さみろう

HSPで片頭痛もち/ 行雲流水のごとくしなやかに生きていきたい🫧/
片頭痛薬…イミグラン点鼻+漢方使用/
お大事に🙏✨の気持ちを込めていいね♡させていただいております🕊

[さみろう @samirou_mint]

もう一回上げておく！！
痛すぎてマジでどーにかなりそうな中で読んだこの本が私には効果絶大だった…実践するのは大変かもだけど、もうこんな痛みに左右される人生は嫌だと2ヶ月だけ頑張ったら、身体が変わってきた、この先どうなるか分からないけど少しでも痛みで苦しんでる人に届いて欲しい🙏

[さみろう @samirou_mint]

私が実践しているのはこの本です！

片頭痛が治った。10分で読めるマンガ https://t.co/TupAkQ5G3l

[さみろう @samirou_mint]

おっと漢方きいたかも！！
ごしゅゆとうと五苓散
やっぱり湿度が原因だったのか！？
最近サボってたから明日からまたしっかり飲もう…

[さみろう @samirou_mint]

なんだ？今日も15:30ごろからしっかり頭痛くなってきた。
左こめかみ目と鼻の奥。
イミグランか？
とりあえず漢方飲んでみたが。
ダメならイミグランするかな…

[さみろう @samirou_mint]

なんだ？今日も15:30ごろからしっかり頭痛くなってきた。
左こめかみ目と鼻の奥。
イミグランか？
とりあえず漢方飲んでみたが。
ダメならイミグランするかな…

[さみろう @samirou_mint]

だめだーーーー薬飲むの久々だから効くかなと思ったけど😞
痛くてキレそう😊
痛いと美味しいもので気を逸らしたくなるから最近我慢してたお菓子も食べちゃったし😡
もう！！！！

[さみろう @samirou_mint]

あーーーー最近毎日夕方から頭痛い…
雨というより湿度なのかなぁ…
関係ないかな…
きつい😓
今日はもうこんな時間だけどこの塾送迎もあるし薬飲みました⛈️
落ち着けばいいな…

[さみろう @samirou_mint]

豊臣兄弟おもしろすぎる😭
キャストも最高である！！
鬼の柴田の十文字斬りも見たかったけどね、愛を選んだラストもロマンチックでまたそれも😊

[さみろう @samirou_mint]

@howatto_na お誕生日おめでとうございます🎊
辛いし無念ですが…起きてしまったことは変えられない、変えられるのは自分の気持ちだけですもんね…
とは言ってもなかなかその切り替えが難しいなか、受け入れ大切にときを過ごしていてかっこいいです！
少しでも早く良くなりますようにお祈りしています🙏✨

[さみろう @samirou_mint]

@kx9G12x3qEv85Xv おはようございます☀️
最近同じこと考えて悩まされてます💦
抱っこだけしてればお互いこの上ない幸せだったあの頃が懐かしいです…！

[さみろう @samirou_mint]

あずきバーの抹茶が…
うますぎてカロリーも低めで神…🤩

[さみろう @samirou_mint]

なんか昨日一日中頭痛くて治るかもしれないしと望みをかけすぎて服薬タイミングを逃し、結局夜中に飲んで今日は予定が流れたから一日だらだらしている…無気力…だるい…
生理前だからか…
重力が3倍になったみたいだ〜

[さみろう @samirou_mint]

うーん今日は右目こめかみ首筋の痛みか…片頭痛よりかな…？
イミグランいくかロキソニンいってからにするか…
悩む😕

[さみろう @samirou_mint]

頭痛い…
目の奥やこめかみじゃないから緊張系か…？🫩
でも今から薬飲むのもなんだからもう寝てしまう…💤
あーーー頭痛いって今日何回言っただろ🫠
あんまり言ったらうるさいかなと思いつつ言わずにはいられなくて口から出てしまう。
でも家族の皆も慣れたもんで言わせといてくれる😂あー頭痛い

[さみろう @samirou_mint]

食べたもの登録して客観的に見ると私の食生活は本当にイマイチでした😱
元が少食なので食事の量は食べてないくせにお菓子や揚げ物でカロリーを重ねいてこれじゃ太るわけだ…
今はPFCバランスが適正になるように意識しています！
なんか身体が快調かも♪✨

[さみろう @samirou_mint]

旅行とお盆を経て、私は！
あすけん有料版に登録したぞ！！
これで半年後痩せる未来が確定しました😊
がんばるぞー！！

[さみろう @samirou_mint]

昨日は長い横揺れで気持ち悪くなった…
怖かった〜💦
午前中家族で防災グッズの見直しをしました🎒✨

[さみろう @samirou_mint]

まわりのことを気にせず自分の心のままにいられる人はいいなぁ
ちょっとした機微に敏感に反応をしてしまって疲れる…😓

[さみろう @samirou_mint]

頭痛いけどこの時間ならもう我慢する一択🫩🤢🫠
子どもが塾帰ってきたら寝よう…早く…帰ってこい…

[さみろう @samirou_mint]

旅行とお盆を経て、私は！
あすけん有料版に登録したぞ！！
これで半年後痩せる未来が確定しました😊
がんばるぞー！！

[さみろう @samirou_mint]

今日はお盆だけど仕事に出てその裏で私以外で夫の実家訪問に行ってもらいました。
夫の実家、アパートなのだけど所狭しと物が置いてあって…
使ってない電子ピアノとかデカい板とか謎のものも多く溢れていて😥
圧迫感がすごくて生理的にどうしても無理なので🫩
私抜きで行ってもらうのが平和なのです🕊️

[さみろう @samirou_mint]

@wasabinekochan わたしもそれくらい増えてますね…www
そう、運動すると血管拡張して頭痛くなるし、暑い時に動くなんてもってのほかだし、
決して運動嫌いなわけじゃないのになかなか難しいです😓
老化怖いです…😨
ストレッチしたり最近家でステッパー踏んだりしてます！悪あがきですが…www

[さみろう @samirou_mint]

台風の影響で大雨予報だけどカンカンにしばらく晴れてたから☀️
少しの時間でもいいからと洗濯を出した🧺
（旅行後で大量にあったので）
家族にも伝えてすぐ入れられるようにして。
そしてそのまま昼寝してしまい起きたらざんっざん😂☂️
そりゃそうだ〜😥😂
がっくしwww