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ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
ただ、おかしなじぶんのまま おかしなあなたのまま 心通わせたい あなたを縛る全てのものをほどき 「今ここ、ほんとうのじぶん」を生きて欲しいから そのためのツール 瞑想を届けます パーソナル、不定期募集 公式LINE→
瞑想や音声の配信はこちらスタエフにて↓
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ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
2 months ago
【アタマの中をお片付けする方法】 ぐるぐる思考が止まらない やることに追われアタマの中が忙しい 布団の中であれこれ考え、眠れない そんな方に向けて 無料の動画講座をつくりました 散らかったアタマの中が静かになる お片付け瞑想法無料オンライン講座 こちらから↓ https://t.co/VjAyiGMLIt
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
about 12 hours ago
ジェットコースターに乗ったような6月だった。現実が急に動き出し、心はあがったり、急降下したり。何これ?ドラマ?疲れるけど、これもまたエンタメ。どうせ未来も予測不能。人生の手綱を握ることは、とっくにあきらめた。もう、いいや。なるように、なれー。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
1 day ago
またしても、すごい流れがきた 招かれたので、遠くへ飛びます
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
7 days ago
物事をいくらでも複雑にできるけど、私はもういいかな。じぶんの気持ち。願い、求めるもの。なぜなのか上手く説明できなくても「今、ただそうである」ことを赦したい。これからも無計画。自然な流れでやってくるものを、受けとめ、何にも握りしめず、囚われず。いつか来る終わりまでやり過ごしていく。
sati_mind_
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けいこ「微力は無力ではない」
@Wb3Xp
1 day ago
満月のふたりごと 7月1日(水)20:30~ 2026年後半の始まりですね〜。 縁側風な時間。 よかったら、お耳拝借🍀 https://t.co/55YZ3R6vQv
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きょう|ゴキゲンが人生を変える✨
@Kyococo8787
安心感と自分にやさしくなるコツを発信中! 瞑想14年| 社労士→ 自然体験団体の裏方→ マインドフルネス瞑想コーチ→25年3月病気発覚治療中→なぜか明るさ・楽しさ爆あがり♪→ 人生最幸のギフトに!フォロー嬉しいです♪
夜間飛行
@MEiCdmMYoilHEZM
起床時の哀しみ感情が強いですが 不安感情との付き合い方を通して自己確知して行きたい 映画・音楽・HSP・マインドフルネス・ヨガ・起立性調節障害 アラフィフ男性 あくび党員
MAKI
@aguru48
見るだけ専用(^^)
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
1 day ago
私のジャンル分けは大まか。「ニンゲン」だけ。あとはあんまり気にしない。男性も女性も。老いも若きも、みんな同じ。ニンゲンという括りで、すっごく興味がある。仲良くなりたいし、好きだなぁ、と思ってしまう。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
2 days ago
@smile_22_happy
えみさん、お久しぶりです。 お元気でしたか? いや、本当にそうですね。 誰もがいろんなものを抱えて生きていますよね。 そこからの無自覚な心の癖もあったり… お互い様だからこそ、分からないことに対しても寛容でありたいです。 (この後、和解できました🥲)
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
2 days ago
私、傲慢だった。その人が抱えているもの、これまで通ってきた人生。何ひとつ知らないのに、表面的な振る舞い、コトバだけ見て判断。「何でだろう」って憤ったり。どうしたって、わかり得ない。だから、もっと謙虚に。その人が、いろんなめぐり合わせの中、今「そうであること」を、ただ受けとめたい。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
2 days ago
@filis_isekai
はい。忘れずにいたいです。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
3 days ago
【2時間後です】 あなたがやることに意味がある 振り返った時 この時間が「きっかけ」になっていた ってなるかも 2026年前半の振り返り配信をします 持ち物 筆記用具 カレンダー・スケジュール帳 ジャーナリングのnoteなど アーカイブは6月いっぱい残します 8時から↓ https://t.co/71b0ucr8BY
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
4 days ago
@kotori_hosiyomi
船舶⁉️ 🚢? あいさん、すごい。 今度乗せてください🐟✨
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
4 days ago
【AIに止められた】 このnote。ずいぶんマイルドに書いてます ちょっとキツすぎます ってたしなめられたから (よくある) 私は本気です もっと、ちゃんと自分をよくみて 全力で向き合って欲しい 最期まで一緒のお付き合い そこを留守にし 外側の世界に 振り回されている暇はないのです
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
5 days ago
ほんとうにして欲しいのは そのまんまのじぶんと ただ一緒にいてもらうこと だと思う 土曜日の朝 今年前半のじぶんに 出会い直しにいきませんか? うれしいも、かなしいも悔しいも ぜんぶひっくるめて 過去との和解が引き起こされる 2026年前半振り返りについて↓ https://t.co/FxWpNWQLK2
sati_mind_
retweeted
子どもの精神科看護師@こど看
@kodokanchildpsy
4 days ago
今日の一言
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
4 days ago
もしも、2026年の前半「努力や意志力」が必要とされていたら。スタンスそのものを見直しましょう。このままでは、2026年後半も頑張り続けることになるから。じぶんの本音と繋がることで、アクセル不要。やろうとしなくても、やってしまっている。そのための振り返り配信。明日の朝8時~スタエフにて。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
5 days ago
ほんとうにして欲しいのは そのまんまのじぶんと ただ一緒にいてもらうこと だと思う 土曜日の朝 今年前半のじぶんに 出会い直しにいきませんか? うれしいも、かなしいも悔しいも ぜんぶひっくるめて 過去との和解が引き起こされる 2026年前半振り返りについて↓ https://t.co/FxWpNWQLK2
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
5 days ago
いくら正論であったとしても、そこに「やさしさ」がなければ、痛いだけ。そうなっている背景。じぶんを守るため、選択せざる負えなかった事情。心の癖。ぜんぶを含め、今のじぶんにかけてあげたいコトバは何?深いところで一緒にいてあげるから、内側から心の氷が溶ける。そんな振り返りを6/27します
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
6 days ago
@GD98OUS8aE90561
無事手術を終えたとのこと。安心しました。 とはいえ、術後の痛みや不安、お辛いことと思います。 心中察するに余りあります。 どうか少しでも江戸っ子さんの痛みが軽くなり、心が穏やかになりますよう、願っています。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
6 days ago
@filis_isekai
はい。本当にそう思います。誰もが力と情報を手にしている時代。それをどう使うのか、が問われているのだと思います。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
6 days ago
持ち物は「やる気」と「想い」だけの時代になってきた。かなりの部分をAIがサポート。小さな力で現実を大きく動かしてくれる。だからこそ、小さなズレが大きくなる。いくら便利なツールがあっても、実際に行動しなければ、何も動かない。瞑想はじぶんの想いと繋がれるから、自然と動けるようになる。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
6 days ago
破壊と創造。「気づき」の力で身にまとったものが、剥がれ落ち、再構築されていく瞬間を目の当たりにして、私はとっても疲れています。生きるってすごい。ニンゲンはすごい。いつからでも生まれ変わることができる。感動した。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
7 days ago
@san_yukara
ゆからさん いつもそのままの私を受けとめてくれて、ありがとうございます🥰 弱いまま生きていこうと思います。
ことり|マインドフルネス届けます
@sati_mind_
7 days ago
もうすぐ姫路から1か月 何度も読み返している ゆからさんのnote 読む度にあの時の感覚が蘇り 私は自分の人生を信頼していいんだな って思います 今回参加できなかった方も いつかどこかでお会いしましょう https://t.co/wHX7ZkhUys
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