Sandra P

Comunicación, marketing y estrategia. Keep looking, don't settle. So move on.

[Sandra P @sandra_pampin]

Copenhague - "Dejarse llevar suena demasiado bien... nunca saber donde puedes terminar... o empezar"
http://t.co/bVUnxkg1Ba

[Sandra P @sandra_pampin]

@Chirag1542 @nocontextfooty Jajajajajajajajaja bueno, tú qué final de fútbol has visto? Jajajajajaja

[Sandra P @sandra_pampin]

@amartinescalera @earcos @rtve @fifacom_es @tve La señal de la retransmisión no es de @rtve, es la que lanzan desde el mundial y el resto de cadenas lo emiten…. Lo ha aclarado @PalomadelrioTVE

[Jaime Gómez-Obregón @JaimeObregon]

Habéis hecho viral mi tuit de anteayer sobre el sindiós del acceso a las historias clínicas entre comunidades autónomas. Gracias por visibilizarlo.

Por si ayudara a otros, comparto algunas ideas sobre salud, tecnología y derechos:

1️⃣ Muchos teléfonos tienen la opción de consignar datos de salud, accesibles en caso de emergencia sin necesidad de desbloquear el dispositivo.

Si llegas inconsciente a un centro médico, un sanitario podría así conocer tu nombre, edad, alergias, medicación, enfermedades, contacto de emergencia…

Igualmente, si encuentras a alguien indispuesto, esto puede darte pistas de qué hacer y a quién avisar.

También es útil si pierdes tu teléfono: quien lo encuentre puede saber así tu nombre y a qué número llamar para devolvértelo.

2️⃣ Puedes acceder a tu historial médico en línea, con certificado digital, a través del servicio de Historia Clínica Digital del Sistema Nacional de Salud (HCDSNS).

Desde ahí puedes consultar y descargar tu historia clínica en todos los servicios autonómicos de salud. Puedes descargar informes, resultados de pruebas diagnósticas, de laboratorio, de imagen, tu historial médico resumido en inglés…

3️⃣ Personalmente, llevo mi historia clínica completa, desde 1988, en el móvil¹. Toda la HCDSNS y otros documentos míos, de la sanidad privada, etcétera.

Cuando voy al médico, se lo ofrezco. Suele rechazarlo para consultarlo él en su ordenador, pero yo siempre encuentro los datos y documentos antes, y a menudo tengo más datos yo que él.

El médico alucina, pero creo que es bueno tenerlo.

4️⃣ Por lo que explicaba hace un par de días —y que muchos, incluso sanitarios, habéis confirmado— parece que a veces los médicos de un territorio no pueden acceder a los datos médicos de un paciente fuera del territorio habitual de este. O tienen grandes dificultades.

Eso es muy grave y hay un marco legal muy claro al respecto: el RGPD², la LAP³ y la LCCSNS⁴, que yo conozca.

Pero, por lo que sea, parece que aún no va, o va a pedales…

5️⃣ Tenéis derecho, como usuarios de la sanidad pública, a obtener copia de vuestra historia clínica. Muchos servicios autonómicos de salud tienen una «app» móvil o servicio digital para esto.

También tenéis derecho a conocer la identidad de todos los profesionales sanitarios que intervienen en vuestra asistencia.

6️⃣ Como pincelada de hacia dónde va el futuro: ya podemos correr modelos de IA en local y hacerles preguntas como «revisa mis analíticas de sangre de los últimos 10 años y dime qué ves», «dime cuándo me rompí la clavícula y qué ligamento me desgarré», «dime qué antibiótico me recetaron cuando pesqué aquella bronquitis», «dime si soy alérgico a esto que me han recetado»…

No reemplaza a un médico, claro, pero es cada vez más útil, y pronto será una herramienta más al alcance de casi todos.

7️⃣ Existe un Registro Nacional de Instrucciones Previas. Cualquiera pueda inscribir su voluntad en el supuesto de quedar gravemente incapacitado, en una situación grave e irreversible, sin poder expresar su voluntad…

Puedes dejar por escrito si deseas acortar tu vida para acortar una agonía, donar o recibir órganos, cuidados paliativos, etcétera. Revísalo en tu comunidad autónoma. Es un un trámite sencillo, aunque suele requerir cita previa y personarse.

¡Ojalá esto ayude a alguien!

___
¹ Cifrado, securizado y respaldado, claro. No hagas esto si no tienes los conocimientos para hacerlo de forma segura.

² Reglamento 2016/679 General de Protección de Datos.

³ Ley 41/2002, básica reguladora de la autonomía del paciente y de derechos y obligaciones en materia de información y documentación clínica.

⁴ Ley 16/2003, de Cohesión y Calidad del Sistema Nacional de Salud (SNS).

[Sandra P @sandra_pampin]

@Renfe buenas tardes, una duda sobre el tren AVE dirección Alicante-A Coruña (7:24h-14:30h) en la web deja de estar disponible su compra a partir del 10 de julio, se podrá comprar más adelante? Gracias

[Lucía Taboada @TaboadaLucia]

Las bodas: La mayor estafa piramidal del SXXI.

[Sandra P @sandra_pampin]

@jlmaqui @EliseoMosteiro @vocescoruna @EloyTP @CorunaNoticias @bicicoruna_gal @ConcelloCoruna Un pantallazo de ChatGPT sin mención a fuentes o citas de legislación que apliquen es ya “válido” en cualquier “conversación”?

[ZasK @ZasK54893536]

Os pongo en contexto: mi padre tiene demencia pero aún sale solo a la calle llevando un dispositivo GPS.
Salió esta tarde, a las 20:00 aún no había vuelto. La APP desde la que puedo ver si localización no abre en el móvil. Escribo al servicio técnico pidiendo

[Mundoplus.tv @mundoplustv]

Hoy es un día triste para quienes amamos la televisión.

Tras más de dos décadas informando, @FormulaTV dice adiós dejando una gran huella en el periodismo televisivo en España.

Desde https://t.co/M8uT7lqzs8 enviamos todo nuestro ánimo a sus trabajadores. Gracias por estos años.

[La Letroteca @laletroteca]

ALGUIEN: El punto y coma no sirve para nada.
YO:

[Parduska® @esatalparduska]

Este es el equipo de Oncología Experimental del CNIO. No invilicemos el trabajo de las investigadoras titulares, post y pre-doctorales.

[Alerta Mundial @AlertaMundoNews]

🇪🇸👨‍🔬 | Científicos españoles logran eliminar por completo el cáncer de páncreas en ratones con la combinación de tres fármacos.

Un avance en modelos animales contra uno de los tumores más agresivos y con mayor tasa de mortalidad.

[Edgar Saiz Pernía @edgarsaiz_]

La de Simon Yates ganando el Giro de Italia 2025 en Finestre, donde lo perdió de manera estrepitosa siete años atrás, ya es una de las hazañas más poéticas de la historia del ciclismo. En @Eurosport_ES. #GirodItalia https://t.co/8YWZ9wthsa

[Telediarios de TVE @telediario_tve]

Una bebé ha estado más de dos meses con un corazón artificial hasta que el suyo ha podido recuperarse de una miocarditis fulminante.

El Hospital de A Coruña ha conseguido este hito inédito en nuestro país.

🔹 https://t.co/zy45IHQCfa

[Letterboxd @letterboxd]

David Lynch (1946-2025) 🖤

[AMETSE @MeteoSE]

2°- Judicializar una predicción meteorológica era lo último que nos quedaba por ver. Imputar judicialmente a un meteorólogo por un supuesto fallo en la previsión (y que encima en este caso no fue tal) es un insulto a la ciencia meteorológica y a quienes saben como esta funciona.

[Roger Federer @rogerfederer]

Vamos, @RafaelNadal!

As you get ready to graduate from tennis, I’ve got a few things to share before I maybe get emotional.

Let’s start with the obvious: you beat me—a lot. More than I managed to beat you. You challenged me in ways no one else could. On clay, it felt like I was stepping into your backyard, and you made me work harder than I ever thought I could just to hold my ground. You made me reimagine my game—even going so far as to change the size of my racquet head, hoping for any edge.

I’m not a very superstitious person, but you took it to the next level. Your whole process. All those rituals. Assembling your water bottles like toy soldiers in formation, fixing your hair, adjusting your underwear... All of it with the highest intensity. Secretly, I kind of loved the whole thing. Because it was so unique—it was so you.

And you know what, Rafa, you made me enjoy the game even more. 

OK, maybe not at first. After the 2004 Australian Open, I achieved the #1 ranking for the first time. I thought I was on top of the world. And I was—until two months later, when you walked on the court in Miami in your red sleeveless shirt, showing off those biceps, and you beat me convincingly. All that buzz I’d been hearing about you—about this amazing young player from Mallorca, a generational talent, probably going to win a major someday—it wasn’t just hype.

We were both at the start of our journey and it’s one we ended up taking together. Twenty years later, Rafa, I have to say: What an incredible run you’ve had. Including 14 French Opens—historic! You made Spain proud... you made the whole tennis world proud.

I keep thinking about the memories we’ve shared. Promoting the sport together. Playing that match on half-grass, half-clay. Breaking the all-time attendance record by playing in front of more than 50,000 fans in Cape Town, South Africa. Always cracking each other up. Wearing each other out on the court and then, sometimes, almost literally having to hold each other up during trophy ceremonies.

I’m still grateful you invited me to Mallorca to help launch the Rafa Nadal Academy in 2016. Actually, I kind of invited myself. I knew you were too polite to insist on me being there, but I didn’t want to miss it. You have always been a role model for kids around the world, and Mirka and I are so glad that our children have all trained at your academies. They had a blast and learned so much—like thousands of other young players. Although I always worried my kids would come home playing tennis as lefties.

And then there was London—the Laver Cup in 2022. My final match. It meant everything to me that you were there by my side—not as my rival but as my doubles partner. Sharing the court with you that night, and sharing those tears, will forever be one of the most special moments of my career.

Rafa, I know you’re focused on the last stretch of your epic career. We will talk when it’s done. For now, I just want to congratulate your family and team, who all played a massive role in your success. And I want you to know that your old friend is always cheering for you, and will be cheering just as loud for everything you do next.

Rafa that!

Best always, your fan, 

Roger

[Sandra P @sandra_pampin]

@j_giner WTF!? No sé si me sorprende más el mensaje o la actitud de pensarlo y escribirlo 😑

[Sandra P @sandra_pampin]

@chemaheavy El paseo seguro q se disfruta! Aunque con el viento que es un acompañante obligado.

[Sandra P @sandra_pampin]

@chemaheavy @karadeespanto Honestamente, no conozco a nadie que en 10min vea un Museo o descubra una librería con encanto (más allá de ir a hacer la foto). Para fastcoolture o la Fnac o dejarse llevar por las expos en la zona del Obelisco/jardines. Suerte con ello.

[Pedro Pablo González @pedropabloglez]

Un hilo que debería hacer reflexionar. Casi todos somos conductores de automóvil, y no todo vale.. Y ya esta bien de buscar justificaciones culpando a los mas débiles, sean ciclistas, moteros o peatones..