さらきち@電波悪い人

モルカー好き超好き ブロ解しない人は🥦︎
オラすご最近してる

クレしん/モルカー

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オプチャのオラすごグループでちょっと相談したいこととかある時相談乗ってくれる人っていますか

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マジでレンチンしたヒソ毒うますぎ

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めちゃ焼肉食べたそうすぎて可愛い
痩せさせてマジで

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チートデイ

現在は約3キロくらい減ってます(これで戻る可能性大)
ゆっくり目もあるけど徐々に減って
こっから減りに悩む時期な気がする😭

その分食運動慣れてきて、運動も食事も量を調整できるように頑張ろ💪

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すごろく•レースイベのall winって信じた方が馬鹿を見るというか。
もうallwinとかできないシステムにして欲しいな…。

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@Hyu2019 本当にありがとう！
飲んだのー！！いいなぁ、、芋強め？ミルク強め？

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3日目
散歩・ストレッチ・筋トレメインで実施

ダイエットアプリは二個
食事と体重の記録用
2.3日はかなり食事制限がきつい…多分あと1週間もすれば慣れてくる。はず。まぁ好きなもん豚のように食ってたら当たり前か。甘いもの我慢しすぎてかなり気持ち悪い日々です糖尿病ではないです

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@Hyu2019 んぬぁぁ！神ぃぃ！！😭

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@Hyu2019 一応週1チートデイにする予定なんだけど
リストインしてる😌😌

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自分の家の前で雨が降ってなかったら傘もってこない能無しなんだから
職場でどしゃぶりなのﾔﾒﾃﾖｫ!

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@yukan_mother お刺身で!?すごい…!刺身とか大好きだけど我慢しなきゃいけない部類かと思ってた😭
このアプリですか？今入れてみてます！

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またダイエットを決意しました。
おすすめのダイエット方法教えてください

過去最高くらい太ってました

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@inuninar1tai まぁでもきっとそのままのほうがいいんだよね。
あとは減塩、とか。？

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@inuninar1tai 豆腐醤油はOKかな？

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@Hyu2019 も、もしかしておぬし、悪魔！？！？

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@inuninar1tai 縄跳びはマジででかいよね前回痛感した
豆腐は、やっぱ何もつけん方がいいんかな…？
冷奴1番？

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@cnvuxz よかった！
なにかあったんかと思って心配した😭
やっぱ、朝とか無駄に抜くより3食食べた方がいいよね。

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@cnvuxz え、ダイエットよりも心配!!?
大丈夫?拒食症的な??💦
私がうどんを食べたらそのまま脂肪として吸引されそう。。

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@Hyu2019 これ美味しそ！
ダイエット効果ある感じの！？

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仕事終わりにこんにちはーと声をかけられて仕事が抜けきれてなくてこんにちは！って潔く返したはいいけど知らない男子高校生だった
誰だったんだろう