かえで

大人バレエ専用垢。万年初心者を抜け出したい。

[かえで @sangomarimo]

Kバレエの「パリの炎」観てきた。はぁぁ、もう、すごかった。圧倒されたし、心揺さぶられた。バレエ観て泣いたの久しぶり。感想書き出したらキリがなさそう。もう一回観たいけど無理だから、配信買っちゃおうかなあ。

[かえで @sangomarimo]

東京バレエ団の眠れる森の美女に行ってきた。永久メイさん、優美で軽やかで音楽と一体になった踊り。舞台に出てきたらもう目が離せない。こんなに引きこまれたのは初めて。すべてが別次元で素晴らしかった✨

[かえで @sangomarimo]

久しぶりに土日連続でレッスンして、ポワントはないクラスだし、と思ったのだけど、今朝もそこはかとない疲労感。やっぱり体力不足だなあ。でも、レッスン充実してたしね。とりあえず、今週頑張ろう✨

[かえで @sangomarimo]

@KiMmy_bookwarm 2週間はキツイですね。わたしも、今日のポワントでは足が攣りそうになりました。

[かえで @sangomarimo]

1週間ぶりのレッスン。ポワントは3週間ぶり😭案の定、最後は体力の限界って感じで、怪我したら大変！気合いだー！と心の中で叫びつつ、どうにかレッスン終了😅もうすぐ仕事の区切りがつく予定だから、今週はちゃんとレッスン行けるはず。やっぱり動いてないと動けなくなるなあ💦

[かえで @sangomarimo]

@KiMmy_bookwarm そうなのですよね。まずは動ける体がないと、と思うのですが。共感していただきありがとうございます😊

[かえで @sangomarimo]

日髙さん、怪我😭

[かえで @sangomarimo]

でも昨日のレッスンは楽しかった。いや、いつもと同じ感じだし、できてないことばかりではあるのだけど。自分の体に注意向けてストレッチして、音に合わせて動いて、というだけで、リフレッシュできる。やっぱりバレエはいいなあ🩰

[かえで @sangomarimo]

出勤前の☕️中。今日は午後から雪予報で気が重い。今月半ばまで仕事も詰まってて、レッスンも週2行けるか危ういし😓うう、どうにか乗り切らねば。

[かえで @sangomarimo]

久々のオープン。くるみの曲が多くて楽しかった😆が、ポワントはほぼ上手な人しかいなくて、なぜ〜💦センターでは回転も😅わたしはそんなレベルじゃないのに。ピルエットは立つだけ。ストゥニューは回ってみたけど、ポワントだと簡単に回れちゃうのね。バレエシューズと感覚違って焦る😓

[かえで @sangomarimo]

@RhubarbMatcha なるほど。ありがとうございます。調べてみます！

[かえで @sangomarimo]

ポワントで親指が痛すぎるから、分厚いシリコントウパットを買った。最初は、痛くない！と感激したのだけど、最後の方にはやっぱり痛くて。終わって足見たら、親指の生え際から出血😓うーむ。やっぱりシューズが合っていないのか。

[かえで @sangomarimo]

@yosss66 コメントありがとうございます。やはり小指側の隙間をなくす形がよさそうですね。わたしも親指にシリコン被せていましたが、シリコン破けたり😅特に爪が上向きっぽい右はひどいです💦履き方も工夫してみます。

[かえで @sangomarimo]

@RhubarbMatcha アドバイスをありがとうございます。そうなのです、すごく親指が長くて、今まで小指側の方にクッションのようなものを入れて親指ばかりに力がかからないように、としていたのですがやはり痛くて。先が斜めになったシューズというのは考えていませんでした。調べてみます！

[かえで @sangomarimo]

ポワントレッスン、週2くらいできたらいいのだけど、なかなか難しい😓足首や甲をほぐすとか、カーフレイズとか、平日家でできることを頑張ろう。足裏は前より使えるようになってきた気がする。気がするだけかもしれないけど💦

[かえで @sangomarimo]

またまた3週間ぶりのポワントになってしまった。そして、いきなり、あるバリエーションの一部分をやってみましょうって😅今日は上手な方が多かったから？　難しすぎた。ピケターンは回らずぜんぶ立つだけ。それでも精一杯。いつかポワントでバリエーション踊れたらいいなあ✨

[かえで @sangomarimo]

オープン代行はバリバリ現役の先生で、恐々参加してみたら、すごくよかった。細かく体の使い方を直してくださって。ポワントは1人ずつ1番からゆっくりロールアップして、先生が細かく修正。ここまで使わなきゃダメなんだな。学びの多いクラスだった。またこの先生に教わりたい！

[かえで @sangomarimo]

最近基礎クラスの先生に、トンべパドブレのトンべの最初の一歩のつま先を最大限伸ばしてきれいに見せて！と言われていて、いつも気をつけるようにしていたら、昨日のチャレンジクラスでも自動的に意識できて、ほんと小さなことだけど、積み重ねって大事だなあと思った😊

[かえで @sangomarimo]

昨日のレッスン、ピルエットがうまくいったし、バランスも取れた(自分比)。みぞおちあたりに力入れて、床を押して、背中意識すると上手くいくってことがわかってきた。のだけど、筋力ないせいか保てない💦ポワントでは疲れてきちゃって、最後のほうは体落ちて足痛くなった😅

[かえで @sangomarimo]

昨日はレッスンポワントまで。ポワント楽しくなってきた。でも、左のつま先が立つたびに痛くて💦先週まではそんなことなかったのだけど。緩くなってきちゃったのかな。ルルベアップのコツがわかってきたのか、スッと立てることが増えてきたから、この感覚覚えたい。