あき

同じような境遇で戦っている方とつながりたいです！

会食恐怖症/短期離職/出戻り転職/30代

[あき @samethingisgood]

相手に悪いことをしたんじゃないかとか嫌われたんじゃないかとか考えるのは優しさではなく自分のことしか考えてない不誠実な生き方。相手は気にせずいま楽しいことをしてるかもしれないし、そんなこと考えても仕方ないからしっかり寝るのが、自分にも相手にも誠実な生き方。

[あき @samethingisgood]

コミュ力が高いと思われてるが、不安で仕方なくて最大級の警戒アラートの元生存戦略として磨かれた力にすぎない。本当はコミュ力高くないしめんどくさいことに関わりたくない。そしてそのコミュ力を発揮した後はMP0。偽物のコミュ力でなんとか生きてるだけ。MP消費が少ないコミュ技を持ってないだけ。

[あき @samethingisgood]

仕事においての行動や発言の根幹は、目の前の課題を解決したいのではなく、「嫌われたくない」が先行する。
そのため場当たり的な謝罪、その場限りの回答である意味コミュ力でその場をなんとかする力はある。その現場力を組織からも評価される。
しかし自分を安売りしてるだけで持続可能ではない。

[社不おじさん @shahuozi3]

正直、自分は人当たりメチャクチャいい。
色んなところに目も配れるし気がつく。

でもこれは典型的な八方美人のHSP気質。
怯えてるだけなんよね。

転職の際もこれやっちゃうので勝手に気疲れして自爆して勝手に病む。

他人に無関心でふてぶてしい方が誰にも期待しないし自分のペースを守れるよ。

[あき @samethingisgood]

仕事で起こりうる事象はそれ以上でも以下でもないのに。
我々はそこに相手がどう思ってるのかとか怒ってるとか悲しんでるとか、付加して自分が怒ったり悲しんだりしている。
事象だけみたらそれ以上でも以下でもないのに

[あき @samethingisgood]

@q1_g5 そうですねー、辞めて出戻りたいというような相談をしましたね！
周りのあたりは特にきつくはなかったですが、めちゃくちゃイジられました！

もともと私のことを嫌ってた人は、元通り嫌われてるという感じですね笑

[あき @samethingisgood]

今年は転職して3ヶ月で会社を辞めて、出戻り転職しました。
出戻りしたことによる物理的な問題は全くなく、何事もなかったかのように馴染めているとは思います。
しかし出戻りとは関係なく通常の業務での課題は山積み。1つ1つヒトではなくコトに向き合っていきます。

[あき @samethingisgood]

@q1_g5 コメントありがとうございます！！
出戻りのきっかけは、元同僚に戻ってきたら？と言っていただけたことですね。
今は戻ってよかったと思ってますが、多少の出戻りという負い目はしばらく感じそうに思います。時間が解決しそうですが。。

[あき @samethingisgood]

母から何気ないLINEが来て、普段塩対応の娘が抱っこしてと言ってきた。

自分は会食恐怖で、仕事も出来なくて、社会不適合者でボロボロだけど
なんだか幸せだった。
別にどんな悩みを抱えていても幸せであることは間違いない。
つらいことがあっても休み休み生きていこう。

[あき @samethingisgood]

職場の1人の苦手な人のことだけで、認知負荷の90%使ってる。
それ以外のことにはなんのストレスもないのに、そのことだけをグルグルと考えてしまう。
気にしなければいいのにとは頭ではわかってるけどオートで考えて落ち込む。
なぜこんなにも怖いのかがわからない。

[あき @samethingisgood]

@harushinkabu わかります。私もめんどくさい人にお願いごとをするイベントが待ち構えており憂鬱です。。

[あき @samethingisgood]

もともとサウナが好きだったけど、仕事でガッツリ落ち込んでたのといそがしすなかなか行けなかった。

家で鬱々としててもなーと、スッキリしたい思いでサウナ行ったら、全回復した笑

早く行っておけばよかったと思う。
またすぐに落ち込みモードになると思うので、その度に行こうと思った。

[あき @samethingisgood]

@nowhere_erach 自分で検索した会社のホームページの採用ページから直接申し込んだりすることもありそうですね！

[あき @samethingisgood]

責任転嫁する人の方がなぜ強いか？
自責として考える人は責任転嫁されると、さらに自責の念を強めてしまう。
自責で生きてる人は他責で生きてる人からすると獲物なので、言いくるめられてしまったり損してしまう。

自責もほどほどに、範疇超えてるなと思ったら安易に仕事はひきうけないこと

[あき @samethingisgood]

三連休明けでいきなり怖い上層部の人と関わらなくてはいけない仕事が発生。
メッセージ打ち込むのも手が震える始末。なるべく関わらないようにしたい。
なぜここまで恐怖を覚えるのか不思議です。

[あき @samethingisgood]

@A_Cheat_Wink 非営利団体気になります！！今日もお疲れ様でした！！

[あき @samethingisgood]

@yametainya2024 三連休中にめっちゃかんがえました！！今夜は震えて眠ります！！

[あき @samethingisgood]

頭ではわかってるけど心を切り替えられないのが不思議なところ。
ミスをしても全く気にしない人がいる一方で、小さなミスでもこの世の終わりかのように絶望する人。
しかし絶望する人も頭では小さなミスで気にする必要ないというのをわかってることが問題。

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【料理を前に冷や汗「会食恐怖症」】
https://t.co/zROQEDmdr8

[あき @samethingisgood]

会食恐怖や社交不安を根本的に解決するのは難しいと理解してるけど、普段からネガティブな思考や、クヨクヨしてしまうという部分はあるのでそこを少しでも改善できたらうれしい。
カウンセリングやヒプノセラピーとか効果に疑念を持ってるけど物は試しでいってみるか？

[あき @samethingisgood]

@harushinkabu 全く同じことを考えています。常に仕事のことを考えてしまいますね。ぐるぐると。
気にせず飄々と生きられたら楽なのですがね、、