saludablementeonline.com

Blog de salud, desarrollo personal y autoayuda

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

El estilo de vida saludable se relaciona con una disminución más lenta de la memoria, según un estudio de una década realizado con adultos mayores en China. https://t.co/RDCktNlynn

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Un estudio ha encontrado que los efectos del trauma infantil en la salud mental en adultos varían. Las mujeres se ven más afectadas por el trauma emocional y el abuso sexual, y los hombres por el abandono físico y emocional en la infancia. https://t.co/Zt1j4dEZ8o

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Entender qué es la salud mental es muy importante para determinar qué son las enfermedades mentales y para entender la importancia de cuidar la salud general. +info aquí https://t.co/Os5itehvTO

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Mejorar la calidad del sueño puede prevenir la mortalidad prematura. De hecho, dormir bien podría prolongar la vida, ya que puede tener un impacto significativo en la salud cardiovascular, según un estudio. https://t.co/zq2XKlx4Fc

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

¿Sabías que el autocuidado es esencial para nuestro bienestar emocional y que puede marcar una gran diferencia en cómo manejamos situaciones difíciles y en la calidad de nuestra vida? https://t.co/9onUG6jYiX

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Un estudio revela que los adultos mayores con depresión envejecen más rápido. Los datos muestran signos de envejecimiento biológico acelerado y una peor salud en general. https://t.co/wyyTtDGuTW

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Los padres pueden ayudar a los niños a aprender las etiquetas de emociones a través del habla. Encontramos las claves en un estudio que explica cómo los niños aprenden los niños las etiquetas de emociones de sus padres, a través del habla. https://t.co/Sv4TAffG0s

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Los compuestos activos en un hongo comestible conocido como «melena de león», pueden estimular el crecimiento de los nervios y mejorar la memoria. En este artículo te contamos cómo algunos hongos pueden mejorar la memoria. https://t.co/FcOpxohuE1

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Consumir alcohol puede acelerar la atrofia cerebral y aumentar la formación de placas de amiloide, lo que favorecería el Alzheimer. Descubre por qué el  consumo moderado de alcohol podría acelerar el Alzheimer. https://t.co/w5s3fU9ZLX

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

¿Cómo se relacionan genes, cerebro e inteligencia? Las variaciones genéticas influyen en ciertas áreas de las cortezas frontal, parietal y visual, afectando características cerebrales y la inteligencia simultáneamente, según un estudio. https://t.co/glHxKl6lfm

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Hacer ejercicio con regularidad ayuda a los adultos mayores a realizar tareas cotidianas más fácilmente y obtener independencia, según un estudio. +info en este artículo https://t.co/D1SnPuCIk4

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

¿Sabías que se puede "reprogramar" el cerebro para pensar en la semana de manera diferente y deshacerse de la tristeza de los lunes? En este artículo te explicamos cómo empezar la semana con energía. https://t.co/34XwxRCKnA

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Un estudio ha descubierto que la ketamina, un anestésico y tratamiento para la depresión, podría ser efectivo en el tratamiento de los trastornos por consumo de cocaína. https://t.co/2THegeCEhH

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Un estudio ha encontrado que los bebés alimentados con leche materna exclusiva y lactancia mixta en las primeras semanas de vida tienen un menor riesgo de problemas de aprendizaje. https://t.co/8sFAuMkAnG

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Practicar yoga puede mejorar muchos aspectos de la salud física y mental entre los adultos mayores, según una revisión que analiza 22 ensayos clínicos. +info en este artículo https://t.co/H7WsSzQ5Gs

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

La degeneración de la mielina relacionada con la edad, la capa aislante alrededor de las células nerviosas del cerebro, promueve activamente los cambios relacionados con la enfermedad de Alzheimer. https://t.co/J6usdrPaFe

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Para hablar de psicología como ciencia hablamos de psicología científica. Pero, ¿qué convierte a la psicología científica en una ciencia por derecho propio? +info en este artículo https://t.co/Jlt0G3hIyl

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

La evidencia científica se acumula y cada vez está más claro el importante papel que juegan las bacterias intestinales en el envejecimiento saludable. +info en este artículo https://t.co/UuIgy1vASN

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

¿Quieres comprender mejor el estrés en situaciones de cambio? En este artículo te hablamos de herramientas y estrategias efectivas para gestionar el estrés en situaciones de cambio de manera saludable y efectiva. https://t.co/oh2mfCPhTL

[saludablementeonline.com @sanamenteonline]

Un estudio revela las consecuencias de la deficiencia de vitamina D materna en el desarrollo de neuronas y su relación con trastornos como la esquizofrenia. https://t.co/5JGuODeqIZ