وفجأة ترى أنّك بالفعل إستهلكت نفسك كُليًا؛ تكل��ت كثيرًا، شرحت أكثر، بررت بما يكفي.. ثم تأتي عليك لحظة وترى أن طاقتك قد نفذت، فَتتوقف عن الكلام وتبتعد عن الناس، وتذهب لأقرب زاوية وتجلس بجانبها مُكتفي بنفسك."
دعاء عظيم رددوه كثيراً
"اللهم إنك تعلم وهم لا يعلمون، اللهم أرح قلبي وهون علي وإسقني صبراً، وأعوذ بك من غصة القلب وضيق النفس، اللهم امسح على قلبي برحمة منك ولا تجعل لي حزنا يقلقني."
في الواقع دائماً وأبدًا لن تتجاوز موت عزيزعليك ، سوف تتعلم أن تتعايش مع هذه الخسارة، سوف تُشفى وتبني نفسك من جديد حول محور الرحيل الذي عانيت منه، سوف تكتمل مجددًا ولكنك لن تعود أنت، لن تكون مثلما السابق، لن تعود كما أنت أبدًا ثمّة شيء في داخلك حزين ، سوف تحبه وأنت هُنا وهو هناك
"أنتِ أقوى من العالم كله، من ذلك الصوت المرتفع والخلافات العائلية التي تلاحقك كوحش جائع، وأقوى من كل أولئك اللذين قالوا عنكِ أنكِ حمقاء وفاشلة، وأقوى من البكاء. والبكاء ليس ضعف، وإنما هو بوابة آمنة للمرور من الحزن إلى مواجهة الحياة، والإيمان بأنه يومًا ما يقينًا ستكوني أقوى."
إن كنت غير مُهتم في صحتك النفسية فهذه المساحة لا تخصك!
ولا تتردد في حضور هذه المساحة وطرح سؤالك في الصحة النفسية أو ربما تستمع لجواب سؤال كان دائم في خاطرك وما عرفت تصيغه او تتشجع في إنك تبدأ خطوة العلاج النفسي وتتطمن! 🎧
ريتويت حتى تصل الفائدة للجميع🛑
https://t.co/QBzVbbLHvW