samir

[Jwana🌸 @jwanarchive]

🔵 هذه روابط القنوات وكل شيء ذكرته :

🔹 قناة تأسيس أيوب : https://t.co/bJXXxhGXJX
-
🔹 قناة الحساني فيها النماذج محلولة : https://t.co/sUqeaMIuvb
-
🔹 قناة الحساني فيها النماذج غير محلولة :
https://t.co/R41KDCeRzH
-
🔹 قناة الكويزات : https://t.co/Li9JjAv4oC
-
🔹 موقع التدريب للإستماع :
https://t.co/VebQoDnDqN
-
وأتمنى أكون أفدتكم بقدر ما أستطيع وأي شخص عنده استفسارات يليت يكتبها هنا عشان غيره يستفيد ولا تنسوني من دعواتكم جميعًا 🙏🏼💞💞

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

توقفوا عن قول: "اعمل لي برزنتيشن".
الذكاء الاصطناعي ليس غبي. بل برومبتاتك غير واضحة.

استخدم هذه الـ prompts الذكية بدلاً من ذلك اذا تبغى برزنتيشن قووووي جدًا:

[المعهد الوطني لأبحاث الصحة | Saudi NIH @saudi_nih]

قدّم الآن على فرصة أبحاث الزمالات في الأمراض المعدية، وكن جزءًا من تطوير الأبحاث الصحية في المملكة.
#رؤية_السعودية_2030
#أبحاث_الأمراض_المعدية

https://t.co/Kpg75cGy1E

Apply now for the Research Fellowship Award in Infectious Diseases and be part of advancing health research in the Kingdom.

[سطور المعرفة @LinesKnowledge]

يسر سطور المعرفة الإعلان عن إطلاق المجلة السعودية للطب الوقائي. المجلة حاصلة على ترخيص إعلامي من الهيئة العامة لتنظيم الإعلام رقم 161936، ومسجلة في مكتبة الملك فهد الوطنية (ISSN: 3122-3222).

للراغبين في تسليم ابحاثهم للنشر بالمجلة زيارة الرابط: https://t.co/PHRuIjiDv7

[د. عبدالله البيروتي @aalbeirutty]

لمن سأل عن البرنامج .. هو متكرر عدة مرات خلال السنة .. أقرب موعد سيقام البرنامج أعتقد في يوم ١٠ يونيو..

تقدر تسجل عن طريق الرابط يعطوك خصم ١٥٠ دولار .. وهم يتواصلون معك عبر الايميل ويعملون معك لقاء اونلاين مدته ٣٠ دقيقة .. يشرحون لك البرنامج وإذا عندك أي أسئلة عنه

https://t.co/xV4wkeBFdi

[المخضرم 先生 @SenseiFund]

حديث العالم حالياً في قطاع الادوية 💊🌎
علاج يتفوق على ابرة مونجارو وأوزمبك ✔️

— نجاح اختبارات المرحلة الثالثة لدواء Retatrutide 💉
ومتوقع يباع بشكل رسمي في 2026 - 2027 ⏳
ويتفوق على ابر التنحيف الحالية ويستهدف 3 هرمونات:

GLP-1 - تقليل الشهية
GIP - تنظيم السكر
Glucagon - زيادة حرق الدهون

— ابرز نتائج التجارب البشرية للدواء في 12 - 16 شهر 📊:

◇ نزول 20% - 28% من الوزن (اعلى من بقية الابر)

◇ نسبة 72% من الأشخاص عادوا من مرحلة ما قبل السكري إلى الوضع الطبيعي

◇ نسبة 41% من الاشخاص توقفوا تمامًا عن أدوية ضغط الدم

◇ انخفاض دهون الكبد بنسبة 86%

◇ انخفاض الكوليسترول الضار (غير HDL) بنسبة 26.9%

◇ انخفاض بروتين ApoB المرتبط بتصلب الشرايين بنسبة 24.2%

◇ انخفاض الدهون الثلاثية بنسبة 40.6%

◇ انخفاض بروتين ApoC-III بنسبة 38%

◇ انخفاض ضغط الدم بمقدار 14 ملم زئبق

(تم جمع النتائج من عدة مصادر اخبارية وهي تختلف من شخص الى اخر)

[Haya Mansour @haya_lab]

تدروا انه بفضل لله تم اعتماد مؤهل CPHQ من قبل هيئة التخصصات الصحية 🥳👏🏼

وتكتب وتضاف ضمن شهادة تصنيفك المهني 🔥 يعني القبول في الوظائف ملييييون 👌🏼

من خلال موقع الهيئة ممارس بلس تروح لهنا وتضيفها وتاخذ تقريباً ١٤ يوم عمل وتضااااف✅

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

المعلومات الأساسية التي لاغنى عنها لأي سيدة تخطط للحمل أو أنها حامل

جمعتها في هذا الثريد لسهوله مراجعة المعلومات

نفع الله به 💞

كيف أخطط للحمل :

1️⃣ تحاليل قبل الحمل
-فقر الدم
-فيتامين د
-الغده الدرقيه
-فيتامين ب١٢
-الوباء الكبدي
-الحصبه الالمانيه
-العنقز(اذا لم تصابي به من قبل)

2️⃣ تعالجي النقص
3️⃣ تأخذي التطعيمات اللازمه قبل الحمل
4️⃣ تفحصي اسنانك
5️⃣ راجعي طبيبك اذا معك امراض مزمنه لمناقشته قبل الحمل
5️⃣ فوليك ١ مجم
—————————————-

تحاليل الحمل الاساسيه:1️⃣

🔸اول زياره
* الدم والفصيله
*مزرعه بول
*فيروس الكبد ب،نقص المناعه،الحصبه الالمانيه
*فيتامين د
*الغده الدرقيه

🔸الشهر ٦
تحليل سكر الحمل

🔸الشهر ٧
ابره الفصيله لمن فصيلتها سالب
تحليل الدم/فيرتين
تطعيم الثلاثي البكتيري والفيروس الخلوي

🔸الشهر ٩:
مسحه بكتيريا جي بي إس
————————————-

الاشعه الصوتيه المهمةللحامل👶🏻👶🏻2️⃣

♦️شهر ٢:
رؤيةالنبض والحمل داخل الرحم

♦️شهر ٣
تحليل متلازمة داون
سماكه الرقبه

♦️شهر٤:
للبكريه قياس طول عنق الرحم

♦️شهر ٥:
الاشعه التفصيليه للتشوهات

♦️شهر ٩:
نمو الجنين

♦️بعد٤٠ اسبوع:
اشعه المويه،نشاط الجنين

✅الاشعه ثلاثيه/رباعيه غير ضروريه
———————————————-

برنامج الحمل الاساسي يحتوي على التالي كحد أدنى:3️⃣

-الشهر٢:
تحاليل هيموجلوبين،فصيله دم فيروسات،غده،بول،اشعه

-٣:اشعه سماكه رقبه+NIPT

-٥:اشعه تفصيليه للتشوهات

-٦:تحليل السكر

-٧: فصيله الدم، فقر الدم
ابره الفصيله اذا المرأة سالبه
تطعيم Tdap /RSV

-٨:اشعه،مسحه بكتيرياجي بي إس
————————————————

مافوائد تحاليل الحمل الروتينية؟

🔺الدم:الانيميا نعالجها

🔺البول:التهاب بول نعالجه

🔺الغده:اذا فيه كسل نعالجه

🔺فيتامين د:اذا نقص نعالجه

🔺فصيله الدم:اذا سالبه تأخذ ابره الفصيله

🔺الكبدي: اذا معها نعطي الطفل ادويه بعد الولاده

🔺الحصبة:اذا مافيه مناعه نطّعمها بعد الولاده
———————————————
المكملات الدوائية للحامل والمرضع والنفاس

للحامل

🔹قبل الحمل
🔺حمض الفوليك ١مجم
🔺فيتامين د
🔺مجموعة فيتامينات

🔹أول ٣ أشهر
✅فوليك ١مجم

🔹الشهر٤
🔺حديد
🔺كالسيوم
🔺فيتامينات حمل

🔹الشهر٥-٧
🔺كولين/ اوميغا ٣

✅معلومه
🔺مايحتاج توقفي كالسيوم الشهر ٩(لا علاقه له برأس الجنين)
———————————————-
لمن لاتستسيغ حبوب الحديد او الكالسيوم او الفيتامينات
أو حجم الحبه كبير او تجيب حرقان وغثيان

هناك بدائل مضغ

🔹الحديد: حبوب حديد مضغ بالشوكلا

🔹الكالسيوم : فوار وحبوب مضغ شوكوكال

🔹الفيتامينات:حبوب مضغ او حلويات جيلي

[رواد الاستثمار @RuwadAlstithmar]

🔴 المنافسة اشتعلت بين ملاك #الانماء 😲🔥👇

أحد المتابعين .. يمتلك في مصرف #الانماء بسعر "6" ﷼ للسهم الواحد، أي أن العائد السنوي يقارب 15% تقريباً .. 🤯

— وهذا يعني أن ربحه السنوي يكون كالتالي:

💰 100,000 ﷼ = 15,000 ﷼
💰 200,000 ﷼ = 30,000 ﷼
💰 500,000 ﷼ = 75,000 ﷼
💰 1,000,000 ﷼ = 150,000 ﷼

((ما شاء الله تبارك الله)) 🤍

— اغتنم الفرصة وظفر فيها الله يبارك له👍🩶

#اسهم #تاسي #تاسي_تداول #السوق_السعودي #ارامكو

[Ahmad Alsabban | أحمد الصبان @DrAhmadAlsabban]

# هذه المشاركة الشهرية للصناديق التي اشارك اداءها بشكل حي ممكن اقسمها الى مجموعات

1- صناديق تستثمر ف سوق الاسهم السعودي الرئيسي وهي اربعة ( الراجحي المرن - الراجحي للشركات المتوسطة- دراية المرن - الاهلي لاسهم الشركات الصغيرة ) اذا اكتملت 200 الف ريال فيهم بافكر بالتوقف وتركها تنمو

2- صندوق يستثمر في السوق الموازي (نمو) وهو صندوق الاهلي لاسهم سوق نمو, بدات فيه مع الاكتتاب بيناير 2025 والهدف ضخ 100 الف ريال ثم تركها تنمو

3- صناديق تستثمر في قطاع البتروكيماويات: صندوق من الراجحي وصندوق من الاهلي الهدف البيع عند الارتفاع 30%+

4- صندوق لقطاع الريت: وهو صندوق قمت بتصميمه ويضم 10 صناديق ريت واشارك اداء توزيعاته بشكل حي, الهدف منه مقارنته ببناء بعمارة وتاجيرها و الاستفادة من دخلها

5- صكوك سينومي سنترز: الصكوك نقطة ضعفي, لهذا بدات هذه التجربة فيها لاتعرف على عالم الصكوك عن قرب, الذي جذبني انها صكوك من شركة معروفة والعائد 8.5% سنوي بعد الزكاة, وياتي بشكل شهري,للان وصل اول توزيع بوقته في فبراير وننتظر التوزيع الثاني في مايو

كان عندي في صندوق الراجحي النشط و صندوق الراجحي للمؤشرات وبعتها بربح 30%+ (كلها دخلتها وقت الاكتتبات)
كان ايضا صناديق الراجحي للتوزيعات الشهرية بعتها بربح 10%+
وصندوق الراجحي للقياديات 5%+

[Ahmad Alsabban | أحمد الصبان @DrAhmadAlsabban]

# كم عائد التوزيع السنوي لصناديق الريت بعد خصم الزكاة؟

1- سدكو كابيتال ريت: 7.28%
2- الخبير ريت: 7.27%
3- ملكية ريت: 7.04%

انطباع شخصي:
عوائد توزيع ممتازة جدا حتى بعد خصم الزكاة
صناديق الريت باسعارها الحالية مصدر ممتاز للتوزيعات النقدية
لكن الخطورة فيها اعلى بكثير من حسابات الادخار

خاتمة:
احب اشكر هؤلاء الثلاثة لانهم فقط الذي يحسبون الزكاة في القوائم السنوية فيحفظون وقت المستثمر معهم,
باقي الصناديق كل واحد بيعلن بطريقته وفي وقت مختلف ننتظر لاخر ابريل واللي ما ينشر بانشر حسبتي لكم مكانه

[Ahmad Alsabban | أحمد الصبان @DrAhmadAlsabban]

مساء الخير للمستثمرين

:: اليوم اعلن الصندوق العقاري ( المعذر ريت ) عن نتائجه للعام 2025
- ايرادات الايجار ارتفعت 6.6%
- اما الارباح التشغيلية فلم تتغير

هذا الصندوق يوزع الارباح كل 6 اشهر
وعائد التوزيع السنوي بالسعر الحالي 7.54%
حافظ على رفع التوزيع من 2021 الى 2024 و هذه السنة حافظ على نفس التوزيع

هذا ثاني اكبر صندوق عندي من صناديق الريت بعد الانماء ريت للتجزئة, والذي يعجبني في ادراته في الخمسة سنوات الاخيرة المحافظة على التوزيعات السخية للمستثمرين

[منسوبي وزارة الصحة @e_mohcom]

الزملاء والزميلات،
في حال وجود معاملات مالية مكتملة ومستحقة للصرف ولم يتم صرفها، نأمل التواصل مع مركز اتصال الموظفين على الرقم:
📞 920009080

#وزارة_الصحة

[منال مطر الدعجاني @Manal__Matar]

مرض #الدرن قابل للعلاج!

بمجرد اكتشافه مبكرًا واتباع الخطة العلاجية كاملة، يمكن للمصاب أن يُشفى تمامًا.

من أعراضه:
•سعال مستمر لأكثر من أسبوعين
•بلغم مصحوب بدم
•فقدان وزن غير مبرر
•تعرّق ليلي
•فقدان شهية
•ارتفاع في الحرارة

#EndTB #WorldTBDay #عش_بصحة

[د. محمد المنصور @123mMohammed]

🚨الزملاء الأطباء

جدول جميل من أبتوديت UpToDate
يلخص أشهر الأعراض الجانبية لعلاجات الاكتئاب

يسهل عليك اختيار الأفضل لمرضاك

[Ahmad Alsabban | أحمد الصبان @DrAhmadAlsabban]

مساء الخير للمستثمرين،،
غدا الرواتب، حددتوا الشركات اللي بتستثمروا فيها؟

الاولوية عندي لهذه القطاعات والشركات
١- تقنية المعلومات: سلوشنز و علم
٢- الانتاج الغذائي: المراعي (الجوف الزراعية اشتريت فيها لمن كانت اسفل ال ٤٥)
٣- التطوير العقاري: الرياض للتعمير و جبل عمر
٤- النقل: بدجت +/- سال
٥- الرعاية الصحية: المواساة والنهدي
والشراء الشهري الروتيني في الحبيب واكوا
هذه محفظتي الاساسية اللي تضم تقريبا ٣٠ شركة وهدفي الاحتفاظ بها + عدم الحاجة للمتابعة اللصيقة لانها كلها شركات ممتازة

قطاع الريت؟ اشتريت فيه بكثرة باخر سنتين
قطاع البنوك؟ اشتريت في الانماء باخر سنة لمن نزل تحت ال ٢٥
القياديات ذات التوزيعات السخية مثل ارامكو و اس تي سي؟ اشتريت فيها باخر كم سنة
قطاع الاسمنت و البتروكيماويات؟ اشتريت فيها من اول وباضيف بشكل خفيف - مؤلمة

فقرار الشراء يعتمد ايضا على محفظتك الحالية وجوانب النقص فيها

هذه مشاركة للافكار وليست توصية شراء او بيع

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

خارطة الطريق لحمل سليم باذن الله:

🔸 قبل الحمل:
▪️تحليل الفيتامينات والحديد و فحص اسنانك
▪️بدء حمض الفوليك

🔸 اول ٣ أشهر:
▪️حمض الفوليك ١ مجم

🔸 الاسبوع ١٠ -١٢:
▪️تحليل NIPT فحص كروموسومات الجنين

🔸 الاسبوع ١١-١٤ :
▪️اشعه سماكة الرقبة

🔸 الاسبوع٢٢ -٢٤:
▪️الاشعه التفصيلية

🔸 الاسبوع ٢٤-٢٨ :
▪️تحليل سكر الحمل

🔸 الاسبوع ٢٨-٣٢ :
▪️أخذ ابره الفصيله (اذا فصيلة دمك سالبه)
▪️تحليل فقر الدم ومخزون الحديد
▪️أخذ تطعيم Tdap, RSV

🔸 الاسبوع ٣٦ :
▪️مسحه جي بي إس لمنع وصول الالتهاب لطفلك عند الولادة

و الله يحميك و طفلك وتقومي بالسلامة 💗

#ثقافتك_تحميك

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

1. **Gemini** - حل أي مشكلة
2. **Perplexity** - بحث عن أي شيء
3. **Kling AI** - إنشاء فيديوهات بالذكاء الاصطناعي
4. **Luma** - إنشاء نماذج ثلاثية الأبعاد (3D)
5. **Suno** - تأليف موسيقى
6. **Hemingway App** - تحسين وتصحيح الكتابة (جعلها أكثر وضوحًا وقوة)
7. **CapCut** - تعديل الفيديوهات
8. **YouLearn** - تلخيص فيديوهات يوتيوب
9. **Canva** - تصميم جرافيكس وصور
10. **ElevenLabs** - استنساخ / تقليد الأصوات
11. **Descript** - تعديل البودكاست والصوتيات

✅ احفظ هذه القائمة، ستكون مفيدة جدًا لك في المستقبل.

[د.احمد القبيضي @nothing04040]

اذا فهمت الصورة ذي بتضمن درجات في كل اختبار

[د. عبدالله البيروتي @aalbeirutty]

لطلاب الطب والأطباء..

صممت ملف مكون من ٤ صفحات، يحتوي على أهم التحديثات لمرض اعتلال الدهون ٢٠٢٦ مقارنة بالسابق ..

موجود كملف pdf في قناتنا .. الرابط موجود في البايو