shuyi liu

寻求实相，感悟生命🙏在服务别人中，完善自己

[shuyi liu @samanshuyi]

一吵架就觉得关系要完！

有些人一吵架，脑子里第一句就是：
完了，他是不是不要我了。

明明只是意见不合，身体已经先慌了。
想赶紧解释。
赶紧道歉。
赶紧把人哄回来。

实在受不了，就干脆自己先冷掉、先走。
因为以前的“吵架”，后面可能真的跟着冷战、摔门、消失，甚至几天没人理你。

久了以后，身体就把一件事记住了：
有冲突＝关系要出事。

所以真正能让人慢慢安心的，从来不是“我们永远不吵架”。
而是吵完以后，对方还在。
话还能继续说。

边界说出来，关系也没散。

一次次这样，身体才会慢慢改掉那套旧判断。

你一和重要的人闹矛盾，最怕的到底是什么？

[shuyi liu @samanshuyi]

@AlvisXR nice

[shuyi liu @samanshuyi]

有些人关系一旦开始变近，并不会表现得害怕。
他会突然开始特别会挑毛病。

一个玩笑不喜欢，一次回复晚了，一个小习惯不顺眼，很快脑子里就有一整套“这个人不适合我”的证据。

当然，有时候这确实是判断力。
可有时候，找毛病本身就是拉开距离的一种方式。

如果过去信任别人经常意味着受伤，那么提前找到一个“退出理由”，会比真正等着看这个人是否可靠安全得多。

[shuyi liu @samanshuyi]

@kang53440576 不爆不行啊！用力太大

[shuyi liu @samanshuyi]

@kang53440576 马老板的打工仔

[shuyi liu @samanshuyi]

@kang53440576 咋回事？🤔

[shuyi liu @samanshuyi]

@edson98471431 谢过(🙏•͈ᴗ•͈)🌹

[shuyi liu @samanshuyi]

You can understand your childhood perfectly and still panic when someone you love goes quiet.

Because insight lives in the mind.

But your body may have learned something much earlier:

Silence means danger.

Maybe, as a child, a quiet room meant Mom was upset.

Maybe you learned to scan faces, fix the mood, apologize quickly, and become easy to love before anything got worse.

That strategy may have protected you then.

But years later, the same silence can still make you abandon yourself.

You over-explain.
You chase reassurance.
You take responsibility for someone else’s emotions.
You say sorry before you even know what you did.

And afterward, you wonder:

“Why am I still like this? I already know where it comes from.”

Because knowing the story is not the same as teaching your body a new ending.

Healing often happens in smaller moments than people expect:

Someone is disappointed, and you don’t immediately collapse.

A relationship feels tense, and you don’t rush to fix it.

You say no, and the person stays.

You ask for help, and someone actually comes.

You feel the old fear—and this time, you don’t abandon yourself.

Little by little, your body learns:

This is not then.

And I have choices now.

[shuyi liu @samanshuyi]

一个成年人完全可能因为一个很小的错误，十秒钟内突然变回小时候那个害怕犯错的孩子。

文件发错、漏了一个细节、别人叹了一口气，事情明明不大，身体却一下紧起来，羞耻、害怕、自责全部上来。
真正值得注意的是：反应的大小，和眼前这件事本身可能根本不成比例。

如果小时候“做错”意味着羞辱、责骂、冷落，甚至关系会突然变坏，那么今天身体遇到“我出错了”，可能仍然会按过去的危险等级处理。

[shuyi liu @samanshuyi]

@vincent_ddup 你是善于思考的人

[shuyi liu @samanshuyi]

@zhao57487 丰富呀

[shuyi liu @samanshuyi]

@yuhan119988 随遇而安

[shuyi liu @samanshuyi]

@SSnowfox9135275 都不重要了

[shuyi liu @samanshuyi]

@mainv01d 能不能药死人

[shuyi liu @samanshuyi]

@yuanxs1341 稳住心态

[shuyi liu @samanshuyi]

@Xiaoyzi_Web3 出汗啦

[shuyi liu @samanshuyi]

@Darian9a5e 努力搬砖💪

[shuyi liu @samanshuyi]

@Lilwestjohn 泥土的气息

[shuyi liu @samanshuyi]

@xuliang198241 太突然了

[shuyi liu @samanshuyi]

@syexiansheng 都很努力💪