د/سماح نحيب

مر شد نفسي ومستشار اسري

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

ربيت نفسك بنفسك، علمتها الصبر، واحتويتها في عز وحدتها.
أنجزت خطوات صغيرة لم يرها أحد، لكنها غيرت فيك الكثير.

الإنجاز لا يعني دائماً شهادة أو تصفيق…
أحياناً يكفي أنك ما زلت تقاوم، ما زلت تحاول، وما زلت تؤمن أن القادم أجمل.

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

إنجازاتك التي لا يعلم عنها أحد…

قد لا يصفق لك أحد، وقد لا يراك أحد، لكنك تعلم جيداً كم مرة وقفت بعد السقوط، كم مرة ابتسمت رغم الألم، وكم مرة قاومت رغبة الاستسلام.

نجوت من أيام كنت لا تملك فيها طاقة للنهوض، تجاوزت علاقات مؤذية، وحميت قلبك من الانكسار
#سماح_نجيب

[Elon Musk @elonmusk]

The vastness of the cosmos

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

اكبر اسباب الاحساس بانعدام الشغف هو عدم تناسب هدفك مع واقعك وامكانياتك او مع الجهد المبذول
#د.سماح_نجيب
#معالج_نفسي
#السودان

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

وَمَا ظَلَمْنَاهُمْ وَلَٰكِن ظَلَمُوا أَنفُسَهُمْ ﴾
ظلمك لي نفسك بكون بافكارك و ومعتقداتك المغلوطة التي توثر على سلوكك مما ينعكس على علاقاتك و معاملت الناس لك.

[Elon Musk @elonmusk]

True

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

رسميًا..

إدراج خبز الملة من الطائف في شبكة اليونسكو.

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

بعث صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، برقية تهنئة، لفخامة الرئيس إيمانويل ماكرون، رئيس الجمهورية الفرنسية، بمناسبة ذكرى اليوم الوطني لبلاده.
وعبر سمو ولي العهد، عن أطيب التهاني وأصدق التمنيات بموفور الصحة والسعادة لفخامته، ولحكومة وشعب الجمهورية الفرنسية الصديق المزيد من التقدم والازدهار.

-

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

تذكر دائما لست مسؤل عن تصرفاتهم ولكن لديك القدرة على
التحكم بردود افعالك

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

توقف عن اطلاق الاحكام
لاتحكم على شي او شخص وفقا لتجاربك الشخصية
خذ في الاعتبار ردود افعالنا ومشاعرنا كبشر مختلفة نحو كل شئ قد تطابق احياناً بس في الغالب مختلفة #EidAlAdha #

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده.

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

اما الكمال او اللا شئ
لاترضى بالقليل وتذكر دوما قول علي بن ابي طالب رضى الله عنه كُلّ متوقعٍ آتٍ، فتوقّع ما تتمنّى"
#جهنمية
#لايف_كوتش_سودانية

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

مركز الأرصاد للحجاج:

تجنبوا التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصةً وقت الذروة 12-3 مساءً.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

دعمًا من قيادة #المملكة للأشقاء اليمنيين..

البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن يضع حجر الأساس لمشروع تطوير وإعادة تأهيل منفذ الوديعة البري بمحافظة حضرموت، حيث يهدف إلى:

-رفع كفاءة المنفذ.

-رفع الطاقة الاستيعابية من العابرين والمسافرين والحركة التجارية.

-تحسينًا للبنية التحتية لقطاع النقل في اليمن.

- إنشاء مبانٍ جديدة وإعادة تأهيل المباني القائمة.

-استكمال أعمال الطرق والساحات والموقع العام.

-تنفيذ طبقات الطرق والأرصفة والساحات والأسوار والبوابات الأمنية.

-توفير اللوحات الإرشادية والمرورية، وأنظمة المراقبة الأمنية.

-تعزيز مصادر المياه والطاقة في المنفذ.

-

[طمأنينة @B1n4n]

"إن العبد ليتعلم في ساعات البلاء
ما لا يتعلَّمه في سنين العافية."

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

مشروع مركز الملك سلمان للإغاثة "مسام":

انتزاع 784 لغماً في مختلف مناطق اليمن، خلال الأسبوع الماضي فقط.

-

[د/سماح نحيب @samah_N_b]

فاطمئن 🌺

[جامعة سليمان الراجحي @sredusa]

بادر بالتسجيل في ⁧#جامعة_سليمان_الراجحي⁩
لبرنامج ماجستير إدارة الأعمال التنفيذي ⁦#EMBA⁩
للفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 2024/2023 :

- 4 فصول دراسية.
- أيام الدراسة (يومي الجمعة والسبت).
- الرسوم الدراسية الإجمالية 90 ألف ريال تدفع على أقساط فصلية.
- تمويل بدون فوائد وبأقساط ميسرة لسداد الرسوم الدراسية مع شركائنا صندوق مسلك التعليمي - مصرف الإنماء⁩.

للتسجيل:
https://t.co/Gio8kmrRXi

[علم النفس. @Rssaill]

في علم النفس:

ما يكشفه الله لك، لا تبحث له عن مبررات.