María

Quiero conocer el mundo y tener superpoderes!!

[Dr. Isaac Chávez Díaz @DrChavezDiaz]

Neurocirujano del Hospital General de Hermosillo, Sonora. IMSS Bienestar. Denuncia falta grave en equipo médico.

[Mon® @UnnaTuitera]

Sólo el ver la felicidad de ellas al terminar su presentación. Ver a sus entrenadoras desbordarse de emoción. Ver a sus oponentes llorando por lo que acaban de ver… solo eso valió todo.
¡Qué orgullo nuestras sirenas mexicanas

[Fan México 🇲🇽 rumbo a LA2028 @MLosAngeles2028]

¡Impresionante 😍!
A ritmo de Don't stop me now🎵, el equipo mexicano 🇲🇽 de Natación Artística 🌊🧜‍♀️ hizo su debut en estos Juegos Olímpicos
28 años pasaron para ver a México 🇲🇽 en esta prueba 👏❤

[Roberta 🏳️‍🌈 @robertawbb]

Y’all have no idea what this bronze means. There’s barely any investment in Olympic sports in Brazil, only soccer. These women have funded themselves for the majority of their lives. Rebeca came from the favelas. These are super heroes who have beat all odds.

[Javier Milei @JMilei]

DICTADOR MADURO, AFUERA!!!

Los venezolanos eligieron terminar con la dictadura comunista de Nicolás Maduro. Los datos anuncian una victoria aplastante de la oposición y el mundo aguarda que reconozca la derrota luego de años de socialismo, miseria, decadencia y muerte.

Argentina no va a reconocer otro fraude, y espera que las Fuerzas Armadas esta vez defiendan la democracia y la voluntad popular.

La Libertad Avanza en Latinoamérica.

[Carmen Sereno @spicekarmelus]

Definición gráfica de PERFECCIÓN.

Simone Biles

[Enlace a Cancha @PicksEnCancha]

La segunda Ola de Alan Cleland fue una completa belleza 😍🌊🏄🇲🇽

[carolina rocha m @carolina_rocha_]

Poca gente me provoca tanto repudio como Ana Gabriela Guevara.
Haber vivido la disciplina olímpica y ser tan miserable y poco empática con los deportistas mexicanos.
Incapaz de darles un trato digno. Tratarles como delincuentes. Disfrutar de verlos arrinconados o necesitados.
Quizás por ser ese tipo de persona no logró el oro. Un buen atleta es buena persona. Ella no es buena.

[Dilo con dibujos @dilocondibujos_]

Esos amigos valen la pena ❤️‍🩹

[Enrique Burak @EnriqueBurak]

Ya estamos al aire por TUDN. Hoy natación artística y natación con nuestro especialista desde Atenas 2004 Armando Sánchez.

[TUDN MEX @TUDNMEX]

Le damos la bienvenida a Armando Sánchez

Hay incertidumbre en natación para México, rumbo a #Paris2024EnTelevisa 👀

🔴 EN VIVO en #ObjetivoParis por TUDN

[María @samyranda]

@JRobertoBonilla

[endocrinorosero @endocrinorosero]

Ejercicio en la mañana o en la tarde ?

🌅💪 Un estudio reciente analizó el impacto del ejercicio intenso aeróbico en personas con síndrome metabólico, ¡y qué crees? La hora del día hace la diferencia! 🕒💡

👇🏻👇🏻👇🏻🧐

🌄 139 participantes fueron divididos en grupos de entrenamiento en la mañana, tarde o sin entrenamiento (Control).

🔄Después de 16 semanas de ejercicio intenso, ambos grupos de ejercicio mejoraron la composición corporal, salud cardiometaólica y síndrome metabólico en comparación con el grupo de control.

🌞 Pero aquí está el giro: el grupo de entrenamiento en la mañana mostró una mayor eficiencia en la reducción de factores de riesgo cardiometabólicos, como la presión arterial sistólica y la sensibilidad a la insulina, en comparación con el grupo de entrenamiento en la tarde.

💡 En resumen, ¡hacer ejercicio intenso por la mañana podría ser clave para mejorar la resistencia a la insulina y los demás factores de riesgo metabólicos.

Así que levántate y muévete ☀️

Ref.
Morales-Palomo F, Moreno-Cabañas A, Alvarez-Jimenez L, Mora-Gonzalez D, Ortega JF, Mora-Rodriguez R. Efficacy of morning versus afternoon aerobic exercise training on reducing metabolic syndrome components: A randomized controlled trial. J Physiol. Published online November 28, 2023.

🏋️‍♂️🌅 #Salud #Ejercicio #Bienestar

[María @samyranda]

@JRobertoBonilla ya casi 🥰

[☁️ @tmbIrpics]

🎿 ⛷️

[ESPN Run @ESPNRun]

Así dan gusto los domingos 🤩🏃‍♂

⭐ Disfruta de el Maratón de Berlín en vivo por @StarPlusLA

#ESPNRun

[María @samyranda]

@alanxelmundo Helloo!!! Que día es el que estarás en la feria del libro en Mty!! 🙏 dime

[Dr. Carlos Arnaud @carlos_arnaud]

A > tu consumo de #PapasFritas > tu riesgo de #Ansiedad o #Depresión
Esto está relacionado a los procesos inflamatorios que generan estos alimentos en el cerebro y en el proceso de las grasas

"si tienes Depresión NO COMAS PAPAS FRITAS"

https://t.co/dw59WS38JG

[María @samyranda]

Algún Gin que no sea Ultra procesado 😜

[Sandra Lopez-Leon MD PhD @sandralopezleon]

🌭🍕🍟 No comas comida ultra-procesada, aumenta riesgo de cáncer.
➡️Este nuevo estudio muestra que entre más cantidad coman, hay más cáncer. (N≈200 mil personas)

[María @samyranda]

@__walter__ Oye! Yo también.. que será? La edad? La flojera de nacimiento? 😢

[María @samyranda]

Mis hijos no se duermen… llamen a la guardia nacional!

[María @samyranda]

@Imagen_Puebla @JRobertoBonilla