ガリガリになりたいちゃん

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

何年経っても私の理想のひと。
低身長骨格ストレートのｾｯｼｮｸさんと繋がりたいです。よろしくお願いいたします

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

BMI17から15に確実に落とす方法って実はあるようでない
マイルド制限型生活を数ヶ月続けていると、突然1ヶ月くらいでガクッと落ちるイメージ。基本停滞が当たり前。
落とすために食事量を減らし続けるのではなく週1くらいでタンパク質や糖質を意識してちゃんと取るとお通じが滞らず維持しやすい

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

昨日　水
今日　はなまるうどんの明太おろし醤油半分くらい

食べたくなるまで食べない

[ちせつ @_nunya0]

拒食症って一切たべないの？？？だれか、おしえて。食べるとしたらどれくらいたべますか、

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

ここまで極限まで絞ってやっと褒められる骨スト

[hh รับสอน CU-ATS ชิปปิ้งเกาหลี 160฿ @ttandcantstop]

จีเซลน้ำหนักลดลงเยอะมากจริง ๆ ดูจากคลิปนี้คือตกใจมาก คือในอีกมุมมองนางมีวินัยในการออกกำลังกายเยอะมากจริง ๆ เก่งมาก แต่ดูเหมือนตอนนี้ชีอยากจะเพิ่มน้ำหนักอยู่นะ เหมือนตอนนั้นออกมาไลฟ์ว่า อยากเพิ่มเพราะตัวเองรู้สึกผอมมากเกินไป

[delaney🕊️ @ukiyokgs]

wide ribcage/wide hips thinspo thread!
#edtwt #thinspo #widehips #thinspiration #edtwtthread

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

wide ribcage
これも骨格ストレートだ

[kestis @kestiscals]

wide ribcage thinspo thread 🕊 ₊˚.༄ ೃ -

haven’t seen much people with wide ribcages so i thought i should do it myself (these were the best i could find)

📂 thinspO th!nspo sweetspo bonespo edtwt ricecaketwt

repost cause my twt glitched out

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

骨格ストレートの英語見つけたまじ勉強になった

Short Torso

[ami 🫧 is locking in @budoukon]

a short/avg torso thinspo 🧵 for #edtwt

[Angelll☆Attempting ED Recovery @alexturner1wife]

°❀⋆.ೃ࿔*:･ Short(ish) Torso Thinspo !🪽

For #edtwt #thinspo

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

1日何食とかの決まりや概念がないと毎日が自由で時間に縛られないからストレスフリー。お腹が空かなければ1日以上食べないし、空いてる時だけ必要な分を食べるだけでいい。
日中は水分だけで夜だけ食べるのと、外食の用事がある日は前日から心の準備するから自然と食べないパターン多いな

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

肉体労働でもないのに1日3食も食えるのは割とまじですごい。食事にそんな時間かけんのだるい、無駄では

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

肩の骨えぐ、天使の羽みたいじゃん

[田中れいな 公式 @ganbareina11]

おはよう☀️･:*+.

みんなの今日の1日のスケジュールはどんな感じ ??🗓

#TikTok

https://t.co/jxLWJKjZ25

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

やっぱ海外の人から見ても骨格ウェーブって細くて美しいんだな！痩せ姫の感覚は世界共通だよね〜
海外でもりんご体型でガリガリのロールモデルは少ないのかな

[han 🐾 @lotuscakerwn]

long torso girlies are so lucky

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

昨日は付き合いでめっちゃ量多いコースだった😅でも月に数回なら質量食っても翌日も大して増えないし月に数回なら体型に影響ないんだよな。だから気にしなくなった、マイペース制限型は神経質さを手放せる✌️
1日500kcalとか20キロ台目指してないならマジで必要ない。過食や嘔吐は病的習慣だからダメ

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

いま世界で一番美しい骨格ストレートガリガリはジゼルとリズだね

[ネットでバズった瞬間 @netbuzz170]

ジゼルさん、シルエットになると
ほぼ丸見えです...!

スタイル抜群すぎてビビる

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

食欲なくしたいならこういう写真見るに限る

[紅美女🇨🇳 @hongmeinu_china]

服が着る人を選ぶとはこのこと‼️
同じ服なのに右の体型だと、幼稚に見える😣

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

華奢〜

[花村菫 @sumire_hanamura]

これがピラティスでもジムでもなく我慢と根性で手に入れた体😏😏

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

いや、膝下だけ細いデブって見方されるのが骨ストだと思うけど…

[mochi🐰 @mochikochandiet]

そう、常にガタイがいい！！！
BMI17.7の今は周りの人達から細い人認定されてるから痩せれば細くは見える
もちろん儚い感じの細さでは無い
でも骨ストは太ってる時も太ってるように見えにくいという特大メリットがある
なんかガタイ良いけど出るとこ出てて足細いし太ってはなくね？的な見方される

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

骨スト20キロ台になってもこの骨出ない。多分餓死しても出ない

[みみ @omonaga_life]

鎖骨のこれがゴリって出てる人、ガチ揃いも揃って骨格ガチャSSR勝ち組チート勢だから

骨格タイプ関係なく、ここが出てる人は手も脚も長いし、首もほっそりでなんなら顔まで小さい

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

こういう体つき、他人だと素直に美しいと思えるし太いとも思わないのに
自分がなることを想像すると絶対に美しくない！似合わない！と感じて結果怖くて太れないんだよね。未だにマイルド摂食脳

[もじゃ美 @RGRxA1cjVn65428]

美しい…

お尻の高さと丸み、太ももとの境目、太ももの前も後ろも筋肉の形(アウトライン)が分かる。

間違いなく、速筋を鍛えて栄養をぶち込んでいる体

食事制限で作った体ではない

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

そんなことないから大丈夫だよと若い子に言ってあげたい。私は親と真逆の人生送ってそこそこ幸せにやってるよ
親と似た人生歩みたくない人は早めに親と縁を切ることが大切。反面教師をそばに置いておくと影響されてしまうし人生の節目で邪魔してくるから。錘は捨てよう

[nna @cina48636453]

これは本当にそう思う。
凄く裕福な家庭の子ってマチアプでも自然と裕福な人と結ばれて結婚してるし、シンママ育ちは離婚してるし、亭主関白育ちはモラハラに引っかかってる。
本当に不思議だけど嫌になるくらい、親と似た人生になってしまうと思う。

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

あとは年がら年中食に意識向けすぎなのが摂食　
要は暇なんだよ。激務したら解決

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

骨格ストレートだけどガリガリでいたい。でもフルタイムで働いてるし家庭も省みないとだし痩せる以外にもやりたいこといっぱいある。
だからBMI15-14の維持を許容して生きてる。若い頃のように最高記録を追い求めてはいない。
マイペース制限型に辿り着いてから人生が楽しい

[ガリガリになりたいちゃん @satomiiimi]

あとは
自分の食の好み、好き嫌いを無視せずそれに従った生活習慣を立てるのがいい。
私は甘いものが好きではないのでそれを活用している。
飲み物は水かお茶。カフェ行かない。砂糖入りの飲み物つまりジュースやスタバなど全く飲まない。甘い菓子パン食べない