국방부 미친 근황 다리 잃은 군인한테 "셀프 증거 수집" 요구
"적의 지뢰는 발목을 앗아갔고, 국가의 행정은 명예를 앗아갔다."
최전방 수색 작전 중 지뢰 폭발로 다리를 잃은 대한민국 군인 국가를 위해 몸 바친 군인에게 정부가 던진 황당한 요구
"북한 지뢰라는 증거를 당신이 직접 증명하라"
"피 흘린 군인에게 행정 서류를 요구하는 나라"
인강 필기와 복습 방법ㅣ261024
1. 인강은 필기를 전부 받아 적기보다 핵심만 짧게 적는 쪽이 효과적임.
다시 읽기나 밑줄은 쉬워 보여도 장기 기억 효과가 인출이나 간격 학습보다 낮음.
따라서 듣는 시간은 이해에 쓰고, 필기는 나중에 기억을 꺼낼 단서만 남기는 용도로 제한함.
강의 중에는 개념 이름, 인과관계, 헷갈린 지점, 예제의 풀이 순서만 적음.
이해가 안 되는 부분은 별표로 표시하고 계속 들음.
2. 강의 직후에는 자료를 덮고 흰 종이에 기억나는 내용을 전부 적는 백지 인출을 함.
이 방식은 책을 덮고 빈 종이에 기억나는 것을 쓴 뒤 교재와 대조해 빠진 부분만 표시하는 순서로 소개됨.
Roediger와 Karpicke의 실험에서는 다시 공부한 집단이 이틀 뒤 처음 기억의 56%를 잃었고, 인출 연습 집단은 13%만 잃었음.
1번에서 만든 짧은 필기는 이 단계에서 보지 않고 쓰는 것이 원칙임.
다 쓴 뒤에 필기와 강의 자료를 열어 틀린 곳과 빠진 곳을 다른 색 펜으로 보충함.
이 보충 표시가 다음 복습의 범위가 됨.
3. 백지 인출은 마인드맵 같은 정리 방식과 비교해도 성과가 더 좋다고 소개됨.
Karpicke와 Blunt의 2011년 연구에서 개념도 작성보다 기억에서 꺼내는 인출 연습이 우월했다는 설명이 있음.
다만 이 수치는 개별 블로그에서 가져온 것이라 원 논문으로 한 번 더 확인하는 것이 안전함.
정리 노트를 예쁘게 만드는 시간은 줄이고, 그 시간을 인출에 쓰는 편이 효율적임.
인출은 백지에 쓰기 외에 말로 설명하기, 스스로 질문하고 답하기, 문제 풀기로도 할 수 있음.
4. 다음 복습은 간격을 두고 같은 방식으로 반복함.
간격 학습은 한 번에 몰아 공부하는 방식보다 장기 보존에 유리하다는 결과가 일관되게 나옴.
인출 직후처럼 너무 쉬운 조건에서는 효과가 작아서 어느 정도 시간 간격이 필요함.
실전 간격 예시는 수강 당일, 3일 뒤, 1주 뒤 순서임.
이후에는 하루, 사흘, 일주일처럼 간격을 점점 넓히는 흐름이 제안됨.
이때 영상을 다시 보지 않고 백지 인출부터 하고, 막히는 부분만 교재나 영상에서 찾아봄.
5. 복습 때 찾아보는 범위는 2번에서 표시한 틀린 곳과 빠진 곳으로 한정함.
피드백이 있는 인출이 피드백 없는 인출보다 이득이 크다는 점이 근거임.
같은 문제만 반복하지 않고 응용 문제처럼 다른 맥락에 적용해 보는 것이 전이에 더 유리함.
다만 간격과 인출의 이득이 모든 과목에서 똑같이 나타나는 것은 아님.
2024년 대학 STEM 강좌 비교 연구는 간격을 더한 효과가 강좌별로 일관되지 않았다고 보고됨.
그래서 본인의 시험 방식에 맞춰 효과를 점검하며 간격을 조정하는 것이 맞음.
6. 필기 도구는 손글씨와 타이핑 중 하나로 고정할 필요는 없고 목적에 따라 선택함.
타이핑은 속도가 빠르고 손글씨는 기억에 유리할 수 있다는 비교가 있음.
강의 속도가 빠르면 타이핑으로 핵심을 적고, 백지 인출은 손으로 하는 조합이 실행하기 쉬움.
[단독] '선관위 월 200만원대 활동비' 부활 후 5억원 지급…증빙은 전무
주진우 의원은 "국민 세금 5억 원 넘게 쓰고도 무슨 활동을 했는지 어디에 썼는지 증빙조차 없다는 게 말이 안된다"며 "사실상 묻지마 활동비를 나눠준 것"이라고 비판했습니다.
연합뉴스TV, 주진우 의원실 자료제공
https://t.co/hnfX0XFfpM
추가 증거가 나와도 공소청은 못 받아주고 경찰은 수사 끝낫다고 안 받아줌 오로지 힘없는 국민들만 피해보는 좃같은 세상을 이재명과 민주당개새끼들이 만들어놨음 반드시 다음 선거에서 다 처단해서 다시 돌려놔야 됨
피해자 증거도 못받는 공소청 (출처 : 네이버 뉴스) https://t.co/1kijeZzHbY
머리카락 건강에 최악
1. 모발 젖은 상태에서 모자 쓰는 습관
2. 뜨거운 바람으로 머리 말리기
3. 머리 안 말리고 그대로 잠들기
4. 오랫동안 한 가르마만 유지하기
5. 수건으로 마구 비벼 건조하기
6. 머리 감을 때 손톱으로 두피 벅벅 긁기
7. 너무 뜨거운 물로 머리 감기
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치아 건강에 최악
1. 단단한 얼음을 아작 씹어 먹는 것
2. 너무 오랜 시간 양치하는 것 (3분 이내로 끝내기)
3. 차가운 음식과 뜨거운 음식 동시에 먹기
4. 탄산음료, 과일주스 등 과도한 정제당 섭취
5. 봉지 이로 뜯거나 지나치게 질긴 음식 먹기
6. 이 안 물고 있거나 꽉 깨물고 있는 습관
7. 이가 불편해도 치과 가지 않고 방치하기
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눈 건강에 최악
1. 너무 가까이 모니터나 휴대폰 화면 보는 습관
2. 엎드려서 자는 습관 (안압 상승)
3. 자외선 차단 날 선글라스 없이 외출
4. 불 끈 상태에서 휴대폰 보는 행동
5. 차 안 등 흔들리는 곳에서 글자 읽는 습관
6. 눈이 건조할 때 인공눈물을 사용하지 않는 것
7. 렌즈 및 안경을 사용법에 맞지 않게 사용
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위장 건강에 최악
1. 먹고 바로 드러눕기
2. 식후 습관처럼 커피 한 잔 마시기
3. 식사 도중이나 직후 물 마시는 습관
4. 속이 더부룩할 때 탄산음료 마시기
5. 너무 짜거나 매운 음식 즐기기
6. 과음 후에 습관적으로 토하기
7. 속 쓰릴 때 우유 마시기 (위산 분비 촉진)
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정신 건강에 최악
1. 한 번에 여러 일을 동시에 하는 행동
2. 규칙적이지 않고 들쑥날쑥한 생활 패턴
3. 나쁜 인간관계를 놓지 못함
4. 뭐든지 일단 미루고 보는 행동
5. 이유 없이 잠을 충분히 자지 않는 행동
6. 인증샷 보여주는 것에 집착
7. 습관적으로 남들과 나 자신을 비교하기
“무슬림 유학생들이 라마단 동안 음식물 쓰레기를 종량제 봉투에 처리하지 않은 채 버려도, 다 치워주는 등 지난 7년 동안 무슬림 유학생들에게 잘 해줬다”며 “그런데 지금 와서 왜 주민들 등에 칼을 꽂고 있나”주민 인터뷰 내용이던데 전 이 정도만 봐도 사리 나올 것 같아요
여공들이 신민당 당사를 점거하고 농성하자 신민당 총재인 김영삼이 당사 사용을 허용하고 당직자들에게 보초를 세워 여공들을 경찰로부터 보호함.
결국 강제진압이 들어가자 김영삼은 진압경찰 2천명 앞에서 경찰서장의 뺨을 때림.
이 패기있는 행동은 그의 정치인생 최고의 자산이 됨.