jisung contó que, cuando 3racha eran trainees, quería comprarse muchas cosas, pero en ese entonces no tenían dinero
🐿: la parte más triste es que ninguno de los tres tenía nada
🐷🐰: todo lo que teníamos era un micrófono de condensador, una laptop y una litera donde descansar
CUANDO DECIMOS QUE SKZ TENÍA UN LÁPIZ, MICRÓFONO Y UN SUEÑO, ERA REAL 😭
BOTARAM O PAU NA MESA E MANDARAM MEDIR
🐺: com uma chance como essa, eu também quero deixar as pessoas saberem porque mesmo agora ainda ouvimos coisas como “esses caras realmente compõem músicas?”
🐿: quem se importa?!
🐺: nós não ligamos muito e só fazemos as coisas do nosso jeito, então é uma coisa do tipo “acredite ou não”
🐿: por favor, acreditem em nós
@carsulio eu n acompanho ela, só vi essa parte do vídeo. mas o meu ponto foi o tweet q disse “me diz que isso da resultado rápido”, pq muita gente vê esses exercícios e o resultado dela e acha que existe treino milagroso
se o foco é hipertrofia ela só acontece com sobrecarga e proximidade da falha. esse tipo de exercício não desafia o músculo e consequentemente tua bunda não vai crescer. eu odeio esses influencers q tem 30mil procedimentos, usam hormônio, mas postam esses treinos como milagrosos
@ruivacorleone simm, claro. qualquer atividade física é válida, até pra ajudar na mobilidade. mas quis dizer exclusivamente pra hipertrofi pq muita gente quer crescer, ter mais massa muscular e definição. cm esse tipo de exercício vai ser difícil
@candyloverdoida é uma falta de informação absurda, e isso tá cheio na internet. eles postam essas coisas pra vender curso e funciona pra crlh pq se fulano tá fazendo e posta que tá funcionando é confiável