さりー

料理 運動 仕事がんばる！ 筋トレ ダイエット 浮上してる時はツイート連打

[さりー @sari2023second]

7月に入ったので新たに目標を整理

①3食を健康的にきちんと食べる
　　間食を減らす
　　手料理とPFCバランス
②貯金枠を増やす
　　車の買い替え
　　お風呂のリフォーム
③運動量を増やす
　　犬の散歩
　　雨でも部屋でエクササイズ

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明日もテレワだし
みなさんのトレツイートみてしたくなったから
今夜パーソナルトレーニング入れた😆

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派遣から正社員登用

全国陸上競技会50m走　8秒台

以上

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7月　ダイエット継続できる習慣づくり
　　　（ルーティン化）

8月　北海道旅行✈️🪻

9月　残暑でも負けずに筋トレ

10月　淡路島日帰り旅行

〜

2月　標準体重の52kgになる

3月　人生これからの40歳！

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メリット
料理好き
朝活大好き
比較的穏やか和やかな性格
ツッコミよりボケの関西人

デメリット
年収低い
過去に発症したメンタルの常備薬いる（寛解レベル）
目が小さい

こんなもんかな
これでも選ばれるといいなぁって思った

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さりーに声をかけるなら、

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犬です　仕事終わった

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お昼はお米　中華野菜ゴロゴロスープ
さつまいも

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犬かわわ

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さりーに声をかけるなら、

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キックボクシング
テクノ音楽ガンガンのよくわからんジム
マシンピラティス行ってみたい

後今ガルオワのシーズン1見てる

ガルオワ

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お腹減っちゃった😭

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夏始まるぞー
うぉー
テレワします

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@tpKEt8Sa71L7usz ありがとう😊
卵焼き美味いぞ

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おはようございます
犬散歩→料理→ウォーキング
卵焼き定食作りました

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ダイエットの最終目標はマイナス15kg
お酒は週一回までにしたいところ
犬は今8歳の柴犬と四国犬ミックス
婚活あいの里応募しようかな笑

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さりーに声をかけるなら、

[さりー @sari2023second]

15分のエクササイズ
汗だく💦です　いま
シャワー浴びたらテレワーク👩‍💻