Sara Domínguez Cortell

Hablemos de salud mental. Hablemos de anorexia. Hablemos de mí

[Sara Domínguez Cortell @sara_dom_cor]

Anoche estaba llorando. Si, llorando a mares. Echaba tanto de menos un abrazo… respirar entre los brazos amorosos de una amiga. Recuperar el aliento, levantar la cabeza y mirándola a los ojos decir ¨Seguimos¨.
Lloraba de dolor en el pecho. Mirando mis brazos lesionados

[Tancerca @Tancerca_]

🌹❤ TUS DÍAS SIN TI:
En el mundo hay mucha gente pero no todas son personas. Nacer no te hace inmune a nada. Lo sé bien.
Vivir es muy difícil, tan difícil que a veces duele. Sí, duele vivir.
No quiero darte ánimos ni decirte que "tú puedes", ni que la vida es bonita.
Eso no sirve de nada.
Sirve decir, contar, expresar lo que te pasa, lo que sientes. Eso sí que sirve. Sacar el dolor afuera.
Hablarlo te libera de tener que fingir, de parecer que estás bien cuando te estás cuestionando tu propia existencia.
Es fácil entenderte y es fácil quererte. Deja que los demás tiren de ti ahora.
Tus días sin ti, siguen siendo dìas tuyos. No te los quita nadie.

Pero quiero que sepas, que si me necesitas bajaré hasta tu pozo. Y si no te puedo sacar, me quedaré allí contigo.

Y así, todos los dias🌹❤

[Tancerca @Tancerca_]

El llanto del policía le sale de lo más profundo de su alma. Dice tantas cosas ese llanto...⚘❤

[Tancerca @Tancerca_]

Nadie que coma, puede pedirte que pases hambre⚘❤

[Sara Domínguez Cortell @sara_dom_cor]

@Tancerca_ Estoy aquí

[Tancerca @Tancerca_]

Hace tiempo que dejé de temerle a la muerte, también dejé de temerle a la vida y a la no vida.
La no vida es ese espacio y tiempo donde solo hay dolor, o hastío, o cansancio de todo y de todos, incluido de tí mismo.
La no vida es un tránsito mental que solo el que ha pasado por ahí lo sabe.
Es mirarnos por dentro de nuestras emociones y encontrar que ya no nos queda ninguna. De tanto sentir a no sentir nada. Bueno, nada no, un terrible vacío. El vacío es una carcoma si tú fueses una madera. Te destroza por dentro despacio y con sigilo.
Sabes que hay un mundo fuera y todo el mundo te dice que lo disfrutes. Qué daño más grande decirle a alguien que sienta lo que no puede.
Te molesta todo, pero sobretodo te molesta que nadie entiende ese lugar mental donde te encuentras.
Y entre que no te apetece hablar y total para lo que te van a decir te aislas aún más de ese exterior que todos te dicen que es tan bonito.
La vida es según lo que te toca. Y a ti hace tiempo que no te toca nada bueno⚘❤

Pero la vida es eso que lo desbarata todo, incluso a veces hasta para bien.

Y yo quiero estar ahí cuando te pase⚘❤

[Tancerca @Tancerca_]

Ana necesita nuestra ayuda urgente. Leed su historia. La conozco y todo lo que dice es verdad⚘❤
❤https://t.co/yimqt6lmGN

[Tancerca @Tancerca_]

Solo es un dibujo, no se mueve. Y la ves bailar...qué cosas más bonitas hace tu cerebro. Y así todo.
Baila, baila, aunque no te puedas mover. Baila cerrando los ojos⚘❤

[Tancerca @Tancerca_]

67.000 acabamos de hacer en esta cuenta que es tan vuestra como mía. Cada vez somos más y a mí me pone contenta saber que la salud mental os interesa. Para mí es el motor de mi vida. Hablar de suicidio, de ansiedad, de depresión...es máa importante de lo que pensamos.

Nunca os podré dar las gracias tantas veces como os merecéis.

Qué a gusto me siento con vosotros⚘❤

[Porlavida @porlavida2014]

A la luz del desarrollo del embrión, resulta irrefutable afirmar que el #aborto es el asesinato de un ser humano.
#SiAlaVida

[Dra. Elena Casado Pineda @Medicilio]

Para empezar podríais dejar de hablar de "llamada de atención" cuando alguien tiene un intento de suicidio.

Obviamente que es una llamada, pero de auxilio.

Deberíais de prestar ayuda, no estigmatizar a una persona vulnerable.

[Luis Rojas Marcos @LuisRojasMarcos]

Culpar a las víctimas reconforta a los testigos, pues les libra de enjuiciar a los agresores y rechazar los valores sociales y costumbres que fomentan los abusos. Las víctimas culpadas de su derrota sufren el doble: la agresión original y la insolidaridad de los espectadores.

[Porlavida @porlavida2014]

Si las mujeres tuvieran el vientre de cristal no abortarían por que verían el milagro que llevan dentro. #SiAlaVida

[Tancerca @Tancerca_]

Yo no puedo quedarme callada y mirar hacia otro lado. Hay que hablar, y contar lo que pasa. Si la ansiedad y la depresión se curan tengo que decirlo. Que hay depresiones sonrientes imposibles de detectar, se dice también.
Que no hay atención pública para la salud mental y sí

[Uriel Esqueda @urielesqueda4]

Así de sencillo…

[Tancerca @Tancerca_]

Mañana podrías probar a tratarte bien, a hablarte con educación y cariño.
Mañana podrías por ejemplo no fijarte tanto en los fallos, y también en no juzgarte de forma implacable.
Deja que prescriban algunos de tus "delitos", o deja la puerta abierta para que se vayan de tu mente de una vez.
Mañana podrías pensar que hiciste lo que pudiste, que lo hubieras hecho de otra forma de haber sabido lo que pasaría. Perdónate aunque sea un día, verás que bien te sienta.
Mañana podrías decirte algo bonito, algo agradable, algo amable.

Y así, todos los días⚘❤

[Tancerca @Tancerca_]

Gracias por no dejarme sola para que a la salud mental se le de la atención que merece. El suicidio, la depresión, la ansiedad...no se solucionan mirando hacia otro lado. Quien losufre, sus familiares, parejas, amigos...y los profesionales que nos dedicamos a la salud mental sabemos que hay mucho por hacer. Y lo haremos!

Os agradezco de corazón que os sintáis parte de esta cuenta. Sin vosotros no podría.

Más de 65.500!!!
Aún no me lo creo.

La vida es eso que se encarga de desbaratarlo todo, incluso a veces, hasta para bien⚘❤

[Tancerca @Tancerca_]

Carta a la chica francesa:
Hola cariño, no sé mucho de ti, tan solo que has aparecido en los periódicos porque el mal a ido a buscarte a tu propia casa. Dicen que tienes 29 años y que él medía casi dos metros. Los profesionales que te atendieron en el hospital necesitaron ayuda psicológica después de atenderte, así que imagino cómo estarás tú cuando te despiertes de esta terrorífica pesadilla real.
Te escribo, porque quiero enviarte la mayor cantidad de buenos sentimientos que puedas recibir. Hay más gente buena que mala, te lo aseguro y a tí te tiene que llegar todo el cariño y la buena energía que puedas necesitar hasta recuperarte un poco.
Ojalá te llegue este tweet, ojalá notes la bondad, la salud y las ganas que tenemos de que te recuperes.
No tengas prisa, déjate cuidar y aférrate a la vida.
Cada me gusta o cada rt que veas aquí representan todo lo bueno que te queda por sentir.

Voy a dejar los comentarios abiertos para que sepas que te queremos⚘❤

(Por favor, sólo comentarios positivos hacia ella)

[Tancerca @Tancerca_]

Hace dos meses escribí este tweet y veo que si todo mi esfuerzo (os prometo que es mucho) se queda solo en twitter no habré conseguido mi meta, mi razón de estar aquí. Divulgar mi experiencia como psicóloga está bien, acompañarnos también es muy valioso. Pero mi horizonte está en vuestras casas, en los hospitales, en cada consulta, en cada propuesta política, en cada estudiante de psicología, en cada enfermo, en sus familiares, parejas o amigos...
Que no cueste tanto recibir atención psicológica, que haya más profesionales de la salud mental atendiendo pacientes, que nadie diga más a un enfermo: "venga que tú puedes", cuando no puede...
Que nadie piense que está de más en este mundo.
Que la vida es lo que es, y que existir es más importante de lo que nos han hecho creer.
A veces ya no sé qué puedo hacer más. Y me gustaría saberlo.

Y así todos los días⚘❤

[Tancerca @Tancerca_]

Tener emociones de ira, o sentir ganas de hacer justicia por uno mismo ante un hecho aberrante es lógico y humano. Proviene de nuestros ancestros, de cuando vivíamos en tribus y se defendían unos a otros contra el invasor. Así es como hemos sobrevivido. No eres mala persona por

[Tancerca @Tancerca_]

Hoy es un buen día para pedirte disculpas.
Cada uno sabe mejor que nadie que se hizo a sí mismo mal, o que no se hizo a sí mismo bien.
Cuando priorizaste a todo el mundo menos a tí, o cuando te negaste algo que te gustaba. Quizás era solo un capricho, sí, pero te gustaba⚘❤