Recomendaciones para iniciar la conversación con nuestros pacientes acerca de la actividad física. 🧵
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*Entre la motivación, respeto, empatía y el ejemplo
**JAMA - August 6, 2026
doi: 10.1001/jama.2026.6083
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🧬🏃♀️ La actividad física y el fitness cardiorrespiratorio dejan “huella” metabólica en jóvenes 👧👦
En esta revisión sistemática, lípidos, BCAA y ciclos energéticos se asociaron con perfiles metabólicos más favorables
➕ movimiento, ➖ sedentarismo 🔬
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