映画感想文
https://t.co/9LQtNzN9Si

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

@nobuyukikoseko 正論は、溺れている人に岸の上から泳ぎ方を説くようなもの。「死にたい」の奥には、言葉にならないほど絡まり合った生きる上での具体的な痛みがある。そこに静かに光を当てようとする問いかけだけが、人をこの世界に繋ぎ止める命綱になるのだと…小瀬古さんのツイートを読みそんなことを連想しました。

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

ため息を深呼吸に変える夜　臨床心理士のことばラジオ⑸ 時間が優しくする祈り｜臨床心理士　リミナル @sam_rinshou
https://t.co/1dIFUQpOMD

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

@tomoyafujino 『わかってほしい』と願うくらい大切な人がそばにいる、ということの裏返しでもありますよね。100%理解するのは難しくても、『わかろうとする姿勢』だけは手放さずにいたいです。

[佐藤 映@新刊「部下が辞めないリーダーのやっていること」 @utsuru_lm]

新刊『部下が辞めないリーダーのやっていること』を上梓します📚
（Amazonページ出来ました💡）

心や関係性って難しいですよね。
あいまいで正解もわからない。
試行錯誤しながらやってみるしかない。

・個性や可能性を活かす
・信頼関係をつくる
・成長や成果を促進しやすくする
・チーム文化をつくる

といったテーマについて、臨床心理学の考え方を紹介しながら書いた本です。

うまくいかないことがあっても良いんです。マネジャーに求められることは多すぎる。
人や心に興味を持って、つながりを維持することが大切です。

部下とのコミュニケーションや育成だけでなく、人との関わり方に悩むすべての方にオススメです💡

[藤田直哉@近刊『おっさん２人、映画で覚醒する！？ あるいは〈新しい男性〉性の探求』 @naoya_fujita]

たとえば、自分で選んで行動した結果、自滅的なことになる人はいる。脳損傷、身体障害、自殺など。そのようなギリギリの場面で何を尊重するのが正しいのか、個人的には分からない。

[べにひいろ @akayf1]

認知症っていきなり何もかも忘れて紙食べてウンコ塗りたくるわけじゃないのよ(´・ω・｀)徐々に進んで自覚ある人も多い。うちの祖父は胃潰瘍に3回なった。認知症になった自分がつらくてストレスで。夜中1人むせび泣いて新聞やティッシュに自分の名前と生年月日と住所を書き続けてた

[傾聴するST(言語聴覚士)＠認知症・嚥下ケア @keichouST]

医療介護職ほど
「この人、認知だから」と
平気で言う気がする。

認知症の人
そうじゃない人

みたいな分け方はない。

あくまで、
誰かにとって大切な
一人の人間に、
認知症状がみられている状態。

そのことを忘れてはいけない。

[心理職ならん心理学徒 @anticlinicpsych]

#心理学大喜利
【よいこのアルファベット】
Aは Apple🍎✨️
Bは Baby 👶🏻✨️
Cは Candy🍭✨️
Dは Diamond💎✨️
👦👧「ｷｬｯｷｬ」

【臨床心理学徒のアルファベット】
Aは Anxiety(不安)😰
Bは Borderline(境界性)💔
Cは Catastrophic thinking(破局思考)💭
Dは Depression(うつ)🤢
👦👧「…」

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

なぜ私たちは『深夜食堂』に惹かれるのか？臨床心理学で解き明かす「サードプレイス」の大切さ｜臨床心理士　リミナル @sam_rinshou #ドラマ感想文
https://t.co/vGMtKZLAwZ

[ぴよこ/Critical Structural Theorist @xhiyoco]

トラウマインフォームドケアという言葉は、まだ日本では広く根づいているとは言えません。けれど、その背景にある問いは、とても静かで、しかし本質的なものです。

「その人に何が起きたのか」
私たちは長いあいだ、苦しさや不調を「心の問題」として扱ってきました。「心の傷」「心の風邪」といった言葉は、やわらかく聞こえる一方で、どこか現実をぼかしてしまう側面があります。本当は、脳や神経系、身体全体に刻まれた変化であるにもかかわらず、それが見えにくくなってしまうのです。

こうした見えにくさは、トラウマを個人の問題にとどめてしまいます。しかし視点を少し広げると、違った景色が見えてきます。
制度的な拒絶、繰り返される無効化、孤立といった環境が、人の神経系に影響を与え続ける。そう考えると、トラウマは特定の誰かの問題ではなく、社会の中に広がる「見えない公害」のようなものとも言えます。

公害は、目に見えないからこそ、気づかれるまでに時間がかかります。そして、個人の努力ではどうにもならない領域にあります。トラウマもまた同じで、本人の考え方や性格の問題として扱われる限り、本質的な対応にはつながりにくくなります。

TICは、この構造を見直すための視点です。それは特別な治療技法というよりも、「どう関わるか」という姿勢の問題です。説明を尽くすこと、選択を尊重すること、そしてその人の反応を「おかしなもの」としてではなく、「適応の結果」として理解すること。

けれども、これを個人の善意に任せるだけでは、広がりには限界があります。本来は、医療や行政、司法といった社会の仕組みの中に組み込まれてこそ意味を持つものです。早い段階で適切に理解され、支えられる環境があれば、神経系の負荷は深刻化せずに済むかもしれません。

トラウマを理解するということは、「弱さ」を見つけることではなく、「何にさらされてきたのか」を知ることです。そしてその視点は、個人を超えて、社会のあり方そのものへと問いを広げていきます。

見えないものに名前を与え、構造として捉えること。それは、小さな一歩ですが、確かに現実を変えていく力を持っているのだと思います。

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

@xhiyoco 誰かの正解ばかりを生きていると、自分が本当は何を好きだったのかすら分からなくなるんですよね。正解じゃなくていい、自分で選んで、自分で転んで、自分で立ち上がる。その痛みすら自分のものだと思えた時、やっと人生が色づき始める気がします。

[臨床心理士 リミナル @sam_rinshou]

@higashida_naoki 私たちが誰かの光を見てため息をつく夜、きっと別の誰かも、私たちの何気ない日常を羨んでいるのかもしれませんね。「愚痴りながらも笑顔でいられる」という言葉に、ふっと肩の力が抜けました。綺麗に生きることより、人間らしく揺れながら笑える今日を、私も大切にしたくなりました。