Sama Bakkar

-Master degree in Sport science.

[Sama Bakkar @sama_bakkar]

@BaniMelhem1 ممكن تكون زيادتك كتلة عضليه ونازل دهون مارح يبين معك غير بس تعمل الأنبدي
وفقرة انك تلغي العشا مش اشي صح المهم تسكر احتياجك من البروتين والسعرات

[Sama Bakkar @sama_bakkar]

"والله إنها لأيامٌ ثقال ، لكنَّ الله أحنّ وأرحم."
يا رب هذه الأيام أتت على غير ما نُحب فهوّن علينا ثقلها وارضنا بها وبما كتبتهُ لنا وارزقنا صبرًا ، واجعل عاقبة أمرنا خيرًا.

[َََََ @6lll_s]

رتويت لعلّها المُنجية❣️