Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان

استاذ مساعد و استشاري الطب النفسي للبالغين والمراهقين و الاطفال جامعه الملك عبدالعزيز البورد و الزماله الامريكيه من جامعه تفتس Tufts و نيويوركNYU

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

الصراحة مافهمت موقف بعض من نعتبرهم اهل و أصدقاء.
بس ميزة المواقف انها تبين المعادن

[Dr. Adil Rajput @DrAdRajput]

الفوز والخسارة جزء من اللعبة، والأهم كيف ترجع وتوقف بعدها. وإن شاء الله الأخضر راح يرجع أقوى في المباراة الجاية ويتأهل للدور اللي بعده.

لكن ما يثير الاستغراب فعلًا هو كمية الكراهية الموجهة للأخضر من بعض المسلمين. لا نرى نفس السخرية تجاه السويد مثلًا، رغم أنها خسرت بفارق أكبر. أتساءل فقط: كيف يعيش البعض بهذا القدر من الحقد المستمر، خصوصًا تجاه بلد يعيشون فيه بأمن وسلام؟

مجرد خاطرة و دمتم بخير.

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

هل كان مايكل جاكسون متوحداً؟
لفت انتباهي مدى التشابه بينه وبين ما أراه لدى الأشخاص ذوي الأداء العالي ضمن طيف التوحد
أنا لا أشخّص، لكن يظل السؤال
هل كان مايكل جاكسون Neurodivergent أو على طيف التوحد؟
قد لا نعرف الإجابة،لكن طرح السؤال يغير زاوية النظر و يجعلنا اكثر تعاطفا وتفهم

[Dr. Adil Rajput @DrAdRajput]

منشور أخير لأحد أصدقائي المقرّبين جدًا ومعلّمي في الحياة @aljinaidi جعلني أتوقف لحظة وأرجع بشريط الذاكرة إلى نهاية سنة 1990. كنت وقتها على وشك ان أبدأ دراستي الجامعية في الولايات المتحدة، وكنت مصدومًا من الكراهية غير المبررة التي كانت تُوجَّه إلى منطقة الخليج العربي. وتكرر نفس المشهد مرة أخرى في 2001 ثم في 2005.
وسؤالي لما يُسمون بالمثقفين العرب والمسلمين (والذين بصراحة، في رأيي المتواضع، لا يستطيعون إدارة حياتهم ويعيشون على هامش الحياة): ماذا تريدون بالضبط؟ ما هو الدافع الذي يجلب هذه الكراهية و الحقد؟
بفضل الله، الناس يعيشون هنا بسلام ووئام، يعبدون الله ويدعون للأمة كلها كل يوم، وليس لأنفسهم فقط. فبدلًا من الانشغال بأمور لا يستطيعون التحكم بها، أليس من الأفضل أن يركزوا على حياتهم الخاصة وعلى آخرتهم؟

و لا تنسو قول الرسول عليه السلام (من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرا، أو ليصمت).

مجرد فكرة.

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

المعرفة سلاح
والإنسان هو من يحدد كيفية استخدام السلاح .

[Dr. Adil Rajput @DrAdRajput]

أكبر خطر سيبراني في 2026 ليس الذكاء الاصطناعي، بل إرهاق الإنسان نفسه.

ملف واحد يتعطل في Cloudflare أو AWS أو WhatsApp فتنهار أنظمة العالم خلال ثوانٍ —
لأننا لا نستطيع ولن نستطيع مجاراة سرعة الآلة.

وإن لم نستيقظ الآن، سنغرق في سيل لا ينتهي من المعلومات حتى نفقد أنفسنا.

الحل ليس الخوف من التقنية، بل تقوية عقولنا لنصمد أمام إعصار البيانات. فالمرونة ليست كلمة بل مهارة ننقذ بها الإنسان قبل أن ننقذ النظام

#الأمن_السيبراني #الذكاء_الاصطناعي #تقنية #مرونة #مخاطر

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

في ظل التحوّل الرقمي الهائل، تصبح البيانات النفسية والطبية أثمن من الذهب.
فكل خوارزمية تُحلّل مشاعرنا، وكل تطبيق يتتبع نومنا أو مزاجنا، يصنع قرارات عنّا دون أن نشعر.
حماية خصوصية المريض هي واجب مهني.
لا مساحة للجهل التقني في جميع القطاعات الصحية.

[Dr. Adil Rajput @DrAdRajput]

السلطات الخاصة هي مؤسسات مثل المنظمة الدولية للتوحيد القياسي (ISO) و (NIST) - تؤثر في الدول دون أن تصوّت أو تشرّع قانوناً واحداً.المهندسون والتقنيون أصبحو اليوم اليد الخفية خلف القرارات الكبرى.العالم يُكتب الآن بالكود... لا بالحبر.
#الحوكمة #التقنية #التحول_الرقمي #الذكاء_الاصطناعي #القيادة#ISO #التأثير #المستقبل #التكنولوجيا #nistsecurity

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

What we do without the tech 🧠 brains

[Dr. Adil Rajput @DrAdRajput]

Everyone laughs when true technology practitioners get “lost in the details.” Then AWS goes down, and the world bleeds millions every hour — the final cost will likely be in the billions.
The same precision that looks obsessive on a quiet day becomes priceless in a crisis. Attention to detail isn’t nitpicking — it’s what keeps the digital world alive.
As they say… to each their own.
#IT #CyberSecurity #AWS #Cloud #Infrastructure #SystemReliability #ITLeadership #DigitalTransformation #Technology #Resilience #OpsCulture #InfoSec

[Dr. Adil Rajput @DrAdRajput]

Everyone laughs when true technology practitioners get “lost in the details.” Then AWS goes down, and the world bleeds millions every hour — the final cost will likely be in the billions.
The same precision that looks obsessive on a quiet day becomes priceless in a crisis. Attention to detail isn’t nitpicking — it’s what keeps the digital world alive.
As they say… to each their own.
#IT #CyberSecurity #AWS #Cloud #Infrastructure #SystemReliability #ITLeadership #DigitalTransformation #Technology #Resilience #OpsCulture #InfoSec

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

ايش نعمل من غيركم❤️

[Dr. Adil Rajput @DrAdRajput]

يضحك الكثيرون ويملّون عندما ينغمس خبراء التقنية الحقيقيون في التفاصيل الدقيقة. ثم تتعطل الخدمات الرقمية (كما حدث مع شركة أمازون)، ويبدأ العالم بخسارة ملايين الدولارات في الساعة — لتصل الفاتورة النهائية إلى المليارات، إضافة إلى تعطّل مصالح الناس. نفس الدقة التي يراها البعض "جنونًا أو توحدًا" في الأيام الهادئة، تصبح لا تُقدّر بثمن وقت الأزمات.

الانتباه إلى التفاصيل ليس تدقيقًا مملًّا، بل هو ما يجعل العالم الرقمي حيًّا — بتوفيق من الله وإرادته.وكلٌ ميسّرٌ لما خُلق له.
#تقنية_المعلومات #الأمن_السيبراني #التحول_الرقمي #القيادة_التقنية #البنية_التحتية #حوكمة_المعلومات #AWS #الإنترنت #الدقة #ثقافة_العمليات

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

@DrLife88 @AlshmranyDanh ACT center

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

شكر ل د.عادل و فريق مختلف علي استضافتهم الكريمة .

[مختلف @MukhtalifCareer]

هل تواجه ضغوط نفسية في العمل؟
هل ترغب بمعرفة طرق للتعامل معها؟

اليوم في...
✨ حلقة جديدة من #بودكاست_مناوب، مع سمراء منصور @samraasuliman استشاري الطب النفسي، نتعرف فيها على الضغوط والتحديات النفسية التي يواجهها الأطباء وطلاب الطب، وأثر ظواهر الإحتراق وفقدان التعاطف.

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

شاكرة استضافة MBC
متمثلة في المضيفة اللطيفة هيلة

[#MBCFM @mbc_fm]

أخطاء شائعة يرتكبها الأهل من خلال معاقبتهم لأطفالهم
مع استشاري الطب النفسي للبالغين والمراهقين والاطفال سمراء منصور
@samraasuliman

#حلو_الكلام
@hailahsaod
#MBCFM

[Yasser Ad-Dab'bagh 🦋@yasseraddabbagh.bsky.social @yasseraddabbagh]

نعاني كأطباء متخصصين في الطب النفسي وبما في ذلك طب نفس الأطفال، لكن معاناتنا لا تقارن بمعاناة المرضى وذويهم ممن هم بحاجة ماسة للعلاج الدوائي. عدد كبير من الأدوية الضرورية إما غير موجودة إطلاقاً أو موجودة "نظرياً" وعلى من يريدها أن يبحث عنها في كل مكان أو توفرها متذبذب: توجد يوماً وتختفي يوماً. محاولات عدة من كثير من الأطباء للمطالبة بتحسين هذا الوضع شهدتها أو شاركت فيها على مدى 15 سنة لكن الوضع لا يتغير أو يتغير ببطء شديد وبشكل جزئيّ. توجد تخصصات طبية لا تعاني من هذه المشكلة. الأدوية التي نطالب بها غير مكلفة مقارنة بأدوية تخصصات مثل طب الأورام والأدوية المناعية و"البيولوجيكال" وغيرها. لذلك فإن حافز الربحية فيها ضعيف. ولا يبدو أنها تُعَدّ مهمة أو أن الوصمة المحيطة بها تجعلها تقبع في أسفل قائمة الأولويات… لا يتم إجبار الصيدليات الخاصة على توفير معظمها، حيث لا تتوفر (إن توفرت) سوى في بعض الصيدليات في المستشفيات الكبيرة مما يزيد من صعوبة الوصول إليها…
عدد كبير من أدوية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، ودواء أساسي من أدوية اضطراب ثنائي القطب، وعدد كبير من مضادات الذهان وبعض الأدوية المفيدة في علاج الإدمان، بل وأدوية كثيرة مصنفة تحت قائمة الأدوية النفسية ولكن ذات استخدامات هامة في الطوارئ وفي العناية المركزة وفي طب الأعصاب وغيرها ينطبق عليها كل ذلك.
تكلفة توفير دواء واحد من الأدوية في بعض التخصصات الأخرى لمدة سنة قد تكفي لتوفير خمسين دواءً نفسياً غير متوفر لعدة سنوات بدون انقطاع.

إلى متى؟

[د. شليويح العنزي @shuliweeh]

ما الجديد في تشخيص وعلاج #اضطراب_فرط_الحركة وتشتت الانتباه (#ADHD)؟
تقدم التكنولوجيا القابلة للارتداء، والبيانات الرقمية، وتعلم الآلة فرصاً واعدة لتحسين التشخيص والعلاج!
(سلسلة)

[إدارة تعليم المدينة المنورة @MOE_MDI]

بهدف توعية الأسرة ودعمها، وتعزيز شراكتها بالمدرسة؛ تنظم إدارة الطفولة المبكرة بـ #تعليم_المدينة_المنورة غداً الأحد 14 / 6 / 1446هـ لقاءً توعوياً افتراضياً #عن_بعد بعنوان (طفلي عصبي ..ماذا أفعل؟) لأوليا ء الأمور والمهتمين بالطفولة.
🔗 https://t.co/gUSrOuj4T0

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

@hessah7701 وعليكم السلام
😂ليش نحط الأعمار الله يهديك ؟ لو تقولي اسمك امكن افتكر ؟ بس مادرست في الثانوية الرابعه ، بس ممكن المتوسطة العشرون وكانت في الجامعه ؟

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

@srabw3 @GoldenDose عند الله تجتمع الخصوم و بإذن الله ستحاسب علي كل كلمة . انت ما كلفت نفسك حتي سماع المقطع بشكل كامل .

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

@NajlaAbdalm @GoldenDose يمكن لو كلفت نفسك سماع المقطع كامل ، كان عرفت ؟؟
مااقدر اقولك الله يسامحك لكن راح اقولك عند الله تجتمع الخصوم

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

@ZA41416020 @GoldenDose المستشفي كان مجاني .
مو كأنك أتهمت شخص من غير ماحتي تتحقق ؟ هل سمعت المقطع أصلا ؟

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

@Alfouzan100 @GoldenDose يسعدك اخي الكريم والله يجزاك خير علي كلماتك الطيبة .
اكون شاكرة لو كملت المفطع كامل علشان يكون عندك صورة اوضح للموضوع 🌷🌷🌷

[Samraa M Suliman سمراء منصور سليمان @samraasuliman]

@Happy8sa @GoldenDose سؤال في مكانه . هل سمعت المقطع كامل ؟
أنا أشوف انه الشخص الي يتكلم و يتهم الناس في أموالهم و يتهمهم انهم يقتلوا من غير ماحتي يكلف نفسة الدقة و التحري او حتي سماع المقطع هو الي يستاهل السجن .