سمرة

[سمرة @samrah_33]

@wafastudy هل بتكون المحاضرة مسجلة

[بَلاغَة @Blagha1]

مَاذا قيل عَن الاشْتِياق؟

[بودكاست جامعيّ @iau_podcast]

ما نفخر به في شعبنا السعودي، الروح الإنسانية المساندة للغير، تتحدث ضيفتنا عن الحوافز التي دعتها لاختيار طب الطوارئ

#ملهمي
#بودكاست_جامعيIAU

[عـبـدالعـزيـز الـخـويـطـر @aalkoautr4488]

" رغم إيماني التام بأن الأفعال
أبلغ وأعمق من الأقوال ، إلا أنني
من أنصار القول اللين ، والأخذ بالخاطر
وجبر النفوس بالكلام الحسن ".

[د.ناصر الجهني @ALJUHANIDR]

🛑احذروا❗️…. حملات اعلانات مضللة لمكملات عنصر المغنيسيوم لعلاج العديد من الامراض

🏮هنالك حملات تجارية موسعة للترويج وبيع مكملات المغنيسيوم على انه العلاج السحري للعديد من الاعراض والامراض

♦️وعلى الرغم ان عنصر المغنيسيوم مهم في وظائف متعددة بالجسم مثله مثل العناصر والمعادن الاخرى مثل البوتاسيوم والصوديوم والسيلينيوم والحديد والنحاس والكروم واليود وغيرها والتي يحتاجها الجسم الا انه تم الاعلان عن المغنيسيوم بصورة ممنهجة له عبر وسائل التواصل الاجتماعي وبأنه السبب الوحيد للعديد من الاعراض والامراض مثل الامساك او تقلص العضلات او الآم الجسم او الارق او فقدان التركيز ولأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وبدون اي تقييم او تحليل من المختصين

🔸كما تم تصنيف انواع المغنيسيوم بأنواع مختلفه لإعراض عدة لإقناع المتلقي بفائدته مما ادى الى صرف مكمل المغنيسيوم بصورة عشوائية مما يضيع التشخيص والسبب الحقيقي لتلك الاعراض والذي ليس خاص بالمغنيسوم لوحوده وربما أدى الى ترك الادوية الاخرى المهمة مثل ادوية السكر والضغط والقلب وغيرها عطفاً لما تسببه تلك المكملات من أثار جانبية مثل الادوية

✅المغنسيوم يمكن تناوله طبيعياً في الموز، والبقوليات، والبذور والمكسرات الأسماك والخضروات الورقية والحبوب الكاملة وغيرها
ويتم استخدام

✅استشر اخصائي التغذية او الطبيب المختص الذي سوف يقوم بتحليل تلك الاعراض وتحديد نقص المغنيسيوم ان وجد وسبب نقصه وعمل تحليل الدم واعطاء مكملات المغنيسيوم فقط في حال وجود نقص او وجود عوامل مساعدة تسبب نقص المغنيسيوم

#مغينيسوم

[محمد الشثري @m_a_alshathry]

أشوف كثير يمدح الحلقة، هل تنصحوني فيها وليش؟

[مطبخ سيدتي @Kitchensayidaty]

في بعض الأحيان قد لا ننجح بإعداد عجينة البيتزا المنزلية، أو قد تكون البيتزا عند خبزها جافة وتفقد الكثير من مذاقها اللذيذ.. إليك أبرز 6 أخطاء نقع فيها:

وبالحديث عن البيتزا ما هي نكهة البيتزا التي على بالك الآن؟

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

السكري ليس مجرد ارقام تراكمي

وكذلك السمنة والوزن الزائد ليست مجرد ارقام كتلة جسم 🤷🏻‍♂️

من المفاهيم الغير دقيقة في علاج السمنة هو اننا فقط نركز على كتلة الجسم ❌

اذا ماوصل رقم معين ، خلاص هذا خرجه من العيادة ولا تقوم بتقييم حالته بشكل دقيق ولا تصرف له ادوية لانقاص الوزن
ولا تفكر في تحويله لجراحة السمنة ولا ولا ولا ❌

من النماذج التي اجدها اكثر دقة في تقييم المصاب بالسمنة او الوزن الزائد
نموذج
Complications centric model
التابع ل ACEE

من خلال هذا النموذج يتم تقييم الشخص اولا من ناحية كتلة الجسم
اربع مراحل حسب كتلة الجسم

ثم من ناحية المضاعفات التي لها علاقة بالسمنة وشدتها
(مرحلة ماقبل السكري - سكري - ضغط - كوليسترول- تكيس مبايض - صعوبة انجاب -خشونة - ارتجاع مريئي - الخ )

ثلاث مراحل
لا مض��عفات
مضاعفات بسيطة او متوسطة
مضاعفات شديدة

بالتالي استراتيجية العلاج تكون حسب
نموذج كتلة الجسم + المضاعفات
وليس فقط كتلة الجسم

استراتيجيات العلاج تشمل
التغذية
الرياضة
النوم
الرعاية النفسية
ادوية انقاص الوزن
جراحات السمنة

للمزيد من الاطلاع حول هذا النموذج

https://t.co/8tIhcTzUDz

[مغفرة @1A_610]

أفضل ٢٠ إقتباس من كِتاب "جلسات نفسية"
حتي تصل إلي السكينة النفسية.

- نصيحه إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍

[د. حسين الهمل|Dr.Hussain ALHamal @alhamalhu]

للطلاب او الاطباء او الباحثين

إذا كنت تعاني من صعوبة قراءة الابحاث وضيق الوقت هذا الموقع https://t.co/rZwFWIf2Ph بمثابة الكنز لك

راح يختصر عليك وقت كثير، كل اللي عليك ارفع البحث في الموقع وراح يلخص لك البحث في اقل من صفحة👏

تقدر تسوي مشاريع بحثيه ويساعدك في تنظيمها

كنز علمي😃

[سمرة @samrah_33]

@AzizbagBag دمت ياوطني بأمن وامان دمت عزاً وفخراً🇸🇦

[وظايف صحية @tsgmoh]

شرح تعديل المؤهل العلمي في ابشر بدون مراجعة الاحوال .

[سلطان @i1Sul9]

أكثروا من قول :"ربِّ اشرح لي صدري ويسرّ لي أمري"؛ لأنه إن شرح الله صدرك لن يكون هناك عوائق داخليه.. وإن يسر أمرك فلن يكون هناك عوائق خارجيه.. أسأل الله اللّطيف القدير أن يرزُقني وإياكم صدورًا منشرحةً وأمورًا ميسرةً ونفوسًا مُطمئنه.

[سمرة @samrah_33]

@KhazariAlsayal @Sarah_Early_Ed @sumayah369 @venusast @uranus_hani aldahlawisara استمتع جدا وانا اشاهد سناباتها

[عبدالعزيز الحمادي @Abdulaziz_Hmadi]

إذا كان كمبيوترك يعاني من بطء أو مشاكل في أداءه؛ فلا تعطيه محل الصيانة لتعمل فورمات وتخسر ملفاتك الهامة أو تعرّضها للخطر!
هذه طريقة سهلة بإمكانك عبرها تجعل الجهاز يرجع كأنه جديد؛ وبدون ماتفقد أي من ملفاتك الشخصية أبداً!
"علماً أن أغلب محلات الكمبيوتر يعملونها وياخذون عليك مقابل"

[إياد الحمود @Eyaaaad]

تفكيك منزل أثري في اليابان عمره أكثر من 100 عام بهدف نقله لمكان لآخر، ويُلاحظ الطريقة التقليدية التي بُني البيت فيها دون الحاجة لمسامير بجودة ومتانة عالية.

بعض المباني والمعابد القديمة مبنية بنفس الطريقة وعمرها أكثر من 400 عام ولازالت قائمة حتى اليوم.
https://t.co/Y0U8zORrO0

[وِجـــدان @WejdanalmalkiF]

سؤال اختبار معلومات للمصممين ..
الإبرة في الصورة الثانية ايش اسمها و لأيش تُستخدم ؟

[نيوز تفتيش 🇰🇼 @TfTieSH]

فيديو متداول : مواطن يشرح طريقة معرفة المناديل الاصلي من التقليد .