モコ

役者/介護福祉士/隙あらば旅に出ます✈ ｢日本秘湯を守る会｣会員♨ /趣味:温泉・アーシング🌏/Newoharu（ネヲハル）アート活動🎨 /新ユニット・3BotenRocket（サボテンロケット）🚀

[モコ @sanba555]

異変に気づいて引き返す青虫🐛

#キアゲハ

[モコ @sanba555]

誰かにわかってもらえなくても自分がわかっていればいい。
誰かにアピールしなくていい。
意識が外に向かおうとすることに気づいてあげるだけでいい。
自分が自分を一番見ている。
聞いている。
誰よりもそばで。
そこに気づいたら人生の遠回りが終わる気がする。

[モコ @sanba555]

Before🐛After
プリっと、脱ぎました。

#キアゲハ

[モコ @sanba555]

室内湿度70%💧
植物マンション湿度90%🌿
お肌は潤うけれども、湿気は勘弁して。

[モコ @sanba555]

ギックリ腰の時に、起き上がれない痛みを知ったから、今、楽々と起き上がれることの凄さを毎朝感じている。
自分の体、筋肉に
ありがてぇ〜🙏
と心から思える。
何十年と一緒に生きてきたのに今頃肚落ちしてごめんね。
これからきちんと向き合って生きていくね。

[モコ @sanba555]

人参をひたすら切る🥕

私の瞑想Time🧘🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️

金平、キャロットラペ。
常備菜2品できた。

[モコ @sanba555]

蝶活🦋✨
キアゲハのために三つ葉を☘️
ナミアゲハのためにレモンを🍋
育ててる☺️
蝶活するようになって、自分の受け入れたくない部分も私なんだと思えるようになった。

[モコ @sanba555]

無花果ジャムができるまで。
簡単で美味しいのがいい🤤

[モコ @sanba555]

キウイブラザーズ🥝
近所のスーパー6件、探しても探しても見つからなかったのに、
相方に頼んだら出張先で見つけてくれた🙌🏻
“さすが👍”
“見つけるの上手！”
と褒めたら見つけるのが本当に上手くなった😁
褒めて伸びるタイプだね🙆‍♀️✨

[モコ @sanba555]

なぜかわからないけど、
毎年、9月はツイテル🌟
1年間の中で一番好きな月。
9月生まれのみんな！
幸あれ〜🥰

[モコ @sanba555]

まだ薄いけど、野葡萄が色づいてきた。
種から育てた子がこんなに大きく育って、嬉しい☺️

[モコ @sanba555]

噂の通り、
いや！それ以上に感動の味🍜
美味しくて最後の一滴まで飲み干した🤤

｢おいしかったね〜♪」
帰りの車の中で何回言っただろ。

#麺処にし尾

[モコ @sanba555]

虫の声🦗✨
季節はしっかり移り変わっていく。

[モコ @sanba555]

アボカド🥑
久しぶりに種を育てたら芽が出た🌱
これだから種が捨てられない☺️

[モコ @sanba555]

今の家に住んで14年。
ゴキブリが出たことがない。
ハッカ油とアロマティカスのおかげかも。

アロマティカス、水挿し中。

[モコ @sanba555]

呼吸が浅かったり、気がソワソワしてる時は少しだけでも髪を切る💇🏼
少しだけって言いながら、前髪切り過ぎて焦る。
けど視界は開けた👀✨

[モコ @sanba555]

今朝は湿気がある。
でも気温はそこまで上がってないから気持ちいい。
ぎっくり腰予防のためにまた歩き始めることにした🚶🚶🚶

[モコ @sanba555]

@PandaKanpo え？！
まさに、今😓

[モコ @sanba555]

ぎっくり腰のせいでというか、おかげというか、約20時間断食することになったけど、今日、体がすこぶる軽い。体重じゃない、内臓が。
まだ痛みがあるからあれこれ出来ないけど、この状態をこれから維持できるようになったら、ものすごく軽く生きられるんじゃないか？という気になっている。
楽しみ。

[モコ @sanba555]

ぎっくり腰録。
ベッドに腰掛けて、立ち上がるまでに数時間。信じられないけど、20時間ぶりにトイレに行けた。
幸い尿意よりも痛みが強くて乗り切れた。
もう二度とこの痛みは嫌だ😣
でもこの痛みのおかげで起き上がること、座ること、立ち上がること、歩けること、全部全部に感謝が湧いた。