saowarak

[maeper @blauechapter]

‘อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด สิ่งไหนจากไปก็ปล่อย สิ่งไหนเข้ามาก็รับไว้ อะไรที่เสียไปแล้วก็ช่างมัน และไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็แค่เรียนรู้ที่จะยอมรับ การยอมรับความจริงย่อมดีกว่าการพยายามฝืนใจใครและที่สำคัญ อย่าสูญเสียความเป็นตัวเองเพียงเพื่อพยายามยัดเยียดตัวเองเข้าไปในชีวิตของใครเลย’

[yn @yaninvssk]

อย่าอ่อนไหวกับคำพูด การตัดสิน การแสดงออกของใคร อย่าคิดว่าความเข้าใจผิดต้องได้รับการแก้ไข

อย่าไปเร่งให้ฝนหยุด อย่าไปเร่งให้ฝนตก รอคอยมันหยุดเองด้วยใจสงบ คำนินทา ความเห็น และความโง่ของคน ไม่จำเป็นต้องได้รับการให้เวลา

สิ่งใดมีความหมาย ให้เวลากับมัน สิ่งใดไร้ความหมาย ตัดเวลาออกจากมัน หากไม่รู้สิ่งใดคือความหมาย ใช้เวลาเฝ้ามอง หากถูกสิ่งใดทำร้าย จงผ่านเลยมันแล้วรักษาบาดแผลด้วยกาลเวลา

[L O L A @lolitascak3]

คุณยายเสียสามีไปในเช้าวันนึง สามีไปทำงานเป็นนักดับเพลิง แล้วไม่ได้กลับมาอีกเลย จากกันโดยไม่ได้บอกลา

ทีมงานเลยหลอกให้คุณยายถ่ายรูปตู้ถ่ายรูป ถ่ายคู่กับตัวการ์ตูน พอปริ้นมาเป็นรูปคู่กับสามี คุณยายร้องไห้ไม่หยุด คุณยายเคยเสียใจมากจนลบรูปสามีทิ้งหมด สิ่งนี้เลยเป็นของขวัญที่มีค่ามากๆ

[˙𐃷˙ @napqin1]

เพราะสมัยนี้มีสิ่งกระตุ้นรอบตัวเราเยอะไปหมด ทำให้เราเริ่มเบื่อได้ง่ายขึ้นเรื่อยๆ และอยู่กับความเบื่อได้ยากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สมองรับข้อมูลเยอะจนสมองไม่มีเวลาพัก ผลคือ เราเหนื่อยล้าตลอดเวลา ทั้งที่วันๆ แทบไม่ได้ทำอะไรเลย

นี่ก็รู้สึกว่าช่วงนี้รับข้อมูลเยอะมาก คงต้องเริ่มฝึกให้ตัวเองมีช่วงเวลาเบื่อบ้างนิดหน่อยละ

[เอิ้ดอุ้ด ; มุบิ้บรักพี่ม้าคสุดหัวใจ @ingtawann__]

วิธีจัดการที่ดีที่สุดคือการยอมรับความจริงข้อหนึ่งว่า เราไม่มีวันทำให้ทุกคนบนโลกนี้มารักหรือพอใจในตัวเราได้ ต่อให้เราพยายามปรับตัวหรือทำดีแค่ไหน คนที่เขามีอคติก็ยังคงมองหาข้อผิดพลาดมาจับผิดอยู่ดี You can't be everyone's cup of tea

ดังนั้น การเอาเวลาและพลังงานชีวิตไปวิ่งตามแก้ไขความคิดของคนอื่นจึงเป็นเรื่องที่เหนื่อยเปล่า วิธีการรับมือที่ถูกต้องที่สุดคือการดึงโฟกัสกลับมาที่ตัวเราเอง ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง แล้วเอาใจไปฝากไว้กับคนที่พร้อมจะโอบกอดและมองเห็นคุณค่าในสิ่งที่เราเป็นจริง ๆ ดีกว่า ชีวิตจะเบาลงและมีความสุขขึ้นมากเมื่อเรากล้าที่จะปล่อยวางสายตาของคนที่ไม่สำคัญออกไป

[อาริกาโตะ @kolopoomin]

ตอนเด็กคิดว่าการโตคือจะทำอะไรก็ได้ พึ่งมารู้ ตอนโตว่าการเป็นเด็กนี่แหละจะทำอะไรก็ได้

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

การตัดสัมพันธ์กับใครสักคน สำหรับฉัน มันก็เป็นเพียงการคัดกรองตามหลักวิวัฒนาการ

มนุษย์ทนคบใครมานานหลายปี ไม่ได้เป็นเครื่องการันตีว่า เคมี ทัศนคติ หรือสันดานของเรา จะต้องจูนกันติดไปจนวันตายเสียหน่อย

ตัวตนของเรา ถูกปรับโครงสร้างใหม่ทุกวินาทีผ่านประสบการณ์และวุฒิภาวะ เมื่อเราต่างเติบโต สิ่งที่เคยมองเหมือนกัน วันนี้อาจไม่เหมือนเดิม เราก็แยกย้ายกันไปตายห่าตามยถากรรมของใครของมันแค่นั้นเอง

การเลิกคบเพื่อนเก่า เป็นเรื่องที่โครตจะปกติ ผิวฉันยังผลัดเซลล์ทุกๆ 28 วันเลยค่ะ ดังนั้นอะไรที่มันเสื่อมสภาพ ลองฝึกทิ้งมันดูบ้างนะคะ แต่ขอเตือนไว้หน่อยว่า... ทำแล้วระวังจะติดใจ

สำหรับปรากฎการณ์เช่นนี้ ฉันคิดว่า มิตรภาพที่หมดอายุขัย ก็เหมือนนมบูดค่ะ ยิ่งฉันดันทุรังกระเดือกมันเข้าไป ก็มีแต่จะขี้แตกเสียเปล่าๆ

[ขี่ทีเร๊กซ์ไปดาวอังคาร @saturday28april]

ความรักที่ดีจะมาหาแกในเวลาที่เหมาะสมเอง อย่าไปนั่งพิมพ์อธิบายอะไรยาวๆ เพื่อรอให้มันตอบกลับมาแค่ครับ ขอโทษครับ ถ้าความรักมันดีเราจะไม่ต้องมานั่งอธิบายอะไรเลย มันจะง่ายไปหมด อย่าเสียเวลาชีวิต ผู้ชายคนนี้ให้เราไม่ได้ คนอื่นให้ได้ สำคัญคือทำตัวให้สวยและจงมีเงินเป็นของตัวเอง

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ งานทับตุยอยู่ 🍎 ꒱ @_Mxxim]

ประโยคนี้ทำให้รู้ว่า เราไม่มีทางรู้เลยว่าคนที่กำลังยิ้มอยู่ เขาผ่านอะไรมาบ้าง เพราะบางคนต่อสู้กับตัวเองทุกวัน แต่ก็ยังเลือกยิ้ม เลือกทำหน้าที่ของตัวเอง และยังใจดีกับคนอื่นเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ทั้งที่ข้างในอาจกำลังพยายามประคองหัวใจไม่ให้พังอยู่ตลอด เลยรู้สึกว่าบางครั้งการใจดีกับคนอื่นอีกนิด มันอาจมีความหมายกับเขามากกว่าที่เราคิดก็ได้ 🤍

[Skyfall @JarnYun]

ผมใช้วิธี Let them ครับ ถ้าเขาไม่ชอบเรา ก็ปล่อยให้เขาไม่ชอบได้ เพราะต่อให้เราพยายามแค่ไหน สุดท้ายเราก็ควบคุมความคิดความรู้สึกของคนอื่นไม่ได้อยู่ดี เมื่อก่อนเคยเสียพลังงานกับเรื่องนี้เยอะมาก คอยคิดว่าเราทำอะไรผิด ทำไมเขาถึงไม่ชอบเรา แต่พอเริ่มปล่อยได้ ชีวิตเบาขึ้นเยอะเลย ก็ยังทำไม่ได้ทุกครั้งนะ พยายามอยู่ 🫶

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

มองว่ามันควบคู่กันไป

เพราะเก่งขึ้น หรือ พยายามขึ้น จึงมีคนเห็น(ในความเก่ง ในความพยายาม)
ถ้าเราไม่เก่ง ไม่มีตัวตน แล้วใครจะรู้จักเรา
เส้นทางมันอาจจะไม่ได้เปิดมากเท่ามีคนเห็นเยอะกว่า

และมีประโยคนึงที่ว่า ถ้าเราเป็นคนที่เก่งเรื่องนี้มาก ๆ แต่คนไม่รู้จักเลย มันก็อยู่ตรงนั้น

ส่วนตัวจึงมองว่ามันคือส่วนผสมของกันและกัน ทำควบคู่ไปพร้อม ๆ กันได้

[L O L A @lolitascak3]

น้องโดนเรียกว่า ‘ยัยของจำนำ’ ลุงเป็นพวกทวงหนี้ ลุงเอาน้องมาจากแม่เป็นหลักประกัน แต่แม่ไม่กลับมารับ ลุงเลยเลี้ยงน้องเป็นลูก

วันนึงลุงหายตัวไป ผ่านไปหลายปีหาลุงเจอ ลุงจำอะไรไม่ได้ แต่ลุงชอบซ่อนเงินไว้ที่ขา พอเปิดดูเจอสมุดบัญชี จากลุงทวงหนี้กลายเป็นพ่อที่เก็บเงินทุกบาทให้ยัยของจำนำ

[คิดมาก @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า "ไม่ต้องสุขมากก็ได้ แค่อย่าทุกข์เพิ่มก็พอ" เมื่อถึงวัยนึงของชีวิต เราก็เลิกหวังแล้วว่า ชีวิตจะต้องมีรอยยิ้มได้ตลอดทั้งวัน หรือว่า หัวเราะได้ตลอดเวลา ขอแค่วันที่ 'สงบ ๆ' ไม่มีปัญหาเข้ามาเพิ่ม ไม่มีใครทำให้หนักใจ ไม่มีอะไรที่นอกเหนือความคาดคิด แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว เพราะหลายครั้ง สำหรับคนที่ชีวิตผ่านอะไรมาเยอะ ความสุขอาจไม่ใช่เรื่องที่ต้องใหญ่โตตามความคิด หรือความคิดหวังของใคร แค่วันธรรมดา ที่กลับถึงบ้านแล้วยังรู้สึกว่า 'กินข้าวอร่อย' ยังอมยิ้มให้กับ 'ซีรีส์เรื่องโปรด' ยังมีแรงทำงานบ้านด้วยใจที่ไม่หงุดหงิด นั่นคือ 'วันที่ดี' ของคนที่โตแล้ว และมันก็มีค่ามากพอที่จะเราจะไม่ยอมแลกกับอะไรก็ตาม

[ทาสซูโม่เนโกะ พะโล้ไข่ต้ม ปัมกิ้นยุสุ สิงหาแฮปปี้ @firstoneyi]

เรื่องขมคอของยายป๋อมแป๋ม ช่วงม.3-4 อยู่ดีๆมีครูเดินมาตบหัว แล้วก็ด่า ว่าเป็นกะเทยไม่มีอนาคตหรอก ยายทั้งเจ็บหัว ทั้ง งง ในสิ่งที่เค้าด่า คิดว่าตัวเองทำแบบที่เค้าพูด ถึงขนาดจะโดนไล่ออกมั้ย ก็ไม่ เพราะก็เรียนดี เป็นที่รักของครูและเพื่อน ก็เลยเลือกที่จะไม่เชื่อเค้า นั่งฟังเค้าด่าไป ไม่สนใจ ยายรู้สึกชนะ และผ่านเหตุการณ์นี้มาได้ เพราะยายก็คิดว่าตัวเองมีดี ไม่ได้แค้นเค้า ไม่ได้โทษตัวเอง ไม่หวั่นไหวต่อคำพูดเค้า ไม่ร้องไห้ เราไม่ได้ทำมากกว่าคนอื่นเพื่อพิสูจน์ เราก็ทำปกติของเรา ตอนหลังรู้ว่าครูคนนั้นโดนไล่ออก ก็สะใจ5555555 เป็นข้อคิดที่ดีมากๆเลย✨👏🏻

[ส้มจะหวานกี่โมง @Somjawang]

1.ลบคนที่เรารู้สึกแย่กับเค้า บล็อก ลบ อะไรก็แล้วแต่
2.สะกดคำว่าช่างแม่งให้เป็น
3.กล้าที่จะปฏิเสธ
4.หาเวลาให้ตัวเองได้อยู่คนเดียวบ้าง
5.ขอบคุณตัวเองเสมอ เเม้เเต่เรื่องเล็กๆน้อยๆ
6.ชีวิตมันสั้น อยากทำไรก็ทำไปเหอะ อยากไปไหนก็ไป อยากกินไรก็กิน
8.ไม่ชอบอะไรก็พูดตรงๆ ไม่ชอบคือไม่ชอบ

หมดแระมั้ง ✌🏻

[kanao @memoowriee]

This is clearly their pre-wedding photos, no one can't change my mind

#政瞳 #aylio

[คิดมาก @kidmakk]

บอกตัวเองว่า "รักครอบครัวได้ แต่ต้องรักตัวเองด้วย" เพราะในวันที่เราไม่ไหว ทั้งครอบครัวอาจล้มลงไปกับเรา อย่าลืม 'กินข้าว' ในวันที่ถามคนอื่นว่า 'กินข้าวแล้วหรือยัง' อย่าลืม 'ดูแลสุขภาพ' ในวันที่บอกคนอื่นให้ 'ดูแลตัวเองดี ๆ' อย่าลืม 'รักตัวเองให้มาก ๆ' ในวันที่เรา 'รักคนอื่นจนสุดหัวใจ' เพราะนี่คือชีวิต ที่เราเองต้องเป็นผู้ดูแลให้ดี เพราะหากเรายังดูแลตัวเองไม่ไหว เราก็คงไม่สามารถดูแลใครได้ ที่สำคัญ ในฐานะมนุษย์คนนึง 'เราคู่ควรกับการมีความสุข' และเราไม่จำเป็นต้องใส่ใจตัวเอง เพื่อที่จะดูแลคนอื่นได้เพียงอย่างเดียว ลองทำให้ตัวเอง เพื่อตัวเราเองจริง ๆ บ้างก็ได้ เพราะสุดท้ายแล้ว สมาชิกครอบครัวคนที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา อาจไม่ใช่ใครคนอื่น แต่กลับเป็นตัวของเราเองใน 'เวอร์ชั่นที่ยังมีความสุขกับชีวิต' ได้อยู่

[⚈⚈ hmahno🍦 @hmahno_]

“ถ้าเรารู้ว่าเราเป็นอะไร และทำอะไรอยู่ เราจะไม่กลัวกับคำอื่นเลย” ตรงมากๆเลยย ❤️💫

คำพูดทุกอย่างที่พี่ฉอดพูดมันโคตรจริง แต่ก่อนไม่อยากมีความคิดแบบนี้กับใครเลย เพราะตัดใครไม่ได้ แคร์คน แต่พอได้รู้รสชาตินั้นบ่อยๆอย่างลึกซึ้งแล้ว เลยเข้าใจว่าคนพวกนี้แหละที่เราควรถอยออกมาให้ไกลที่สุด

[Achi ෆ @achi0508]

แปลจากหนังสือ 에코의 초상

"อยู่ตรงนี้ไม่ได้นะครับ"
การพูดแบบนั้น คืองานของผม
การปฏิเสธเป้าหมายของคุณ คืองานของผม
การปฏิเสธคุณในวันต่อมา ก็คืองานของผม
การเฝ้ารอคุณในวันต่อมาเพื่อจะปฏิเสธคุณ
ก็คืองานของผม
การตกหลุมรักคุณในขณะที่เฝ้ารอคุณในวันต่อมา
ก็คืองานของผม

ดังนั้น การปฏิเสธความรักของตัวเอง คืองานของผม