Güneş yanığı aslında cildinizin geç çalan alarmıdır.
“Yanmadım, demek ki güneşten zarar görmedim” diye düşünmeyin. UV hasarı, gözle görülür bir kızarıklık oluşmadan da gerçekleşebilir.
Güneş koruyucunun görevi güneşte altında uzun vakit geçirmenizi sağlamaktan öte maruz kaldığınız UV dozunu azaltmaktır.
Güneş koruyucu tek başına yetmiyor.
Altındaki cilt kuru ve zayıfsa
koruma da tam verimli olmuyor.
Nem + koruma birlikte düşünülmeli.
https://t.co/IKlQvdGPbV
Güneş koruyucu sürdükten sonra ellerini yıkayanlar…
Yüzünü ve boynunu koruyup
ellerini savunmasız bırakıyor.
Oysa eller, yazın en çok unutulan ve en hızlı yaşlanan yerlerden biri.
Pazar sabahı☀️
Güneş yeni yeni yükseliyor ama UV çoktan iş başında.
Erken saatlerde bile korumasız çıkmak,
özellikle açık tenli ve hassas ciltlerde fark ettirmeden hasar biriktirebiliyor.
#meteor Saat 22.00-23.30 arasında Dağyenice ile Atlas Köy (Bursa) arasındaki harika bir açıklıkta enfes bir gökyüzü şölenine şahitlik ettik. Çoğu bir mercimek tanesinden bile büyük olmayan meteoroidler, atmosfere saniyede yaklaşık 59 km, yani saatte 200.000 km’nin üzerinde bir hızla girerken beyazdan sarıya, hatta turuncuya uzanan şahane renklerle gökyüzünü çizip kayboldular. Küçücük taş parçalarının yarattığı birkaç saniyelik muazzam bir gösteri… Perseidler, izlemekten hiç sıkılmayacağımız bir yaz gecesi klasiği.
Aynı güneş, aynı UV dozu… ama aynı cilt hasarı olmayabilir.
Çünkü güneşe çıkarken stresimizi de yanımızda götürüyoruz.
Kronik stresle yükselen kortizol, cilt bariyerini ve hücresel DNA onarım mekanizmalarını baskılayabiliyor. Böylece stres altındaki bir cilt, aynı UV maruziyetinden daha fazla etkilenebiliyor.
Peki ruh halimiz güneşin cildimizde bıraktığı izi gerçekten ne kadar değiştirebilir? 👇
Ruh Hali ve UV Hasarı: Kortizol ve Hücresel Onarım Mekanizması https://t.co/IvRuE2YXp2