Sari.｜30代独身OL、人生模索中

都内ひとり暮らし
会社員をしながら、もっと自由な人生を模索中🦋
旅行・美容・読書・手帳・資産形成・人生のあれこれ
好奇心旺盛で、やりたいことは尽きない。
日々の楽しみと、理想の未来をつくる記録✍️

- curating a life that feels like me

気軽にフォローしてください🕊️

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@waterblue911 わあ！ご丁寧にありがとうございます😊奈良さんのnoteも拝読します！記録取り始めて自分の感情の変化とかトリガーが捉えやすくなったので項目は色々と試しながらデータ蓄積していきたいと思いますー♪
フォロバもありがとうございます。よろしくお願いします🙇‍♀️

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土曜の朝ってなんか好き。洗濯回しながら、お決まりのオンライン英会話やって、今日はずっとやってみたかったことをやりにいく日。なかなかどこでやってみるかが決まらなかったけど今年中に体験してみたかったから昨日見つけて即予約！新しいこと体験するのワクワクする〜

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9月に受けた登録販売者の資格試験、無事に合格していてなにより💮久しぶりに語学以外の試験でドキドキだったけど、追い込み勉強が効いたみたい！

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@tamamama_ai たまママさん、初めまして！Xもnoteも最近始めました！0→1達成めざしてます！お互い頑張りましょうー！よろしくお願いします✨

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@Minato_journall 初めまして！フォロー失礼します🙇‍♀️まだ始めたばかりでたぶん雑多垢ですが、読書も好きなので仲良くしてください！東野圭吾さん、伊坂幸太郎さん、有川浩さんが好きです📚

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今日よかったジャーナリングの問い✍️
（人間関係）
・なぜそう感じた？私は何を期待していた？
・嫌だったことの反対側にある、本当の望みは？
・無意識に「こうあるべき」と思っていることは？
・私は誰と、どんな感情や時間を共有したい？
・その価値観を大切にするなら、これから何を選ぶ？

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金曜の夜のノートタイム。今週のモヤった案件を振り返り。起きた出来事だけじゃなくて、その時どう感じた？なぜそう感じた？そこから自分について何がわかった？ととにかく掘り下げる。自分の感情と向き合うと、自分が大切にしている価値観や、本当に求めているものが見えてきたりする。

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嬉しかったことってなぜか嫌なことに比べて忘れがちだから、どんなに些細なことでも嬉しかったことやキュンとしたこと、褒められた言葉なんかを毎日ハピネスログとして手帳に書き始めたのね。そしたら本当に見返すたびに幸せな気持ちになるし、嫌なことを引きずる時間が減った気がする。無料だし！

[名駅ふじのメンタルクリニック院長 藤野智哉 @tomoyafujino]

嬉しかったことを思い出してまた嬉しくなるのは何回やってもいいぞ、無料だし。

[土門蘭 @yorusube]

なんかよくわかんないけど、とりあえずわかるまで書くしかないんだよなって毎回思う。

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友達がしんどいときは寄り添いたい。でも、会う約束のたびに相手の心身の不調で予定が変わり、気づけば悩みを聞く時間になっていて、毎回となると正直疲れてしまう。数少ない友人だから大切にしたいけど、自分の心地よさを犠牲にしてまで関係を維持するべきなのか。そう思う私は冷たいのだろうか…

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手帳での振り返りに加えて前々からやってみたかったnoteの振り返り記事の投稿✍️ まとめを書くことで、過去をもう一度楽しめた！毎月の恒例にしたいな。https://t.co/ulMX55f5Wi

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10月ももう12日も経っちゃったけどやっと9月の振り返りできたー。やっぱり振り返ると気づきが多い。10月は予定通り「日常に遊び心を」をテーマに🎃

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@maru_ma56 私の1人目のフォロワーさんになってくれてありがとうございます😊とても嬉しいです！

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インプットに対してのアウトプット量を課題に感じてX始めてみたけど、自分の感想書く前に人の感想読んじゃって結局さらにインプット過多になって自分の言葉で書けなくなってた。正解とか無いんだからもっと自由に私が感じたことを記録していきたい。

[あらかん @ArakanCat]

インプットに時間をかける人は多いのに、自分の思考を記録する人は驚くほど少ないのよね。本を読む、動画を見る、人の話を聞く。これらは全部「他人の思考」を入れる作業。けど本当に価値があるのは、それを受けて自分が何を感じたかの方。この自分の反応こそが、唯一オリジナルな素材。なのにほとんどの人は、インプットだけして自分の反応を記録しない。結果、他人の言葉は覚えているのに自分の言葉が出てこない。思考のメモとは、他人の知識を自分の知恵に変換する装置。これを持っている人と持っていない人では、同じインプットからの収穫量がまるで違うのよ。

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ユッケビビンバはいつもヨンチョンヨンファだけど、次の渡韓時には是非行ってみたい！

[一人旅する大食い女 @sakurasolotra]

韓国6日間で食べたユッケビビンバです
ご査収ください

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公園でカロリー爆弾な焼き芋あんバターを頬張りながら、読書📚秋を満喫中♡
先日変えたテラコッタ💅もお気に入り！

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秋のスタバが最高にスキだ🎃🍂

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きゃー！新しく購入したバレットジャーナル用のノートが可愛すぎる💜2026年残り3ヶ月、この子と共に！

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空港が好き。旅行が好きだからだと思ってたけど、たぶん「ここからどこへでも行ける」っていう感覚が好きなんだと思う。
仕事も、役割も、日常もいったん置いて、まだここから何者にでもなれるような感じ。まだ知らない未来への入り口みたいな場所だから惹かれるのかなぁ。