Sara

Physiotherapist 💪🏻🦿

[Sara @sar0o10]

اللهُم ارحم خالي وجدتي
﴿رَوحٌ ورَيحَان وجَنَّة نَعيم﴾
يارب لأمواتنا وأموات المسلمين.

[me @_4llili]

أنا عندي عيون ترد أحسن من لساني بمليون مره

[د.نواف نهار @Nawaf_Nhar]

إذا صار عندك مشكلة في عضلة Serratus anterior، سواء من شدّ، إجهاد أو إصابة، ممكن تحس بالأعراض التالية:

1. ألم في الجهة الأمامية أو الجانبية من الصدر.

2. صعوبة في رفع الذراع فوق مستوى الكتف.

3. ضعف في تثبيت لوح الكتف.

4. إحساس بطقطقة أو عدم استقرار في الكتف.

[Sara @sar0o10]

اشتقت لصوت خالي 😔

[me @_4llili]

اخاف على نفسي من التعلق ، أخاف ان ضحكتي ترتبط بجية هالشخص وتختفي بصدّته
وهذا سبب مقنع للهروب ورفض العواطف

[HUSAIN ALI✨ @H_thamery]

"الحمدلله على عظيم النعم ، ظَاهرها وباطنها ، حمدًا نبلغُ به مَنازلَ الحامدين ، ونهنأ به ، ويَغمُرنا اليقين"🤍

[Sarah Basma @srh_bsma]

"إسمُه حَسَن وَوجههُ حَسَن وذِكرُه حَسَن".

[رَواحُهَا الرّيحَان @foolki_]

﴿ وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ مُّسْفِرَةٌ ، ضَاحِكَةٌ مُّسْتَبْشِرَةٌ ﴾

[Sahar Ghaddar @sahar_ghaddar]

بس نقول "السيّد" ما في داعي نكفي ونقول كمالة اسمه.. كلّنا كنّا منعرف انو هو وحده السيّد بدون أسماء بدون حكي كتير.. السيّد هو السيّد.

[ســيّن. @the_xsv9]

﴿وَلَا تَقُولُواْ لِمَن يُقۡتَلُ فِي سَبِيلِ ٱللهِ أَمۡوَٰتُۢۚ بَلۡ أَحۡيَآءٞ وَلَٰكِن لَّا تَشۡعُرُونَ﴾

[typing.. @ilonelycloud]

يا اللّٰه .. قُرَّ عَيني بِمَا أوَدُّ

[me @_4llili]

بكرا تنضج وتعرف انك مو مضطر تستحمل شخص بيأثر على نفسيتك لمجرد انك تحبه

[typing.. @ilonelycloud]

عسَى المكتوب أجمل من المرغوب

[شعُورك @1ollc]

فعلاً أنا شخص لا يقع بالخطأ مرتين بس تسع عشر مرات اقل شي

[Osama.PT @PTosamah]

#ثريد عن مشكلة شائعة خاصة عند الرياضين وهو مسمار الكعب (calcaneal spur) عظم يخرج من كعب الرجل بسبب الضغط العالي عليه من وتر الاخيلس .

[Sara @sar0o10]

Cc: ortho doctors

[د.يزيد عنتر Dr.Yazid Antar @iYa2eed]

السلام عليكم 👋🏼

قطع الرباط الصليبي ممكن يتعالج بدون عملية✂️

مع السلامة 👋🏼

[Physio Network @PhysioNetwork]

3) The acute injury management protocol has come a long way. From the RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) to POLICE (Protection, Optimal Loading, Compression, Elevation) about 14 years later. In both management strategies, ice plays a major role.

[Sara @sar0o10]

@itsdanahf اعطيهم تمارين بالتدريج كل جلسه ازيد تمرينين و كل جلسة اسوي لهم اختبار يعيدون الي علمتهم في الجلسة الي طافت🫱🏻‍🫲🏼 وياويله الي ينسى ازيد التكرارات عقاب🤌🏻 حسيتها ماشيه مع الاغلب الطريقة مخليتهم يتذكرون غصب عشان مايزيدون الجولات عليهم 😂

[مـوطــن @_mo6n_]

فوق ماتتخيّل .. واحشني

[أغاني سبيستون @SpacetoonAghani]

عزيزي يا صاحب الظل الطويل..

أدركت أن الإنسان لا يستطيع العيش بمفرده،
لابد من وجود شخص آخر يقف إلى جانبه ويسانده
خاصةً عندما يمر بأوقات عصيبة
أو عندما يشعر بالحُزن...