Cuanto daño han hecho los médicos y terapeutas que atemorizan a sus pacientes (sobre todo adultos mayores) con que los ejercicios de fuerza, sobre todo con pesas, son malos, peligrosos y atentan con la salud cuando no saben de prescripción de ejercicio…
Con la papermania que tenemos actualmente (solo evidencia científica) estamos perdiendo la capacidad de pensar, ser lógicos y resolver problemas desde la experiencia. Hay que dejar de depender de otros, que la evidencia científica complemente el conocimiento, no que lo cree. 🤷🏻♂️
La motivación y la fuerza de voluntad están sobrevaloradas y por muuchooo. Son de esas cosas que nos quieren convencer como necesarias para que realmente nada cambie.👀✍🏼