‏SARAH

Senior Social Worker .. Master of Social Work @cau 🇺🇸

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

تخرج من جمعة الأصدقاء بمزاج جيّد، تعلو وجهك ابتسامة رضا، وتملئ روحك غمرة سلام.

تصل إلى منزلك، وتستلقي على سريرك، تتفقد ما وردك من تنبيهات ورسائل، وما فاتك من حكايا وتغريدات.. زميلك يشارك تمارينه، وقريبك يوثق إجازته، ورفيقك يشارك افتتاح محله، ومؤثر يعلن عن قيمة ثروته.

تتسع حدقة عينك، ويعلو صوت أنفاسك، وترتفع حرارة جسدك ببطئ..

يباغتك شعور عارم بالفوات، ويتبخر وقع اللحظات البسيطة، والضحكات العالية، والنكات الطريفة التي أحيتك قبل ساعات، فتحاول اللحاق بها لكن دون جدوى.

تستمر بالتصفّح دون وعي، أصابعك تعانق الشاشة بثقل أكبر، وتوتر أعلى. ثم تقرر: لا يكفي أنني عشت اللحظة .. دعني أخبر العالم عنها .. دعهم يعرفون أنني لست أقل حظاً منهم.

تنشر الصور بزهوّ بانتظار تنبيهات الإعجاب وتدفق الرسائل .. لكنها تتأخر .. ولا تصل .. تتصاعد الخيبة .. ويخيّم الصمت.. فتقرر أن تترك هاتفك احتجاجاً على التجاهل الافتراضي الذي تتعرض له .. تتعب .. تنعس .. ثم تنام.

تنام كضحية جديدة من ضحايا [الاحتراق الرقمي]

وهو حالة الإرهاق الذهني والعاطفي التي تنشأ نتيجة لاستخدامنا المفرط للأجهزة، وإدماننا إما مشاركة الصور والفيديوهات أو تصفحها وتداولها .. خوفاً من أن لا [نرى] الآخرين كفاية .. أو لا [يروننا] بما يكفي.

ما يؤثر بشكل سلبي على صحتنا النفسية والذهنية والإنتاجية، وجودة حياتنا ولحظاتنا بشكل عام.

فنحن دائماً ما نعتقد بأن هناك شيء رائع يحدث في مكان آخر، وحدث عظيم على وشك الوقوع لشخص ما.. فنمجّد العالم الخارجي، ونزدري البيت الداخلي، نبجّل ما يمكن أن يحدث، وننسى أن نمّتن لما حدث فعلاً.

الواقع هو ما وقع.. وليس ما وثّق ..
عشه .. استمتع به .. وامتنّ له.

لبنى الخميس

[لـ فقيداي🕊️ َ @Niop_8]

منذُ ان غابت..
"وشيءٌ في قلبي لمْ يعد على قيد الحياة"

[فهد الجلاجل @FahadAlJalajel]

دعماً لتمكين الأبحاث وتطبيق نتائجها في الحفاظ على صحة الإنسان ورفع مستوى الخدمات الصحية في المملكة، صدرت موافقة مجلس الوزراء على إنشاء #المعهد_الوطني_لأبحاث_الصحة والذي سيسهم في دعم العلماء والباحثين، وتعزيز الأمن الصحي، وجذب الاستثمارات الصحية، وخلق بيئة بحثية صحية متطورة في المملكة ضمن #برنامج_تحول_القطاع_الصحي

[‏SARAH @sarah_dawsari]

مُمتنة .. ✨♥️
@lubnaAlkhamis

[‏SARAH @sarah_dawsari]

"These scars, they're not just a reminder of everything I've been through, but more so, everything that's in front of me." ✨
@TEDTalks

[‏SARAH @sarah_dawsari]

طحت في غرام البودكاست بكل حلقاته 😢♥️
@Alluhidan_Norah @Swan_Podcast

https://t.co/dKLsWwb60R

[Success Minded @_SuccessMinded_]

Remember

[Success Minded @_SuccessMinded_]

Make it happen and shock everyone.

[Library Mindset @librarymindset]

48 Books That Can Change Your Life You Should Read

(thread)

[NIH Innovates @NIH_Innovates]

People with schizophrenia may seem like they have lost touch with reality, which causes significant distress for the individual, their family members, and friends. If left untreated, the symptoms of schizophrenia can be persistent & disabling. Learn more: https://t.co/JTHdbk2NSq

[NIH Innovates @NIH_Innovates]

Suicide is complicated and tragic, but it can be preventable. Knowing the warning signs for suicide and how to get help can help save lives. Here are 5 steps you can take to #BeThe1To help someone in emotional pain. https://t.co/vI7ZHRKdaM

[﴿ أُمِّي وَأَبِي ﴾ @bsmh1434]

﴿وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ ۗ انظُرُوا إِلَىٰ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ ۚ﴾

اللهم اجعله من نصيب ﴿أمي وأبي﴾ ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام ..
_________
اللهم آمين ..🤲🏻🌿

#داعم_للخير
#مساء_الخير

[‏SARAH @sarah_dawsari]

https://t.co/JzKnJeTLIo

@DonationsSA
#رمضان٨
#تبرع #صدقة

[‏SARAH @sarah_dawsari]

"ولَعلّ ما تلح به.. مُقدَّر لك ." 🌙🍂

#رمضان٧

[أريـج الصالح @56_twilight]

مرحبًا يا أصحاب؛ بما أنه هل هلال الشهر الكريم..
كالعادة ودنا نعمل سلسلة أدعية نتشارك فيها الأجر والثواب .. فضلوها وأرجعوا لها بعدين ..

وآميييييييييييييييييين لكل دعواتكم الخجولة والمليئة باليقييين ويا رب إجابة قريبة وانشراح ومسرة وسكينة تحفكم وأحبابكم دنيا وآخرة ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️:

[أريـج الصالح @56_twilight]

يارب جبر وخير، قبولاً في السماء ومحبةً في الأرض، وتوفيقًا يلازم خطانا، وبركةً بالوقت والعمل، وهدايةً منك لما تحب وترضى، وتسخيراً وتمكينًا ونصرًا مبينًا وكفايةً بك عمن سواك.

[‏SARAH @sarah_dawsari]

"اللهُم اجعل ليالينا المُقبلة مُباركة هانئة، قرّت بها أعيننا بما نتمناه، اللهُم اجعل لنا نصيب من جبرك وعوضك وهدايتك وجنتك، اللهُم لا تحرمنا من خيرك ورحمتك الواسعة ولطفك الجميل"♥️🌙

#رمضان_2023

[‏SARAH @sarah_dawsari]

مُبارك لكم هذا الإنجاز .. ✨
@ABDOL_SHAMRANI @shatha1_shatha1
#الخدمة_الاجتماعية

[د. شٓــــذىٰ @shatha1_shatha1]

صباح الإنجاز..صباح الطموح.. ✨️
الرياح لا تجري كما شاءت سفُننا بل بوقود العمل الدؤوب فلا منال لما نرغبُ به الا بالتسلح بالإرادة والعلم.

لتفعيل
#اليوم_العالمي_للخدمة_الاجتماعية
نهديكم كتابُنا
(أدوات مهنية في الخدمة الاجتماعية)
جزيل الشكر لشريك النجاح🌺
@ABDOL_SHAMRANI
👇🏼📖

[أريـج الصالح @56_twilight]

" لا يليقُ الحزنُ فيها إنَّها
كوكبُ الأفراحِ في دنيا الشَّقا ".